Tajskie klopsiki rybne

Ryba - Tajskie klopsiki rybne od Corina P. - Przepisy Recipia

Tajskie klopsiki rybne z łososia i dorsza rumieni się na patelni, a potem piecze przez 10 minut. Imbir, trawa cytrynowa i liście limonki trafiają do pasty, a fasolka szparagowa i papryka zostają w kawałkach. Ja wolę formować je małe, na dwa kęsy. Przygotowanie: 20 minut. Gotowanie: 14 minut. Łącznie: 34 minuty. Porcje: 4. Około 330 kcal i 29 g białka na porcję.

Składniki

  • 40 g świeżego imbiru
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 średnia ostra papryczka
  • 2 liście limonki
  • 1 duża łodyga selera naciowego
  • 1 zielona papryka
  • 2 szalotki
  • 40 g trawy cytrynowej
  • 300 g mrożonego łososia
  • 300 g mrożonego dorsza
  • 30 g fasolki szparagowej
  • 4 g świeżej kolendry
  • 1 łyżka sosu rybnego
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki mielonego pieprzu
  • 30 g mąki
  • 2 łyżki oleju
  • 80 g słodkiego sosu chili

Przygotowanie

1. Rozgrzej piekarnik do 175°C. Obierz imbir i czosnek, odetnij zdrewniałe końce trawy cytrynowej, a następnie włóż je do malaksera razem z ostrą papryczką, liśćmi limonki, selerem naciowym, zieloną papryką i szalotkami. Zmiksuj na gładką pastę. 2. Rozmroź łososia i dorsza, a następnie osusz je ręcznikiem papierowym. Zmiksuj połowę łososia i całego dorsza, a resztę łososia pokrój w małą kostkę. 3. Pokrój fasolkę szparagową na bardzo cienkie plasterki i posiekaj kolendrę. Wymieszaj je z rybą, sosem rybnym, solą, pieprzem i pastą warzywną. Kawałki łososia powinny być widoczne w masie. 4. Dodawaj mąkę stopniowo, tylko tyle, żeby masa nie kleiła się mocno do rąk. Uformuj klopsiki o grubości około 2 cm. 5. Rozgrzej olej na patelni z nieprzywierającą powłoką, na średnim ogniu. Smaż klopsiki po 2 minuty z każdej strony, aż się zrumienią, a następnie przełóż je na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Piecz przez 10 minut, aż ryba w środku będzie nieprzezroczysta. Podawaj ze słodkim sosem chili.

Uwagi

Użyłam mrożonego łososia i dorsza. W lodówce klopsiki można przechowywać do 3 dni w zamkniętym pojemniku. Podawaj je ze słodkim sosem chili i zwykłym ryżem. W wersji bezglutenowej mąkę pszenną można zastąpić taką samą ilością mąki ryżowej, maksymalnie 30 g; dodaj ją tylko wtedy, gdy masa nadal będzie zbyt klejąca. Wyglądem przypominają kotlety rybne, ale kawałki fasolki i papryki pozostają widoczne. Większe klopsiki mogą potrzebować dodatkowych 2-3 minut w piekarniku; ryba powinna być nieprzezroczysta w środku. Nie przewracaj ich przed upływem 2 minut, żeby spód zdążył się ściąć.

Najczęściej zadawane pytania

Jakiej białej ryby mogę użyć zamiast dorsza?

Możesz użyć 300 g morszczuka, rozmrożonego i dobrze odsączonego; jego konsystencja dobrze sprawdzi się w tej masie.

Czym mogę zastąpić trawę cytrynową?

Dodaj do pasty warzywnej 1 łyżeczkę startej skórki z limonki.

Dlaczego klopsiki rozpadają się przy przewracaniu?

Po uformowaniu wstaw je na 15 minut do lodówki, a potem usmaż; schłodzona masa lepiej trzyma się przy przewracaniu.

Tagi

Kategoria: Ryba Autor: Corina P. Wyświetlenia: 1610 Data: 13.10.2024

Kategorie

Amelya Wise Revolut