マヨネーズ
私はこのマヨネーズを何十回も作ってきました。サラダ用の良いソースやサンドイッチに使うものが急に必要になったときに。多くの材料を必要とせず、時間もかからないので、いつでも市販のものよりも好みます。新鮮な卵黄と少しの忍耐があれば、作りたくなるレシピです。 クイック情報 総時間：7-10分 準備時間：7-10分 調理時間：該当なし 分量：2-3サラダまたはサンドイッチ分（約80-100g） 難易度：簡単 レシピタイプ：サラダまたはサンドイッチの冷たいベース 材料 生卵黄1個 マスタード小さじ1 油4-5大さじ（より良い味のために質の良い油を使用） 塩 レモン汁（オプション、好みに応じて） 作り方 1. 生卵黄を小さなボウルに入れます。 2. マスタードとしっかりした塩を加えます。 3. 木のスプーンで混ぜ始め、マヨネーズが分離しないように常に同じ方向に混ぜることに注意します。 4. 油を非常にゆっくりと滴下し、最初は数滴ずつ加え、毎回よく混ぜます。前の油が完全に混ざるまで新しい油を加えません。 5. マヨネーズが濃くなり、質感が出てきたら、油を細く流し入れることができます、一滴ずつではなく。 6. マヨネーズが分離しそうな場合は、追加のマスタード小さじ1を加えてすぐに混ぜます。 7. 希望のテクスチャーが得られたら、味見をして、必要に応じて塩を追加します。最後に、レモン汁を加えますが、少し酸味を加えたいときだけにします。 なぜこのレシピをよく作るのか ミキサーが必要なく、材料がシンプルで手に入りやすいのが好きです。どれだけ作るか、何を入れるかを正確にコントロールできます。多すぎることなく、1回の食事に十分です。迅速なサラダやサンドイッチのベースとして非常に便利です。 ヒントとバリエーション ヒント マヨネーズは、油が室温であるときに最も確実に固まります。油の追加は急がず、特に最初はゆっくりと加えてください。 分離した場合は、通常、少しのマスタードを追加して素早く混ぜることで修正します。 代替品 クラシックなマスタードが最も効果的ですが、異なる風味を求める場合はディジョンマスタードを試してみてください。 ひまわり油は中性ですが、ない場合はキャノーラ油を使用できます。オリーブオイルはここでは推奨しません。風味と質感が変わるからです。 バリエーション 最初から少しのレモン汁を加えて酸味を増すことができます。 レモンが手元にない場合は、酢を数滴加えることができます。 風味を変えたい場合は、潰したニンニクや刻んだハーブを加えることができます。 提供アイデア 私はこのマヨネーズをポテトサラダやビーフサラダによく使います。 シンプルなハムや野菜のサンドイッチにも合います。 少し水やヨーグルトで薄めれば、グリーンサラダのドレッシングにも適しています。 よくある質問 マヨネーズが分離した場合はどうすればよいですか？ マスタード小さじ1を加え、力強く混ぜます。ほとんどの場合、元に戻り、再び結合します。 1つの卵黄にどのくらいの油を加えられますか？ この量の場合、4-5大さじで濃厚なテクスチャーが得られます。多すぎると、脂っこくなったり、分離したりする可能性があります。 マヨネーズはすぐに使えますか、それとも冷蔵庫に入れる必要がありますか？ 作った後すぐに使用できます。冷蔵庫に保管する場合は、カバーをして同じ日に使用します。 マヨネーズを結合させるためにマスタードはどれくらい重要ですか？ これは重要です。特に手作りのレシピでは、より早く結合させ、マヨネーズが簡単に分離するのを防ぐのに役立ちます。 栄養価 全量の推定（約90g）： カロリー：約600 kcal タンパク質：2-3g 脂肪：65-70g 炭水化物：1-2g カロリーの大部分は油から来ています。数値は推定であり、使用する油の量やマスタードの種類によって異なる場合があります。 保存と再加熱 自家製のマヨネーズは長期間保存が難しく、特に生卵黄を含むため、カバーをして冷蔵庫に保管しますが、通常は同じ日に使用します。再加熱は推奨せず、24時間以上保存することはお勧めしません。
材料
- 1卵の黄身、1ティースプーンのマスタード、4
- 5テーブルスプーンの質の良い油、塩、（レモン汁）
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