Крем-суп из Зеленой Фасоли
Чтобы предложить вам подробный и увлекательный рецепт, мы вместе исследуем, как приготовить вкусный овощной суп с зеленой фасолью. Этот рецепт идеально подходит для здорового и утешительного обеда, полного питательных веществ и ароматов.
Начните с подготовки овощей. Выберите свежие овощи, которые вам нравятся, такие как морковь, сельдерей, болгарский перец и лук. Мелко нарежьте их, чтобы они готовились равномерно и освободили свой вкус. В большой кастрюле добавьте достаточно воды, затем добавьте нарезанные овощи, добавив также чайную ложку соли и ваши любимые специи. Вы можете использовать черный перец, сладкую паприку или травы, такие как тимьян или розмарин, чтобы усилить вкус супа.
Поставьте кастрюлю на средний огонь и дайте овощам вариться около 20-25 минут, или пока они не станут мягкими. После того как они сварятся, возьмите дуршлаг и процедите овощи, сохранив бульон в другом контейнере. Используйте блендер или толкушку, чтобы пюрировать вареные овощи, добиваясь однородной пасты. Важно убедиться, что текстура однородная, чтобы суп имел приятную консистенцию.
После того как вы получили овощное пюре, добавьте сохраненный бульон обратно в кастрюлю и снова поставьте на огонь. Нарежьте картошку на мелкие кусочки и добавьте ее в суп, а также зеленую фасоль, нарезанную на более мелкие кусочки. Дайте им вариться вместе около 15-20 минут, пока картошка и зеленая фасоль не станут мягкими.
Как только они сварятся, снова введите овощное пюре в кастрюлю и тщательно перемешайте. Теперь пришло время добавить стакан молока, который сделает суп кремовым и нежным. Дайте всему этому вариться еще 10 минут, периодически помешивая. Наконец, добавьте мелко нарезанную свежую петрушку, чтобы добавить дополнительную свежесть и аромат.
Если вам нравится, чтобы суп был немного кислым, вы можете добавить столовую ложку уксуса, который сбалансирует ароматы и создаст приятный контраст. Подавайте суп горячим, украшенным гренками или с ломтиком свежего хлеба, для незабываемого кулинарного опыта. Этот суп не только вкусный, но и здоровый выбор, полный витаминов и минералов, идеально подходящий для любого сезона. Наслаждайтесь каждой ложкой!
Ингредиенты: 2-3 моркови, 1 корень петрушки, 1 кусочек сельдерея, овощи по вкусу (цукини, цветная капуста, лук-порей и т.д.), 200-300 г зеленой фасоли, 1 большая картошка, 1 большой стакан молока
Теги: зеленые насаждения морковь картофель фасоль суп молоко кабачок цветная капуста рецепты без глютена вегетарианские рецепты рецепты для детей рецепты для гепатита рецепты для гипертоников