Costelas de borrego com batatas à la Nigella

Carne - Costelas de borrego com batatas à la Nigella por Paula O. - Receitas Recipia

As costelas de borrego com batatas à la Nigella devem o seu toque especial ao borrego Suffolk, à hortelã marroquina seca e aos flocos de malagueta. As costelas estufam até ficarem tenras e depois alouram no molho reduzido, ao lado de batatas douradas, fritas cortadas ao meio. Quando escolho as costelas, procuro pedaços com a carne bem agarrada ao osso e um pouco de gordura na margem. Preparação: 25 minutos. Cozedura: 98 minutos. Repouso: 0 minutos. Tempo total: 123 minutos. Doses: 4. Cerca de 1020 kcal e 39 g de proteína por dose.

Ingredientes

  • 1 kg de costelas de borrego Suffolk com osso
  • 250 ml de água
  • 15 ml de óleo
  • 1 cebola média (150 g)
  • 1 colher de chá de hortelã marroquina seca
  • 1/2 colher de chá de flocos de malagueta
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 kg de batatas pequenas
  • 1500 ml de água
  • 1 colher de chá de sal
  • 30 ml de óleo
  • 2 talos de aipo
  • 1 pimento vermelho grande (200 g)
  • 15 g de salsa

Preparação

1. Seque as costelas com papel de cozinha e corte-as em porções. Pique a cebola finamente. 2. Coloque as costelas num tacho com 250 ml de água, 15 ml de óleo, a cebola, a hortelã seca, os flocos de malagueta e 1 colher de chá de sal. Cozinhe em lume brando, com o tacho tapado, durante 60 minutos, até a carne ficar tenra. 3. Entretanto, coza as batatas inteiras, com casca, em 1500 ml de água com 1 colher de chá de sal, durante 20 minutos, até a ponta de uma faca entrar facilmente. Escorra-as, descasque-as e corte-as ao meio. 4. Aqueça 30 ml de óleo numa frigideira e frite as batatas durante 8 minutos, virando-as até ficarem douradas. 5. Pique os talos de aipo e corte o pimento em cubos. Junte-os às costelas, destape o tacho e cozinhe mais 10 minutos, até a maior parte do líquido evaporar e os legumes ficarem tenros. Polvilhe com a salsa picada e sirva com as batatas.

Notas

Pode omitir os flocos de malagueta; a hortelã marroquina seca pode ser substituída pela mesma quantidade de hortelã seca comum. As costelas conservam-se no frigorífico até 3 dias, mas as batatas fritas perdem a crosta quando guardadas. Uma salada de alface e um copo de vinho branco meio seco, bem fresco, acompanham bem. Para quatro doses, começo a preparar a refeição com mais de duas horas de antecedência, porque o estufado lento e o alourar levam tempo. Escolha costelas cortadas em pedaços de tamanho semelhante, para ficarem tenras mais ou menos ao mesmo tempo. Se os pedaços tiverem muita gordura por fora, retire uma parte antes de os cozinhar; no fim, o molho vai reduzir mais facilmente à volta da carne.

Perguntas frequentes

O que faço se o borrego ainda estiver rijo ao fim de uma hora?

Junte 100 ml de água, tape o tacho e cozinhe mais 10 minutos. Volte a verificar se a carne se solta facilmente do osso.

Posso usar batatas novas?

Sim. Coza-as inteiras, com casca, durante cerca de 15 minutos, depois corte-as ao meio e aloure-as.

Porque ficou demasiado molho no tacho?

Retire as costelas e ferva o líquido destapado durante mais 5 minutos; depois, volte a colocar a carne. Se o molho já tiver reduzido, sirva-o diretamente sobre as costelas.

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Categoria: Carne Autor: Paula O. Visualizações: 1127 Data: 17.10.2024
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