Ghiveci, rumuński gulasz warzywny w garnku Zepter

Sezon - Ghiveci, rumuński gulasz warzywny w garnku Zepter od Zenovia H. - Przepisy Recipia

Ghiveci, rumuński gulasz warzywny w garnku Zepter, gotuje się z ziemniakami, cukinią, pieczarkami i papryką, a pomidory puszczają rzadki sos. Ziemniaki i cukinia miękną, ale pozostają na tyle zwarte, że łatwo nabrać je łyżką, a pieczarki i papryka dodają potrawie kolorów. Lubię podawać go z koperkiem zamiast pietruszki. Przygotowanie: 20 minut. Gotowanie: 21 minut. Łącznie: 41 minut. Porcje: 4. Około 280 kcal i 8 g białka na porcję.

Składniki

  • 30 ml oleju
  • 3 średnie cebule (450 g)
  • 3 duże pieczarki (180 g)
  • 1 średnia marchew (100 g)
  • 2 średnie papryki słodkie (300 g)
  • 1 średnia papryka typu kapia (150 g)
  • 3 średnie ziemniaki (450 g)
  • 2 średnie cukinie (500 g)
  • 750 ml gorącej wody
  • 1000 ml wody do sparzenia pomidorów
  • 3 średnie pomidory (450 g)
  • 15 g pietruszki
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki mielonego pieprzu

Przygotowanie

1. W garnku Zepter rozgrzej 30 ml oleju. Drobno posiekaj cebulę, a pieczarki pokrój w plasterki, następnie podsmaż je przez 5 minut pod przykryciem na średnim lub małym ogniu, aż zmiękną. 2. Marchew pokrój w cienkie plasterki, a papryki w kostkę. Dodaj je do garnka i gotuj jeszcze 5 minut pod przykryciem, aż wskazówka dojdzie do połowy zielonego pola. 3. Obierz ziemniaki i cukinie, a następnie pokrój je w kostkę o boku około 2 cm. Sparz pomidory przez 1 minutę w 1000 ml wrzącej wody, aż skórka zacznie odchodzić, następnie odcedź, obierz i posiekaj. 4. Włóż ziemniaki i cukinie do garnka, a potem wlej 750 ml gorącej wody, tylko tyle, żeby lekko przykryła warzywa. Dodaj pomidory i gotuj wszystko przez 10 minut pod przykryciem na małym ogniu, aż ziemniaki zmiękną. 5. Posiekaj pietruszkę i posyp nią potrawę. Dopraw 1 łyżeczką soli i 1/2 łyżeczki mielonego pieprzu.

Uwagi

Podaj z dobrym, świeżym pieczywem, które można maczać w sosie na talerzu. Pietruszkę możesz zastąpić 15 g koperku albo dodać 300 g pokrojonego w kostkę bakłażana razem z cukinią. Resztki przechowuj w zamkniętym pojemniku w lodówce, najwyżej 3 dni. Zaczynam przygotowywać potrawę 45 minut przed posiłkiem, żeby spokojnie pokroić warzywa. Małe, jędrne cukinie lepiej zachowują kształt; bardzo duże mają więcej pestek i mogą szybko zmięknąć. Jeśli pomidory są bardzo soczyste, użyj 500 ml wody zamiast 750 ml.

Najczęściej zadawane pytania

Dlaczego ziemniaki nadal są twarde?

Gotuj je jeszcze 5 minut na małym ogniu pod przykryciem i sprawdź, czy są miękkie, zanim wyłączysz ogień.

Czy mogę użyć zwykłego garnka?

Tak. Gotuj pod przykryciem na małym ogniu i licz 15-20 minut od chwili dodania wody, aż ziemniaki zmiękną.

Czy można dodać groszek?

Tak, dodaj 100 g mrożonego groszku na ostatnie 5 minut gotowania.

Tagi

Kategoria: Sezon Autor: Zenovia H. Wyświetlenia: 777 Data: 19.10.2024
Sezon - Ghiveci, rumuński gulasz warzywny w garnku Zepter od Zenovia H. - Przepisy Recipia 1
Sezon - Ghiveci, rumuński gulasz warzywny w garnku Zepter od Zenovia H. - Przepisy Recipia 2

Kategorie

Amelya Wise Revolut