Camarões com arroz de sumagre, gelatina e molho agridoce

Os camarões com arroz de sumagre, gelatina e molho agridoce servem-se como prato principal; a gelatina precisa de tempo no frio. O arroz fica cremoso e os camarões cozinham num molho de tomate coado, com alho e malagueta. Coloco a gelatina ao lado dos camarões, e não por cima do arroz, para manter a sua textura. Preparação: 35 minutos. Cozedura: 74 minutos. Repouso: 130 minutos. Tempo total: 239 minutos. Doses: 2. Cerca de 520 kcal e 24 g de proteínas por dose.
Ingredientes
Para a gelatina de tomate
- 4 tomates
- 10 ml de azeite
- 75 ml de caldo de galinha
- 1 dente de alho
- 1/2 colher de chá de alho em pó
- 1/4 de colher de chá de sal
- 10 g de gelatina
- 60 ml de água fria
- 1500 ml de água para escaldar os tomates
- 1000 ml de água fria para o banho de gelo
- 200 g de gelo
Para o arroz
- 1 cebola média (150 g)
- 20 g de manteiga
- 15 ml de óleo
- 100 g de arroz
- 300 ml de caldo de galinha
- 50 ml de vinho branco
- 1/2 colher de chá de sal
- 20 g de sumagre
- 50 ml de natas
Para os camarões e o molho
- 10 camarões grandes
- 10 g de manteiga
- 20 ml de óleo
- 50 ml de vinho branco
- 100 ml de sumo de tomate
- 1 malagueta vermelha pequena
- 1/2 colher de chá de tomilho seco
- 1/4 de colher de chá de sal
- 1/4 de colher de chá de pimenta moída
- 5 g de cebolinho
- 5 g de manjericão
Preparação
1. Faça um corte na base dos tomates. Coza-os durante 1 minuto em 1500 ml de água e depois coloque-os numa taça com 1000 ml de água fria e 200 g de gelo. Retire-lhes a pele e corte-os em cubos. 2. Coloque os tomates numa frigideira com 10 ml de óleo, 75 ml de caldo de galinha, 1 dente de alho picado, o alho em pó e 1/4 de colher de chá de sal. Coza durante 15 minutos, depois triture e coe; meça 250 ml de sumo para a gelatina. 3. Hidrate a gelatina durante 10 minutos em 60 ml de água fria. Aqueça-a no micro-ondas durante 1 minuto, até ficar líquida, e depois misture-a com os 250 ml de sumo de tomate. Deite em formas e leve ao frigorífico durante 120 minutos. 4. Pique metade da cebola. Numa frigideira, aqueça 20 g de manteiga e 15 ml de óleo e refogue a cebola durante 4 minutos; junte o arroz lavado e mexa durante 2 minutos. Deite 150 ml de caldo de galinha e coza durante 8 minutos, até ser absorvido; junte 50 ml de vinho branco e deixe evaporar durante 2 minutos. 5. Deite mais 150 ml de caldo de galinha sobre o arroz, tempere com 1/2 colher de chá de sal e leve a frigideira ao forno, a 180°C, durante 15 minutos. 3 minutos antes do fim, envolva as natas e o sumagre. 6. Descasque os camarões, retire as cabeças e o intestino e depois seque-os bem com papel de cozinha. Numa frigideira, aqueça 10 g de manteiga e 10 ml de óleo e cozinhe-os durante 2 minutos de cada lado, até ficarem opacos; retire-os para um prato. 7. Na mesma frigideira, aqueça 10 ml de óleo e refogue a restante cebola picada durante 4 minutos. Junte o outro dente de alho cortado em rodelas e cozinhe durante 1 minuto. Deite os restantes 50 ml de vinho branco e deixe ferver durante 4 minutos, até reduzir. 8. Junte à frigideira a malagueta cortada em tiras, 100 ml de sumo de tomate e o tomilho. Coza durante 5 minutos, depois triture e coe o molho. Volte a colocá-lo na frigideira com os camarões e cozinhe durante mais 5 minutos, até o molho os envolver bem. 9. Sirva os camarões com o arroz e a gelatina de tomate. Polvilhe com cebolinho e manjericão picados.
Notas
Sirva com uma salada verde simples. Recebi o sumagre da minha amiga Marta Gabriela, do Sudão, juntamente com outras cozinheiras trabalhadoras. Os camarões grandes podem precisar de mais um minuto de cada lado do que os pequenos. Se a gelatina continuar mole, deixe-a mais tempo no frio. Pode prepará-la no dia anterior e guardar as sobras tapadas no frigorífico até 3 dias. O prato contém crustáceos e laticínios.
Perguntas frequentes
Posso usar camarões congelados?
Sim, descongele-os no frigorífico durante 8 horas e seque-os bem antes de os saltear.
O que posso usar em vez de sumagre?
Junte 1 colher de chá de raspa de limão finamente ralada ao arroz, mesmo no final.
O que faço se o molho ficar com grumos depois de triturado?
Triture-o durante mais 30 segundos e volte a passá-lo por um coador fino.
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