Remédio eficaz para acalmar a tosse

Nos últimos dias, estive lidando com uma tosse irritante, então rapidamente experimentei um remédio caseiro com ingredientes simples. Fiz isso algumas vezes e, a cada vez, acalmou minha tosse. Não é necessário nenhum preparo complicado e nem ficar muito tempo na cozinha. Informações rápidas Tempo total: 5 minutos Tempo de preparo: 5 minutos Tempo de cozimento: não é necessário Porções: aproximadamente 5-6 colheres de chá (dependendo do tamanho da colher) Dificuldade: fácil Tipo de receita: remédio para tosse, a ser usado conforme necessário Ingredientes - 1/2 limão (apenas o suco) - 2 colheres de sopa de manteiga de coco - 1 pedaço pequeno de gengibre fresco (cerca do tamanho da ponta do dedo mindinho), ralado finamente - 3 colheres de sopa de mel silvestre Modo de preparo 1. Esprema o suco da metade do limão em uma tigela pequena. Tome cuidado para não deixar cair as sementes. 2. Adicione o gengibre fresco ralado diretamente ao suco de limão. 3. Coloque as 3 colheres de sopa de mel silvestre sobre a mistura. 4. Adicione as 2 colheres de sopa de manteiga de coco. Se estiver dura, não se preocupe, ela vai amolecer enquanto você mistura. 5. Misture bem com uma colher até obter uma composição homogênea, com uma textura levemente cremosa. 6. Pegue uma colher de chá da mistura e deixe derreter lentamente na boca. Por que eu faço essa receita com frequência É rápida, não requer ingredientes complicados e realmente acalma minha tosse. Se sentir que ela volta, posso repetir a qualquer momento. É um remédio simples, à mão. Dicas e variações Dicas - É melhor usar mel cru. - O gengibre deve ser ralado finamente, caso contrário, a textura pode ficar muito fibrosa. - A mistura deve ser preparada imediatamente antes do uso, não com muita antecedência. Substituições - O mel silvestre pode ser substituído por outro tipo de mel, se você não tiver à mão. No entanto, o mel silvestre tem um sabor mais intenso. - Se você não encontrar manteiga de coco, pode omitir, mas a textura ficará mais líquida e não tão aveludada. Variações - Você pode ajustar a quantidade de gengibre dependendo do quão picante você tolera. - Para crianças, a quantidade de gengibre pode ser reduzida pela metade. - Se o limão for muito grande, use menos suco, para que a mistura não fique muito azeda. Ideias de servir - Pegue uma colher de chá da mistura lentamente, conforme necessário, ao longo do dia. - Não deve ser engolido rapidamente; deixá-lo derreter lentamente na boca ajuda mais. Perguntas frequentes 1. Posso armazenar essa mistura por vários dias? Não recomendo armazená-la por muito tempo, pois pode se separar ou mudar de textura. O ideal é prepará-la fresca, para um dia. 2. Posso usar gengibre em pó em vez de gengibre fresco? O gengibre fresco tem um sabor e efeito diferentes, mas se você não tiver, pode tentar com o em pó, embora o resultado seja diferente. 3. Posso dar esse remédio para crianças pequenas? Se tiver menos de 1 ano, não é recomendado dar mel. Para crianças maiores, reduza o gengibre, pois pode ser muito picante. 4. Posso usar outro óleo em vez de manteiga de coco? A textura será diferente e o sabor não será tão agradável, mas em caso de necessidade, você pode tentar com um óleo que solidifica à temperatura ambiente. 5. Com que frequência posso tomar essa mistura? Pode ser tomado a qualquer momento que a tosse voltar ou sentir necessidade, uma colher de chá de cada vez. Valores nutricionais Estimativa para uma porção (uma colher de chá): Calorias: 45-60 kcal Gorduras: 3-4 g (principalmente provenientes da manteiga de coco) Carboidratos: 6-8 g (do mel e do suco de limão) Proteínas: menos de 0,5 g Os valores podem variar dependendo da precisão dos ingredientes e da quantidade de colher que você realmente usa. Armazenamento e reaquecimento A mistura não é feita para durar muito tempo. Se, no entanto, sobrar, cubra e coloque na geladeira, mas consuma no mesmo dia. Ela vai endurecer se estiver fria, então deixe-a por alguns minutos à temperatura ambiente antes de consumir. Não faz sentido reaquecer termicamente.

Ingredientes

1/2 limão (apenas o suco)
duas colheres de sopa de manteiga de coco
um pequeno pedaço de gengibre ralado (do tamanho da ponta de um dedo)
3 colheres de sopa de mel de floresta

Remédio eficaz para acalmar a tosse

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