Fasole prăjită, rumuńska postna potrawa z fasoli

Fasole prăjită, rumuńska postna potrawa z fasoli. W garnku z gotującą się fasolą stoi łyżeczka ze stali nierdzewnej, stary sposób na szybsze gotowanie ziaren. Fasola mięknie w gęstym sosie z cebulą, marchewką i warzywami korzeniowymi, a koncentrat pomidorowy nadaje jej kolor postowej potrawy z fasoli. Wybieram ziarna mniej więcej tej samej wielkości, żeby w miarę równo się ugotowały. Przygotowanie: 20 minut. Gotowanie: 113 minut. Odpoczynek: 8 godzin. Łącznie: 10 godzin i 13 minut. Porcje: 4. Około 480 kcal i 23 g białka na porcję.
Składniki
- 400 g suchej fasoli
- 4500 ml wody do namaczania
- 6000 ml wody do gotowania
- 100 g pasternaku
- 100 g selera korzeniowego
- 2 średnie cebule (300 g)
- 1 średnia marchewka (80 g)
- 30 ml oleju
- 1 łyżka pasty paprykowej
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki mielonego pieprzu
- 1 łyżeczka suszonego tymianku
- 10 g koperku
Przygotowanie
1. Opłucz fasolę i namocz ją przez 8 godzin w 1500 ml wody. Dwukrotnie zmień wodę, za każdym razem używając 1500 ml. 2. Wsyp fasolę do 2000 ml wody, gotuj na średnim ogniu i zostaw w garnku łyżeczkę ze stali nierdzewnej, zgodnie ze starym sposobem. Po 10 minutach odlej wodę i wlej kolejne 2000 ml. Gotuj jeszcze 10 minut, a następnie zmień wodę po raz trzeci. Obierz pasternak i seler, dodaj je w całości i gotuj przez 75 minut, aż ziarna będą się łatwo rozgniatać. Wyjmij warzywa korzeniowe, odlej 500 ml wywaru i odcedź fasolę. 3. Drobno posiekaj cebulę, a marchew zetrzyj na tarce. W tym samym garnku lub na patelni rozgrzej olej i smaż warzywa przez 8 minut, aż cebula zmięknie. Ugotowane warzywa korzeniowe pokrój na małe kawałki. 4. Dodaj fasolę i warzywa korzeniowe do cebuli i marchewki. Stopniowo wlej do 500 ml zachowanego wywaru, a następnie dodaj pastę paprykową, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz i tymianek. Gotuj przez 10 minut, aż sos zgęstnieje. 5. Zdejmij z ognia i posyp koperkiem.
Uwagi
Jeśli nie masz pasty paprykowej, dodaj jeszcze 1 łyżkę koncentratu pomidorowego, smak będzie prostszy. Starsza fasola może potrzebować dodatkowych 15-20 minut gotowania w trzeciej wodzie, a ziarna podobnej wielkości gotują się równiej. Jeśli wywar wydaje się zbyt rzadki, rozgnieć kilka ziaren i gotuj dalej bez przykrycia, aż sos zgęstnieje. Konsystencją trochę przypomina fasolę po bretońsku, tylko ziarna pozostają całe. Podaję ją z kiszonkami, bez żadnych dodatków. Przechowuj ją w zamkniętym pojemniku w lodówce, najwyżej 3 dni; podczas podgrzewania dolej trochę wody, jeśli zgęstniała.
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę pominąć moczenie fasoli?
Możesz, ale gotowanie może potrwać 2 godziny zamiast 75 minut. Zacznij sprawdzać ziarna po 90 minutach.
Po co wkłada się łyżeczkę ze stali nierdzewnej do garnka?
To popularny sposób, ale fasola i tak musi być zanurzona w wodzie, która sięga 3-4 cm ponad ziarna.
Czy można użyć fasoli z puszki?
Tak. Użyj 800 g odsączonej fasoli i gotuj ją przez 15 minut z 300 ml wody, gdy warzywa już zmiękną.
Tagi

Kategorie

Przystawki

Napój

Znani szefowie kuchni

Szef w mieście

Dzieci

Kawa

Konserwować

Gotuj i uśmiechaj się

Gry Kulinarne

Szkoła Gotowania

Pustynia

Różnorodny

Ciasta i wypieki

Napojów

Ryba

Zdrowe Przyjemności

Międzynarodowy

Jakob Hausmann

Dżem

Jamie Oliver

Mięso

Różne

Ponad

Makaron/Pizza

Marynaty

Zaraza

Sałatka

Kanapki

Sosy

Pikantny

Sezon

Sezon

Powolne gotowanie

Zupy

Przepis Gwiazdy

Syrop

Przetłumaczone

Różne

Wegański



