レモネード
私はこのレモネードを何十回も作ってきました。特に、無駄にしたくないレモンがあるときにです。特に複雑ではありませんが、小さな詳細が大いに助けになります：時々、レモンはあまり汁が出ないことがあり、他の時には蜂蜜が溶けにくいので、毎回方法を調整して、できるだけ効率的にしています。多くのバリエーションを試しましたが、これは私が最も頻繁に使う最もシンプルで迅速なものです。 クイック情報 総時間：7-10分 準備時間：7-10分 調理/焼き時間：必要なし ポーション：2-3杯 難易度：簡単 レシピタイプ：清涼飲料、夏の飲み物 材料 大きなレモン2個 500mlの水 蜂蜜2ティースプーン 作り方 1. 冷水でレモンをよく洗います。時々、皮にワックスの層があるので、指や新しいスポンジでこすります。 2. レモンを半分に切り、すべての汁を絞ります。手動ジューサーがあれば簡単ですが、手で絞ることもできます。一般的に、大きなレモン2個でこの量の水に十分な汁が得られますが、レモンが小さいか乾燥している場合は、半分追加しても構いません。 3. レモン汁を大きな容器に入れます。2ティースプーンの蜂蜜を直接汁の上に加えます。蜂蜜が完全に溶けるまでよく混ぜます。水を加える前に蜂蜜を溶かす方が簡単です。そうしないと、後で混ざりにくい小さな蜂蜜の塊ができることがあります。 4. 500mlの水を加えます。スプーンやヘラで軽く混ぜます。味を見て、何か調整したい場合は調整しますが、これらの量では味はかなりバランスが取れています。 5. 冷たいレモネードが欲しい場合は、サーブする直前にグラスやピッチャーに氷を直接追加します。 なぜこのレシピをよく作るのか 非常に迅速に準備でき、特別な器具は必要ありません。人工的な甘さは全くなく、味は常に新鮮です。季節に依存せず、どのレモンが見つかるかだけです。砂糖を使わず、何も煮る必要がないので、私も好きです。 ヒントとバリエーション ヒント レモンを水の上で絞る必要はありません。最初に汁と蜂蜜を混ぜてください。そうしないと、蜂蜜が完全に溶けません。 硬いレモンがある場合は、切る前に手のひらでカウンターの上で少し転がしてください。これにより、より多くの汁を得るのに役立ちます。 最後にレモネードの味を見てください。レモンが非常に酸っぱいまたは甘すぎる場合は、好みに応じて蜂蜜や水を調整してください。 置き換え 多花蜜を使用することもできます。特定の種類は必要ありません。蜂蜜がない場合は、アガベシロップや少量の砂糖を試してみることができますが、味は完全には同じになりません。 バリエーション 好みに応じて、最後にいくつかのミントの葉を加えて風味を加えることができますが、基本のレシピには含まれていません。 もっと多くの人のためにレモネードを作りたい場合は、量を倍増できます。 提供アイデア レモネードは、作った直後に冷たく、氷を入れて飲むのが一番です。私は通常、シンプルなグラスに盛り付け、見た目のために薄くスライスしたレモンをいくつか加えます。 よくある質問 1. 蜂蜜を他のもので置き換えることはできますか？ はい、砂糖やアガベシロップを使用できますが、蜂蜜はより繊細な風味を提供します。砂糖を使用する場合、溶けるまでにもっと混ぜる必要があるかもしれません。 2. レモネードを冷蔵庫でどれくらい保存できますか？ 理想的には、同じ日に飲むべきです。保存したい場合は、冷蔵庫で1-2日間持ちますが、新鮮な味は徐々に失われます。 3. ミネラルウォーターを普通の水の代わりに使えますか？ ミネラルウォーターを使用できますが、蜂蜜をレモン汁に溶かした後に最後に加えます。あまり激しく振らないでください、二酸化炭素が抜けてしまいます。 4. レモネードは濾す必要がありますか？ 飲み物に果肉や種が入るのが嫌な場合は、絞った後に汁を濾すことができます。私は通常濾しませんが、好みによります。 5. もっと甘くしたい場合、蜂蜜をもっと追加できますか？ はい、さらに半ティースプーンの蜂蜜を加えて混ぜることができます。徐々に加えながら、味を見てください。 栄養価 これらは推定値で、3人分の基準です。 カロリー：約35-45 kcal 炭水化物：10-12g（主に蜂蜜由来） タンパク質：1g未満 脂肪：ほぼ0g 蜂蜜のみを使用する場合は、追加の砂糖はありません。レモンはビタミンCを提供しますが、1食分の量は重要ではありません。 保存と再加熱 レモネードは再加熱できません。もし多く作った場合は、密閉されたピッチャーに入れて冷蔵庫で最大1-2日間保存してください。新鮮な味は、作った後の最初の数時間に最もよく保たれます。冷凍はお勧めしません。
材料
- 2つのレモン、500mlの水、2ティースプーンの蜂蜜
