キャベツのロール
キャベツロール：忘れられないレシピ 人々を集める料理について語ると、キャベツロールは多くの人の心に特別な位置を占めています。このキャベツロールのレシピは、単なる料理ではなく、世代から世代へと受け継がれる伝統でもあります。祝祭や週末の食事に関係なく、キャベツロールは常に歓迎されます。 準備時間：30分 煮込み時間：2時間 焼き時間：2時間 合計時間：約4時間 ポーション数：9 カロリー：約250 kcal/ポーション 材料： - 600gのひき肉（豚肉、牛肉、またはその混合） - 1カップ（200g）の米 - 1カップ（240ml）の水 - 小さな玉ねぎ2個、みじん切り - 白キャベツ1個と1/2個（約1.5kg） - トマトペースト2-3大さじ - 調味料：塩、胡椒、タイム、甘いパプリカ 必要な器具： - 深鍋 - スパチュラ - 木製スプーン - ナイフ - キャベツを湯がくための大きな鍋 手順： 1. キャベツの準備： まず、キャベツを葉に分け、破れないように注意します。その後、大きな鍋に水を入れて沸騰させ、塩を大さじ1加えます。水が沸騰し始めたら、キャベツの葉を5〜7分間湯がき、少し柔らかくなるまで煮ますが、完全に煮込まないようにします。これにより、キャベツロールを巻きやすくなります。湯がいた後、葉を取り出し、冷やします。 2. フィリングの準備： 大きなボウルに、何度も水で洗った米とひき肉を混ぜます。細かく刻んだ玉ねぎ、トマトペースト2〜3大さじ、塩、胡椒、タイム、甘いパプリカを好みに応じて加えます。さらに1カップの水を加え、均一な混合物になるまでよく混ぜます。 3. キャベツロールの形成： キャベツの葉を1枚取り、中央に肉の混合物を大さじ1置きます。フィリングを葉で包み、しっかりと巻き、内容物が漏れないように端を折りたたみます。このプロセスを、すべてのキャベツの葉とフィリングがなくなるまで繰り返します。 4. キャベツロールの組み立て： 深鍋の底に刻んだキャベツの層を置きます。キャベツロールを注意深く配置し、さらに刻んだキャベツの層で覆います。中央には、風味を増すためにトマトペーストを大さじ1追加するためのスペースを残します。キャベツロールを覆うのに十分な水を注ぎます。 5. 煮込みと焼き： 鍋を弱火にかけ、キャベツロールを約2時間煮ます。煮たら、鍋を180°Cに予熱したオーブンに移し、さらに2時間焼きます。このステップにより、風味が強化され、キャベツロールがさらに美味しくなります。 6. サービング： キャベツロールは熱々で、蒸したポレンタや美味しいサワークリームと一緒に提供します。このクラシックなデュオは、食事を本当の味覚の祭典に変えます。 役立つヒント： - 材料：新鮮で質の高い肉を選んで、ジューシーなキャベツロールを作ります。豚肉と牛肉を混ぜて、より複雑な味わいを楽しむことができます。 - キャベツ：キャベツが塩辛すぎたり酸っぱすぎたりする場合は、使用前に冷水で洗ってください。 - バリエーション：フィリングに刻んだ新鮮なディルを加えて風味を増すことができます。より健康的な選択肢を求める場合は、赤身の肉を使用するか、米をキヌアに置き換えることができます。 - 冷凍キャベツロール：生のキャベツロールを冷凍することができ、必要なときに冷凍庫から直接煮ることができ、調理時間を数分追加します。 よくある質問： - 酸っぱいキャベツを使えますか？はい、酸っぱいキャベツのキャベツロールは異なるが美味しい味があります。使用前にしっかりと洗って塩分を減らしてください。 - キャベツロールを再加熱するにはどうすればよいですか？最も良い方法は、オーブンまたはストーブで加熱し、乾燥を防ぐために少し水を加えることです。 - どの飲み物が合いますか？ドライレッドワインや淡色ビールは、キャベツロールと相性の良い選択肢です。 個人的なメッセージ：このキャベツロールのレシピは、いつも家族をテーブルに集める方法を知っていた祖母との思い出を呼び起こします。ただの料理ではなく、キャベツロールは家族の物語の象徴であり、愛と伝統の象徴です。だから、ぜひ作って大切な人たちと共有してください。すべての一口が物語を語ります。 美味しくお召し上がりください！このレシピが気に入ったら、友達とも共有するのをお忘れなく！
材料
- 600gのひき肉
- 1カップのご飯
- 1カップの水
- 2つの小さな玉ねぎ
- 1 + 1/2の白キャベツ
- ブロス
- スパイス: 塩、胡椒、タイム、甘いパプリカ。
