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rolinho de biscoito de chocolate com purê de castanha e nozes

Panquecas com queijo cremoso batido, lemon curd e açúcar aromatizado

Milkshake de Banana e Morango

Shake Energizante de Frutas Silvestres

Panquecas de banana e aveia (veganas)

Muffins sem glúten com frutas

Pudim de quinoa com frutas

Salada de beterraba e pêra

Panna cotta com leite de amêndoas e laranja

Panquecas recheadas com geleia rápida de mirtilo com vinagre balsâmico e manjericão

Sopa cremosa de cogumelos e abóbora, servida em abóbora assada com pesto

Shake de leite de amêndoas com abacaxi e bananas

O belo hoje

Panquecas verdes e creme de coco

Panna cotta com laranjas

Smoothie de frutas vermelhas com tofu

Panna cotta

Smoothie anti-inflamatório

Pudim de chia com água de rosa

Pudim de quinoa com frutas

Pudim de sementes de chia e cacau

Pudim de aveia com bananas caramelizadas e chocolate

O que podemos fazer com nozes/sementes? Leite simples ou cremoso com frutas

Pudim de chia com água de rosas