Supa de Bob si Fenicul

Pentru a prepara o supă delicioasă cu bob, vom începe prin a fierbe bobul. Asigură-te că bobul pe care îl folosești este curățat de coajă, uscat și ușor rupt, pentru a se fierbe uniform. Pune bobul într-o oală mare, acoperindu-l cu apă care să depășească nivelul acestuia cu 4-5 cm. Aprinde aragazul și adu apa la punctul de fierbere. Când apa clocotește, micșorează flacăra, astfel încât să permită o fierbere lentă. Este important ca supa să nu clocotească puternic, ci să fiarbă lin, până când bobul devine moale. Poți verifica consistența acestuia amestecând cu o lingură de lemn; dacă bobul se striveste ușor, este gata. După ce bobul a fiert, adaugă sare după gust. Pregătește feniculul, spălându-l bine și curățându-l atât de partea superioară, cât și de partea tare (cotorul) de la bază. Taie feniculul în fâșii subțiri și păstrează o jumătate de lingură de fenicul tăiat separat, pentru a fi adăugat la final. Adaugă și ardeiul iute, în funcție de cât de picant îți dorești supa, apoi completează cu apă, ajustând cantitatea în funcție de preferințele tale pentru o supă mai groasă sau mai lichidă. Lasă amestecul să fiarbă timp de 30 de minute, pentru ca aromele să se combine. După cele 30 de minute, adaugă piperul măcinat pentru a intensifica gustul supei. Supa este acum aproape gata, iar pentru a o servi, poți opta pentru diverse garnituri. Oferă-i un plus de savoare prin a o asocia cu mămăligă prăjită pe grătar, cu paste, orez sau cereale. Dacă alegi orezul, pastele sau cerealele, asigură-te că le fierbi separat într-o oală diferită. Adaugă-le în supă cu 5-10 minute înainte de a termina gătirea, în funcție de tipul acestora. De exemplu, taiteii făcuți în casă au nevoie de doar 1-3 minute, în timp ce orezul va necesita 15-17 minute, în funcție de tipul de orez utilizat. Nu uita să adaugi restul de fenicul tocat mărunt în supă înainte de a o servi. De asemenea, pentru un gust final deosebit, servește supa cu un fir de ulei de măsline crud, direct în farfurie. Reteta originală nu include grăsimi, dar uleiul poate adăuga o notă rafinată și sănătoasă preparatului tău. Astfel, vei obține o supă de bob aromată și reconfortantă, perfectă pentru zilele mai reci sau pentru a impresiona oaspeții cu un preparat gustos și nutritiv. Savurează fiecare lingură!
Ingrediente
- Pentru 2 portii: 1 fenicul 100 gr bob* sare
- seminte de fenicul
- piper si ardei iute
Etichete

Categorii

Aperitive

Bauturi

Bucatari celebri

Chef in oras

Copii

Cafea

Conserve

Cook and smile

Jocuri culinare

Scoala de bucatarit

Desert

Diverse

Aluaturi si foietaje

Bauturi

Peste

Delicii sanatoase

Internationale

Jakob hausmann

Dulceata

Jamie oliver

Carne

Diverse

Peste

Paste/pizza

Muraturi

Peste

Salate

Sandvisuri

Sosuri

Salate

Sezon

Sezon

Slow cooking

Ciorbe/supe

Reteta de vedeta

Sirop

Traduse

Diverse

Vegan



