Gulasz jagnięcy z czosnkiem niedźwiedzim z multicookera

Mięso - Gulasz jagnięcy z czosnkiem niedźwiedzim z multicookera od Marioara G. - Przepisy Recipia

Czosnek niedźwiedzi dodaje się na ostatnie 10 minut, a gulasz jagnięcy z czosnkiem niedźwiedzim gotuje się 90 minut w multicookerze. Udziec i wędzony boczek miękną razem z warzywami, które rozpadają się, tworząc gęsty sos o świeżym, zielonym smaku czosnku niedźwiedziego. Podaję go z miękką polentą, a sałatkę zostawiam w osobnej misce. Przygotowanie: 30 minut. Gotowanie: 120 minut. Łącznie: 150 minut. Porcje: 6. Około 850 kcal i 55 g białka na porcję.

Składniki

  • 1
  • 5 kg udźca jagnięcego
  • 100 g wędzonego boczku
  • 3 średnie żółte cebule (450 g)
  • 3 łodygi młodego czosnku (60 g)
  • 2 pomidory (300 g)
  • 2 łodygi selera naciowego (200 g)
  • 1 łyżka pasty z papryki kapia (15 g)
  • 1 łyżka świeżego smalcu wieprzowego (15 g)
  • 375 ml wody
  • 1 1/2 łyżeczki różowej soli himalajskiej
  • 1/2 łyżeczki mielonego pieprzu
  • 50 g czosnku niedźwiedziego

Na polentę

  • 1000 ml wody
  • 250 g mąki kukurydzianej
  • 1/2 łyżeczki soli

Na sałatkę

  • 3 pomidory (450 g)
  • 1 średnia czerwona cebula (150 g)
  • 1 ogórek (300 g)
  • 150 g sałaty
  • 15 ml octu jabłkowego
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 30 ml oliwy z oliwek

Przygotowanie

1. Obierz warzywa i umyj je. Osusz udziec ręcznikami papierowymi, usuń nadmiar tłuszczu i pokrój mięso w dużą kostkę. 2. Posiekaj cebulę, młody czosnek, seler naciowy i pomidory. Pokrój boczek w kostkę. Włóż cebulę do misy multicookera, ułóż na niej mięso i boczek, a następnie posyp 1 łyżeczką soli. 3. Dodaj młody czosnek, seler naciowy, pomidory, pastę z papryki kapia, smalec i 250 ml wody. Ustaw program „stew” na 45 minut. 4. Wlej jeszcze 125 ml wody i ustaw program „stew” na kolejne 45 minut. Na ostatnie 10 minut spróbuj gulaszu, w razie potrzeby dodaj pozostałe 1/2 łyżeczki soli, pieprz i czosnek niedźwiedzi pokrojony w paski. 5. Przygotuj sałatkę: pokrój pomidory, czerwoną cebulę i ogórka, a następnie wymieszaj je z porwanymi liśćmi sałaty. Dopraw octem jabłkowym, solą i oliwą z oliwek. 6. Zagotuj wodę na polentę z solą. Stopniowo wsypuj mąkę kukurydzianą, mieszając, a następnie gotuj na małym ogniu przez 30 minut, aż polenta zgęstnieje.

Notatki

Przechowuj gulasz w zamkniętym naczyniu w lodówce do 3 dni. Mięso ze starszej jagnięciny może wymagać więcej czasu; pokrój je w możliwie równe kostki, żeby równomiernie zmiękło. Jeśli udziec jest bardzo chudy, tłuszcz z boczku i smalec pomogą zachować bogaty sos. Smalec możesz zastąpić 30 ml oliwy z oliwek lub oleju słonecznikowego. Włącz multicooker mniej więcej dwie godziny przed posiłkiem, żeby starczyło czasu także na polentę. Podawaj gulasz na gorąco, z polentą i sałatką z pomidorów i ogórków; sos przypomina klasyczny gulasz cebulowy, ale zamiast zwykłego smaku czosnku ma smak czosnku niedźwiedziego.

Najczęściej zadawane pytania

Czy mogę użyć łopatki zamiast udźca?

Tak, sprawdzi się łopatka bez kości. Pokrój mięso w kostkę o boku około 4 cm i użyj tego samego programu.

Co zrobić, jeśli sos jest zbyt rzadki?

Wyjmij mięso i gotuj sos w małym rondlu na małym ogniu przez 8 minut, od czasu do czasu mieszając.

Czy mogę zastąpić czosnek niedźwiedzi czymś innym?

Możesz użyć 30 g młodego szpinaku i 1 posiekanego ząbka czosnku. Szpinak szybko mięknie, więc dodaj go na ostatnie 3 minuty.

Tagi

Kategoria: Mięso Autor: Marioara G. Wyświetlenia: 772 Data: 21.10.2024
Mięso - Gulasz jagnięcy z czosnkiem niedźwiedzim z multicookera od Marioara G. - Przepisy Recipia 1
Mięso - Gulasz jagnięcy z czosnkiem niedźwiedzim z multicookera od Marioara G. - Przepisy Recipia 2

Kategorie

Amelya Wise Revolut