Perna de porco com molho de natas e puré de batata

Carne - Perna de porco com molho de natas e puré de batata por Estera N. - Receitas Recipia

Ao almoço, a perna de porco com molho de natas e puré de batata chega à mesa bem quente, com o molho por cima do puré. A carne fica tenra no leite, depois as natas engrossam o molho, e o puré leva manteiga e leite. Servimo-lo com alface e deixamos o molho numa parte do puré. Preparação: 20 minutos. Cozedura: 53 minutos. Repouso: 15 minutos. Tempo total: 88 minutos. Doses: 2. Cerca de 1190 kcal e 69 g de proteínas por dose.

Ingredientes

Para a carne e o molho

  • 500 g de perna de porco desossada
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 200 ml de leite
  • 2 colheres de sopa de legumes desidratados
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1/4 de colher de chá de flocos de chili
  • 200 ml de natas para cozinhar (20% de gordura)
  • 1 colher de chá de amido de milho
  • 30 ml de água fria
  • 15 g de endro fresco
  • 1 colher de chá de colorau doce

Para o puré

  • 600 g de batatas
  • 1500 ml de água
  • 1 colher de chá de sal
  • 40 g de manteiga
  • 150 ml de leite
  • 1/4 de colher de chá de sal

Preparação

1. Tire as natas do frigorífico 15 minutos antes de começar. 2. Descasque as batatas, lave-as e corte-as em cubos. Coza-as em 1500 ml de água com 1 colher de chá de sal durante cerca de 20 minutos, até ficarem macias. 3. Corte a perna de porco em cubos de cerca de 2 cm. Coloque-os numa frigideira com 2 colheres de sopa de óleo, 200 ml de leite, 2 colheres de sopa de legumes desidratados, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 de colher de chá de flocos de chili. Tape e cozinhe em lume brando durante 30 minutos, até a carne ficar tenra e o leite reduzir. 4. Misture 200 ml de natas para cozinhar, com pelo menos 20% de gordura, com algumas colheres do líquido quente da frigideira e depois deite sobre a carne. Dissolva 1 colher de chá de amido de milho em 30 ml de água fria, junte à frigideira e mexa. Deixe o molho fervilhar durante 3 minutos, depois retire do lume e polvilhe com 15 g de endro fresco e 1 colher de chá de colorau doce. 5. Escorra as batatas e esmague-as com 40 g de manteiga e 1/4 de colher de chá de sal. Junte 150 ml de leite aos poucos, mexendo até obter a consistência desejada.

Notas

A alface acompanha bem este prato. A carne e o puré conservam-se no frigorífico, em recipientes separados, durante no máximo 3 dias; ao aquecer, pode juntar um pouco de leite ao molho para o tornar mais líquido. Escolha uma peça sem peles grossas e, se cortar a carne em pedaços maiores do que os indicados, deixe-a cozinhar mais alguns minutos. Às vezes o molho fica demasiado espesso depois de arrefecer, e o leite ajuda a recuperar a consistência. Pode omitir os flocos de chili; as natas, o leite e a manteiga fazem com que o prato contenha lacticínios.

Perguntas frequentes

Posso usar cachaço em vez de perna?

Sim, corte o cachaço em cubos de 3 cm e cozinhe em lume brando durante cerca de 40 minutos, até ficar macio.

O que faço se os pedaços de carne continuarem duros?

Deixe-os cozinhar mais 10 minutos com a frigideira tapada e em lume brando, até ficarem tenros.

Como posso corrigir o molho se talhar?

Retire a frigideira do lume e mexa vigorosamente o molho com 1 colher de sopa de água fria.

O que faço se o puré ficar elástico?

Desligue a batedeira e incorpore 2 colheres de sopa de leite quente, mexendo brevemente com uma colher.

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Categoria: Carne Autor: Estera N. Visualizações: 1600 Data: 20.10.2024
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