ミートボールスープ
ミートボールスープは、家族の思い出やテーブルを囲んだ温かい食事を呼び起こす、香り豊かな伝統的なルーマニア料理です。このレシピは、涼しい日のために完璧で、快適で栄養価の高い選択肢です。調理時間は約30分、煮込み時間は30分で、6人分の美味しいスープができます。以下は、段階的に準備する方法です。 ミートボールの材料： - 500g 挽肉（ジューシーな食感のために鶏肉と豚肉の混合が望ましい） - 1カップの米（洗って水を切ったもの） - 2個の卵（ミートボールを結びつけるため） - 1束の新鮮なパセリ、細かく刻んだもの - 塩と胡椒、味に応じて スープの材料： - 2本の人参（皮をむいて細かく刻んだもの） - 2個の玉ねぎ（細かく刻んだもの） - 2個のピーマン（1つは赤、もう1つは緑、サイコロ状に切ったもの） - 5個のトマト（新鮮または缶詰、刻んだもの） - 2個のジャガイモ（皮をむいて角切りにしたもの） - 1リットルのボルシチ（酸味と風味のために） - 1束のセリ（さらなる新鮮さのために） 準備手順： 1. 野菜の準備：すべての野菜を皮をむいて洗い始めます。人参、玉ねぎ、ピーマン、トマト、ジャガイモは、均等に調理されてスープに完璧に統合されるように、できるだけ細かく刻む必要があります。時間を節約するために、フードプロセッサーを使用するのが便利です。 2. 野菜を煮る：6リットルの大きな鍋に、刻んだ人参、玉ねぎ、ピーマン、トマト、ジャガイモを加えます。野菜を約2リットルの水で覆い、中火で沸騰させます。水が沸騰し始めたら、火を弱め、15〜20分間野菜をゆっくり煮ます。 3. ミートボールの準備：大きなボウルに、挽肉を洗った米、卵、刻んだパセリ、塩、胡椒と混ぜます。材料をよく混ぜて均一な混合物を作ります。手がくっつかないように、湿った手で中サイズのミートボールを形成します。 4. スープにミートボールを加える：野菜が20分煮た後、慎重に形成したミートボールを鍋に加えます。すべてを弱火で10〜15分間煮るか、ミートボールが完全に調理されて表面に浮かぶまで煮ます。 5. ボルシチを加える：ボルシチをスープに注ぎ、さらに5〜10分煮ます。酸味のあるスープが好みの場合は、味に応じてボルシチを追加できます。 6. 完成とサーブ：最後に、刻んだセリを加え、スープを5分間置いて風味を浸透させます。ミートボールスープを熱々で、フレッシュなパンやポレンタと一緒に提供します。サワークリームのトッピングはオプションですが、クリーミーさを増すために推奨されます。 便利なヒント： - ジューシーなミートボールを得るために、質の高い鶏肉と豚肉を使用してください。 - レシピのバリエーションを作りたい場合は、ミートボールの混合物に甘いパプリカやタイムなどのスパイスを追加できます。 - ミートボールスープは冷凍可能なので、必要なときにすぐにおいしい食事にアクセスできます。 このスープは、栄養価の高い選択肢であるだけでなく、家族や友人を喜ばせる料理体験でもあります。準備して、愛情を込めて作られたミートボールスープの本格的な香りと味を楽しんでください！
材料
- ミートボール用
- 挽肉500g（鶏肉または牛豚混合）
- 米1カップ
- 卵2個
- みじん切りのパセリ
- 塩、コショウ。スープ用
- 人参2本
- 玉ねぎ2個
- ピーマン2個（赤と緑）
- トマト5個
- ジャガイモ2個
- ボルシチ1リットル
- セリ。
