Faszerowane Pomidory z Filetami Rybymi i Przyprawioną Bułką Tartą

Ponad - Faszerowane Pomidory z Filetami Rybymi i Przyprawioną Bułką Tartą od Catrinel L. - Przepisy Recipia

Wybierz rybę o neutralnym smaku, taką jak dorsz lub filety z ryb płaskich, które żyją na dnie morza, jak flądra, znana również jako pleszka (Pleuronectes platessa). Ten przepis wystarcza na 4 porcje, jeśli podasz je jako przystawkę, lub na 2 porcje, jeśli chcesz zamienić je w danie główne. Zacznij od umycia pomidorów i odcięcia ich czubków, a następnie użyj łyżeczki, aby wydrążyć miąższ. Posyp sól wewnątrz pomidorów i umieść je do góry dnem na serwetce, aby nadmiar wody mógł odcieknąć. Miąższ pomidorów, wraz z odciętymi czubkami, należy drobno posiekać lub zmiksować, aby uzyskać gładką pastę. Osobno posiekaj połowę oliwek po wydrążeniu ich pestek, a kapary umieść w małej miseczce z zimną wodą, aby je odsolić przez kilka minut. Drobno posiekaj pietruszkę, najlepiej za pomocą noża półksiężycowego, aby uzyskać drobną teksturę. Zetrzyj parmezan, upewniając się, że masz wystarczającą ilość, aby nadać daniu intensywny smak. Na patelni dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek, która nada specyficzny śródziemnomorski smak, i dodaj bułkę tartą. Smaż bułkę tartą na patelni, aż lekko się zarumieni, uważając, aby jej nie przypalić. Gdy bułka tarta nabierze złotego koloru, przełóż ją na głęboki talerz i dodaj posiekane oliwki, starty parmezan, pietruszkę oraz połowę odsączonych kaparów, drobno posiekanych. Dokładnie wymieszaj składniki, uważając, aby nie dodać soli, ponieważ parmezan i oliwki są już słone, a kapary nie zostały całkowicie odsolone. Przygotuj naczynie do pieczenia, wstawiając łyżkę oliwy z oliwek i posiekany miąższ pomidorowy na dno. Napełnij każdy pomidor odrobiną aromatyzowanej mieszanki bułki tartej, pozostawiając około 5 mm wolnego miejsca na dnie pomidora. Następnie na każdym filecie rybnym dodaj porcję mieszanki bułki tartej i delikatnie naciśnij, aby się przykleiła. Zwiń rybę jak najciaśniej i włóż każdy rulon do pomidora nadziewanego bułką tartą. Obok nadziewanych pomidorów posyp pozostałe oliwki i kapary w naczyniu, dodając kilka liści bazylii porwanych na kawałki. Jeśli chcesz, możesz położyć na każdym pomidorze oliwkę bez pestki. Ważne jest, aby nie dodawać wody, ponieważ pomidory uwolnią wystarczającą ilość płynów podczas pieczenia. Piec nadziewane pomidory w piekarniku nagrzanym do 190 °C przez 20-30 minut. Wynik będzie pyszną kombinacją, z lekko chrupiącymi pomidorami, które nie staną się całkowicie miękkie, nadając im przyjemną, wyjątkową strukturę. Ciesz się tym smacznym przepisem, który łączy smaki śródziemnomorskie w eleganckim i smacznym daniu!

Składniki

  • 4 średnie pomidory
  • 4 filety rybne* = około 150
  • 200 g
  • 6 łyżek bułki tartej
  • 2 łyżki startego parmezanu
  • 1 mały pęczek świeżej pietruszki
  • 1 garść oliwek
  • 1 łyżka solonych kaparów
  • oliwa z oliwek
  • kilka liści świeżej bazylii
  • możesz zastąpić ją pietruszką
  • jeśli nie masz bazylii
  • sól.

Tagi

Kategoria: Ponad Autor: Catrinel L. Wyświetlenia: 1 Data: 05.10.2024
Ponad - Faszerowane Pomidory z Filetami Rybymi i Przyprawioną Bułką Tartą od Catrinel L. - Przepisy Recipia 1
Ponad - Faszerowane Pomidory z Filetami Rybymi i Przyprawioną Bułką Tartą od Catrinel L. - Przepisy Recipia 2

Kategorie

Amelya Wise Revolut