Курица, запеченная с травами

Курочки с пряными травами в духовке Я впервые попробовал курочек в духовке с пряными травами, когда увидел их на полках магазинов, и это показалось мне хорошей альтернативой классической курице. Они маленькие, готовятся быстро, и мясо остается нежным. Обычно я готовлю их, когда хочется чего-то особенного, не усложняя себе задачу. Наиболее практичным гарниром мне показались запеченные картофели, просто положенные в противень рядом с мясом. Быстрая информация Общее время: примерно 1 час Время подготовки: 10-15 минут Время запекания: 45-60 минут, в зависимости от духовки и размера курочек Порции: 2-4 (в зависимости от аппетита) Сложность: легко Тип рецепта: основное блюдо, подходит для обеда в выходные или более особого семейного ужина Ингредиенты 2 курочки (примерно 400-500 г каждая) 5-6 крупных картофелин 2 столовые ложки оливкового масла 1 стакан полусухого белого вина (около 150 мл) соль перец пряные травы: розмарин, шалфей, эстрагон, тимьян (по немного из каждой, не в больших количествах) Приготовление 1. Курочки моют и тщательно очищают, проверяют на наличие перьев или других остатков. Промокают бумажным полотенцем, чтобы убрать излишки воды. 2. Курочки укладывают в противень. Приправляют со всех сторон солью и перцем, затем посыпают пряными травами: розмарином, шалфеем, эстрагоном, тимьяном. Каждое из этих растений имеет ярко выраженный вкус, поэтому я не кладу много; всего несколько веточек или полчайной ложки из каждой. 3. Картофель очищают, моют и нарезают на четвертинки, чтобы он готовился вместе с курочками. Укладывают в противень рядом с мясом, не накладывая слишком плотно. 4. Картофель тоже приправляют солью, перцем и немного пряными травами, использованными для мяса. 5. Все поливают двумя столовыми ложками оливкового масла и белым вином. Не нужно больше жира, а вино помогает сделать мясо более нежным и образовать легкий соус. 6. Противень ставят в разогретую до 190-200°C духовку. Через 45 минут я достаю противень и, с помощью ложки, поливаю мясо и картофель соком, который собрался на дне. Если нужно подрумянивание, оставляю еще на 10-15 минут, пока курочки не покроются золотистой корочкой, а картофель не будет готов. 7. Когда курочки готовы, выкладываю их на блюдо, размещаю картофель вокруг и подаю горячими. Оставшийся соус из противня наливаю на мясо и картофель перед подачей. Почему я часто готовлю этот рецепт Это тот рецепт, на который я не трачу много времени на подготовку, но результат получается вкусным, и мясо остается сочным. Курочки готовятся быстрее, чем целая курица, а пряные травы придают достаточно аромата. Плюс к тому, я могу положить картошку прямо в противень, так что не пачкаю много посуды. Советы и вариации Советы - Если у курочек тонкая грудка, накройте их слегка фольгой в первые 30 минут, затем снимите фольгу для подрумянивания. - Не переборщите с пряными травами, потому что они могут перебить вкус мяса. - Полусухое белое вино помогает сделать мясо более нежным; если его нет, можно добавить очень немного воды. Замены - Оливковое масло можно заменить другим растительным маслом. - Если не найдется крупных картофелин, подойдут и мелкие, разрезанные пополам. - Если отсутствует одна из пряных трав, используйте то, что есть, но не забывайте про соль и перец. Вариации - Можно добавить несколько целых зубчиков чеснока в противень, если вам это нравится. - Другой вариант — положить морковь или другие корнеплоды рядом с картофелем. Идеи для подачи - Можно подавать прямо из противня или перенести на блюдо с картошкой, красиво уложенной вокруг. - Хорошо сочетается с зеленым салатом или несколькими дольками лимона для любителей кислого вкуса. Часто задаваемые вопросы 1. Можно ли сделать рецепт с классической курицей вместо курочек? Да, но нужно скорректировать время запекания. Целая курица, даже небольшого размера, будет нуждаться в большем времени в духовке (около 1,5 часов). 2. Могу ли я использовать только одну-две пряные травы? Конечно, рецепт работает и с меньшим количеством трав. Розмарин и тимьян обычно самые доступные. 3. Нужно ли переворачивать курочек во время запекания? Я не переворачивал курочек. На полпути я хорошо полил их жидкостью из противня, что помогает равномерному подрумяниванию. 4. Могу ли я замариновать курочек заранее? Это не обязательно для этого рецепта, но если у вас есть время, вы можете оставить их на 1-2 часа с солью, перцем и пряными травами, а затем готовить, как описано выше. 5. Что делать, если соус слишком сильно испарился? Если вы заметили, что жидкости в противне недостаточно и курочки еще не подрумянились, добавьте немного вина или воды, чтобы не сгорели ингредиенты. Пищевая ценность Приблизительно одна порция (без дополнительных гарниров) содержит от 350 до 450 ккал, в зависимости от того, сколько кожи вы едите и от соотношения мяса и картофеля. Макросы (приблизительно): белки 30-35 г, жиры 15-20 г, углеводы 35-40 г (больше от картофеля). Значения ориентировочные и зависят от размера порции, типа мяса и количества использованного масла. Хранение и разогрев Курочки с картошкой в духовке вкусны свежими, но если остались, их можно хранить в холодильнике 1-2 дня. Разогреваю в духовке или микроволновке, но мясо склонно пересыхать, если его разогреть слишком долго. Соус из противня помогает не дать мясу стать слишком сухим. Не рекомендую замораживать — текстура мяса страдает после разморозки.

Приготовление

Сначала я приготовил курицу: я хорошо ее вымыл и очистил, затем положил в форму для запекания. Я приправил курицу солью и перцем, а также травами: розмарином, шалфеем, тархуном, тимьяном, в не очень больших количествах, так как у каждой травы довольно сильный аромат. Я использовал картошку в качестве гарнира, поэтому очистил и вымыл около 5-6 крупных картофелин, которые затем нарезал на четвертинки. Я расположил картошку в форме рядом с курицей и также приправил их. Я полил все немного маслом и белым вином и поставил форму в духовку. Через 45 минут я вынул форму из духовки и полил мясо и картошку соком, который стек. Я оставил это в духовке, чтобы мясо красиво подрумянилось. Я выложил курицу на блюдо и разместил картошку вокруг. Я также немного налил вина на стол, чтобы еда лучше скользила! Приятного аппетита!