Wieprzowina z warzywami i dzikim ryżem z woka

Wieprzowina z warzywami i dzikim ryżem z woka to rumiane kawałki mięsa z marchewką i pędami bambusa, podane z ryżem gotowanym z anyżem i goździkami. Mięso dusi się potem na mniejszym ogniu, a ryż zostaje osobno, miękki i aromatyczny. Lubię podawać go obok, a nie mieszać w woku. Przygotowanie: 20 minut. Gotowanie: 68 minut. Odpoczynek: 10 minut. Łącznie: 98 minut. Porcje: 2. Około 830 kcal i 45 g białka na porcję.
Składniki
- 350-400 g wieprzowiny z udźca
- 15 ml sosu rybnego
- 15 ml octu ryżowego
- 2 g przyprawy pięciu smaków
- 2 łyżki oleju słonecznikowego
- 2 dymki
- 1 łyżeczka zielonej pasty curry
- 1/2 łyżeczki ostrej czerwonej pasty curry
- 1 łyżeczka pasty krewetkowej
- 2 średnie marchewki (300 g)
- 100 ml wody
- 150 g pędów bambusa
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżeczka suszonego estragonu
- 1/8 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- 200 ml dzikiego ryżu wymieszanego z ryżem basmati
- 400 ml wody
- 1 anyż gwiazdkowy
- 2 goździki
- 5 goździków
- 1/4 łyżeczki różowej soli himalajskiej
Przygotowanie
1. Pokrój wieprzowinę w kostkę o boku około 2 cm i wymieszaj z sosem rybnym, octem ryżowym oraz przyprawą pięciu smaków. Odstaw do marynowania na 10 minut. 2. Jedną dymkę drobno posiekaj, a drugą pokrój w plasterki. Marchewki i pędy bambusa pokrój w słupki. 3. Wsyp ryż do rondelka z pokrywką, dodaj 400 ml wody, anyż, 7 goździków i sól. Gotuj na małym ogniu przez 35 minut, aż ziarna zmiękną, a woda się wchłonie. 4. Rozgrzej olej słonecznikowy w woku. Dodaj drobno posiekaną dymkę, obie pasty curry i pastę krewetkową. Mieszaj przez 1 minutę, aż pasty zaczną pachnieć. 5. Włóż mięso do woka i obsmażaj przez 4 minuty na dużym ogniu, obracając kawałki. Dodaj marchewki i 100 ml wody, a następnie duś na małym ogniu przez 25 minut, aż mięso będzie miękkie. 6. Dodaj pędy bambusa, miód, estragon i ekstrakt waniliowy. Gotuj jeszcze 3 minuty, po czym dodaj dymkę pokrojoną w plasterki i zdejmij z ognia. 7. Podawaj mięso i warzywa z ryżem obok.
Uwagi
Podaję to danie z zieloną herbatą, a ryż nakładam osobno na talerz. Jeśli chcesz przygotować więcej porcji na ten sam posiłek, nastaw ryż, zanim zaczniesz pracę z wokiem. Wieprzowina pokrojona na większe kawałki może potrzebować kilku dodatkowych minut na małym ogniu. Pędy bambusa z puszki dobrze odsącz. Jeśli wydają się słone, opłucz je i osusz przed dodaniem. Pasta krewetkowa i sos rybny mogą mieć różną intensywność, więc spróbuj potrawy przed podaniem. Jeśli dziki ryż po wchłonięciu wody nadal jest twardy, dolej 50 ml gorącej wody i gotuj jeszcze 8 minut. Przechowuj mięso z warzywami osobno od ryżu, w zamkniętych pojemnikach, w lodówce, maksymalnie przez 3 dni. Kiedy zwiększam ilość, smażę mięso w dwóch turach, jeśli wok jest zbyt pełny, żeby kawałki się zrumieniły, zamiast puścić za dużo płynu.
Najczęstsze pytania
Jakiego innego kawałka wieprzowiny mogę użyć?
Karkówka bez kości dobrze sprawdzi się pokrojona w kostkę. Jeśli kawałki są większe, duś ją z marchewką jeszcze 5 minut.
Czym zastąpić pastę krewetkową?
Dodaj jeszcze 1 łyżeczkę sosu rybnego. Smak będzie inny, ale będzie pasował do marynaty.
Czy mogę ugotować tylko ryż basmati?
Tak. Na 200 ml ryżu basmati użyj 300 ml wody i gotuj pod przykryciem około 12 minut, aż woda się wchłonie.
Co zrobić, jeśli w woku zebrało się za dużo płynu?
Zdejmij pokrywkę, jeśli jej używasz, i gotuj potrawę na dużym ogniu przez 2 minuty, mieszając, aż płynu ubędzie.
Tagi


Kategorie

Przystawki

Napój

Znani szefowie kuchni

Szef w mieście

Dzieci

Kawa

Konserwować

Gotuj i uśmiechaj się

Gry Kulinarne

Szkoła Gotowania

Pustynia

Różnorodny

Ciasta i wypieki

Napojów

Ryba

Zdrowe Przyjemności

Międzynarodowy

Jakob Hausmann

Dżem

Jamie Oliver

Mięso

Różne

Ponad

Makaron/Pizza

Marynaty

Zaraza

Sałatka

Kanapki

Sosy

Pikantny

Sezon

Sezon

Powolne gotowanie

Zupy

Przepis Gwiazdy

Syrop

Przetłumaczone

Różne

Wegański



