Голубцы с Овощами и Шпинатом

Чтобы приготовить вкусное и полезное блюдо из фаршированной капусты, мы начинаем с мелкой нарезки средней луковицы и натирания крупной свежей моркови. Эти два ингредиента необходимы для добавления пикантного вкуса нашему блюду. В глубокой сковороде разогреваем 3 столовые ложки подсолнечного или оливкового масла, по предпочтению. Обжариваем лук и морковь вместе, часто помешивая, пока лук не станет прозрачным, а морковь не выпустит свой аромат. Тем временем готовим рис. Хорошо промываем 200 г риса под холодной водой, затем варим его наполовину в подсоленной воде примерно 10 минут. Рис не должен быть полностью сварен, так как он продолжит готовиться в духовке. После готовности сливаем воду и добавляем в сковороду, хорошо перемешивая для объединения ароматов. Добавляем щепотку соли и свежемолотого перца, регулируя специи по вкусу. Когда смесь немного остынет, связываем состав взбитым яйцом, которое поможет сохранить форму начинки. Тем временем занимаемся капустой. Удаляем внешние листья, которые бледные или поврежденные, и промываем ее под струей холодной воды. Ножом удаляем кочерыжку, затем варим капусту в большой кастрюле с подсоленной водой и чайной ложкой волшебного борща, который придаст особый вкус. Даем капусте вариться примерно 10-15 минут, пока листья не станут слегка гибкими. Убираем капустные листья и даем им остыть, затем удаляем более жесткие жилки, чтобы облегчить начинку. Каждый капустный лист наполняем овощной смесью, добавляя в центр несколько бланшированных листьев шпината в подсоленной воде, которые добавят нотку свежести. Плотно сворачиваем каждый голубец, убеждаясь, что начинка не вылезет во время выпечки. Укладываем голубцы в форму для запекания, а сверху кладем оставшуюся мелко нарезанную капусту, которую посыпаем немного лимонной солью, растирая ее между ладонями, чтобы усилить аромат. Чтобы завершить блюдо, поливаем все разведенным бульоном в немного воды, в который также добавили сушеный тимьян, специю, которая прекрасно сочетается с богатыми вкусами голубцов. Разогреваем духовку до 180 градусов Цельсия и ставим форму в духовку на примерно 40-50 минут, пока голубцы не подрумянятся и ароматы не объединятся идеально. В конце мы наслаждаемся вкусным и сытным блюдом, идеально подходящим для того, чтобы насладиться им в компании близких!
Ингредиенты
- 1 связь шпината
- 1 большая луковица
- 1 морковь
- 1 чашка риса
- соль
- перец
- 1 яйцо
- 1 большой капусты
- лимонная соль
- 1 чайная ложка волшебного борща от Maggie
- сушеный тимьян
- 1 лавровый лист.
Теги
Категории
Закуски
Напитки
Знаменитые шеф-повара
Шеф в городе
Дети
Кофе
Сохранять
Готовь и улыбайся
Кулинарные Игры
Кулинарная Школа
Пустыня
Разнообразный
Тесты и выпечка
Напитки
Рыба
Здоровые Угощения
Международный
Яков Хаусман
Варенье
Джейми Оливер
Мясо
Разное
Свыше
Макароны/Пицца
Маринованные овощи
Чума
Салат
Сэндвичи
Соусы
Savory
Сезон
Sezon
Медленное приготовление
Супы
Рецепт Звезды
Сироп
Переведено
Разное
Веган


