Соевый стейк с яблоками на сковороде
Чтобы приготовить вкусный рецепт соевых шницелей с яблоками и соевым соусом, мы начинаем с того, что помещаем соевые шницели в кастрюлю с подсоленной водой. Важно, чтобы вода была хорошо подсолена, чтобы придать вкус сое, которая обычно имеет нейтральный вкус. Мы даем шницелям вариться примерно 20 минут, начиная отсчет времени с момента, когда вода закипит. Этот шаг важен для реидратации сои и придания ей приятной текстуры.
После того как шницели отварились, мы вынимаем их из воды и даем хорошо стечь. На сковороде с антипригарным покрытием разогреваем оливковое масло, которое не только предотвратит прилипание, но и добавит ароматный вкус блюду. Как только масло хорошо нагреется, осторожно добавляем кусочки сои и обжариваем их на среднем огне, пока они не станут золотистыми и хрустящими снаружи. Важно не перегружать сковороду, чтобы каждое кусочек мог равномерно обжариться.
Тем временем мы занимаемся яблоками. Мы выбираем свежие и ароматные яблоки, которые аккуратно очищаем, а затем нарезаем на мелкие кубики. Цвет и сладость яблок создадут приятный контраст с соленостью сои. После того как шницели обжарены, добавляем кубики яблок на сковороду, осторожно перемешивая, чтобы их объединить. Аромат яблок смешается с ароматом сои, создавая интересный вкусовой профиль.
Чтобы усилить ароматы, мы наливаем соевый соус в смесь, который добавит соленую и умами ноту. Приправляем свежемолотым перцем, который придаст пикантный вкус и сложный аромат, а также добавляем соль по вкусу. Теперь добавляем ломтики острого перца, которые можно регулировать в зависимости от индивидуальных предпочтений, чтобы добавить немного остроты. Даем всему покипеть на медленном огне всего несколько секунд, чтобы ароматы гармонично смешались.
Наконец, поливаем блюдо небольшим количеством лимонного сока, который добавит нотку свежести и сбалансирует сладость яблок. Блюдо теперь готово к подаче. Его можно подать с гарниром из риса или паровых овощей для сытного обеда или ужина. Приятного аппетита!
Ингредиенты: Сои шницели 3-4 яблока 4-5 столовых ложек соевого соуса 1/2 острый перец 4 столовые ложки оливкового масла Мозаичный перец, лимонная соль
Теги: перец масло стейк оливки фрукты яблоки лимон соя рецепты без глютена рецепты без лактозы вегетарианские рецепты