Mancare de Fasole Verde
Începem această rețetă delicioasă de fasole verde în stil mediteranean prin pregătirea ingredientelor esențiale. Într-un vas mai mare, aducem apă la fierbere, adăugând o linguriță de sare pentru a intensifica aroma fasolei. Adăugăm fasolea verde curățată, tăiată la dimensiunea dorită, și o lăsăm să fiarbă timp de 15-20 de minute. Acest pas este crucial pentru a ne asigura că fasolea va avea o textură crocantă și plăcută la gust. Între timp, ne îndreptăm atenția asupra cepei. Curățăm o ceapă medie, tăind-o mărunt, astfel încât să se caramelizeze uniform în tigaie. Apoi, luăm un cățel de usturoi pe care îl strivim cu un cuțit, eliberând astfel aromele sale intense. Într-o tigaie adâncă, încingem uleiul de măsline la foc mediu și adăugăm ceapa și usturoiul. Le călim împreună timp de câteva minute, până când ceapa devine translucida și începe să capete o nuanță aurie. Aceasta va adăuga o bază aromată dish-ului nostru. Odată ce ceapa este pregătită, adăugăm fasolea verde scursă de apă, amestecând cu grijă pentru a combina toate ingredientele. Continuăm să călim pentru câteva minute, astfel încât fasolea să absoarbă aromele din tigaie. Apoi, adăugăm roșiile proaspete tăiate cuburi, care vor aduce un plus de suculență și aciditate. Turnăm o cană cu apă și ajustăm gustul cu sare și piper, după preferințe. Acoperim tigaia și lăsăm compoziția să fiarbă la foc mic, astfel încât să se concentreze aromele și să scadă toată apa. În ultimele minute de gătire, adăugăm și celălalt cățel de usturoi, tăiat mărunt, pentru a intensifica gustul. Acest pas va conferi preparatului o notă finală de prospețime și savoare. Când sosul s-a redus și fasolea este gătită, stingem focul și presărăm generos pătrunjel verde tocat, aducând un strop de culoare și prospețime pe farfurie. Acum, preparatul nostru este gata pentru servire! Pofta bună!
Ingrediente
- 600g fasole verde congelata 1 ceapa 2 catei mari de usturoi 2 lingurite de bulion concentrat 2 lingurite pasta de rosii cu ardei iute sare piper patrunjel verde 1 lingura de ulei
Etichete
Categorii
Aperitive
Bauturi
Bucatari celebri
Chef in oras
Copii
Cafea
Conserve
Cook and smile
Jocuri culinare
Scoala de bucatarit
Desert
Diverse
Aluaturi si foietaje
Bauturi
Peste
Delicii sanatoase
Internationale
Jakob hausmann
Dulceata
Jamie oliver
Carne
Diverse
Peste
Paste/pizza
Muraturi
Peste
Salate
Sandvisuri
Sosuri
Salate
Sezon
Sezon
Slow cooking
Ciorbe/supe
Reteta de vedeta
Sirop
Traduse
Diverse
Vegan
