Фасоль с Чесноком

Салат: Фасоль с Чесноком - Leana H. | Откройте простые, вкусные и лёгкие семейные рецепты | Recipia
Салат - Фасоль с Чесноком ot Leana H. - Рецепты Recipia

Зеленые бобы, известные как стручки, являются вкусным и полезным ингредиентом, идеальным для создания вкусного и питательного блюда. Первый шаг в приготовлении этого блюда - очистить стручки. Отрежьте кончики и убедитесь, что вы хорошо промыли их под струей холодной воды, чтобы удалить любые примеси. Этот шаг необходим для достижения свежего и чистого вкуса.

В сковороде с высокими стенками добавьте несколько столовых ложек оливкового масла или подсолнечного масла, в зависимости от ваших предпочтений. Дайте маслу нагреться на среднем огне, затем добавьте мелко нарезанный лук. Обжаривайте лук в течение нескольких минут, пока он не станет прозрачным и не выделит свой сладкий аромат. Этот шаг не только добавит блюду нотку вкуса, но и создаст вкусную основу для стручков.

После того, как лук будет правильно обжарен, добавьте очищенные стручки в сковороду и осторожно перемешайте их с луком. Затем влейте достаточное количество теплой воды, чтобы покрыть ингредиенты. Накройте сковороду крышкой и дайте блюду потушиться на медленном огне. Таким образом, стручки постепенно размягчатся, становясь нежными и полными вкуса. Важно время от времени проверять и осторожно перемешивать, чтобы предотвратить прилипание ингредиентов ко дну сковороды.

Через 15-20 минут, когда стручки начали размягчаться, добавьте свежую нарезанную укроп, который придаст блюду яркий и свежий вкус. Не забудьте добавить соль по вкусу. Продолжайте готовить смесь, следя за тем, чтобы не осталось слишком много воды, так как вы хотите добиться приятной консистенции. Если вы заметите, что вода слишком быстро испаряется, вы можете добавить немного жидкости, но не переусердствуйте.

Наконец, когда вода уменьшилась, а стручки полностью приготовлены, выключите огонь и дайте блюду постоять несколько минут перед подачей. Это блюдо можно подавать горячим, вместе с порцией поленты или как гарнир к различным мясным блюдам. Приготовленные таким образом стручки сохраняют свою хрустящую текстуру и интенсивный аромат, предлагая незабываемый кулинарный опыт. Приятного аппетита!

 Ингредиенты: 2 кг зеленой фасоли, 2 пучка укропа, 1 головка лука, масло, соль, чеснок

 Тегилук чеснок масло рецепты без глютена рецепты без лактозы вегетарианские рецепты

Салат - Фасоль с Чесноком ot Leana H. - Рецепты Recipia
Салат - Фасоль с Чесноком ot Leana H. - Рецепты Recipia