詰め物をしたトマト
熟したトマトがたくさんあり、誰かがすぐに何かを求めているとき、私はいつもこのシンプルなオプションを選びます。これは夏の最も便利なスナックの一つだとわかりました。多くの作業は必要なく、材料は通常冷蔵庫にあります。私はできるだけしっかりしたトマトを使うのが好きで、詰めるときに柔らかくならないようにしていますが、市場のクラシックなトマトでも機能します。調理が必要ないので、暑い日でもとても良いです。 迅速な情報 総時間：15-20分 準備時間：15-20分 調理時間：調理なし ポーション：使用するトマトの数によりますが、目安として4-6個のトマト 難易度：簡単 レシピの種類：クイックアペタイザー、冷たいスナック、ピクニック 材料 トマト（しっかりしたものを選び、必要に応じて数を選択） スモークカイザー（お好みで薄切り） クリームチーズ（塗るタイプ） グリーンオリーブ（各トマトに1つ） プロバンスハーブ（または他の乾燥した香草） 赤ピーマン（半分、みじん切り） 塩 胡椒 作り方 1. トマトを洗い、小さなナイフで上部を軽く切り込みを入れます。特別な器具があれば使用してください。完全に切り落とさず、内部を詰められるように切り込みを入れます。 2. 各トマトの内側に少し塩と胡椒を振りかけます。 3. 赤ピーマンを細かく刻みます。各トマトの中心に小さじ1杯の赤ピーマンを入れます。 4. 次に、赤ピーマンの上にスモークカイザーの小片を中央に置きます。 5. 絞り袋または小さじを使って、クリームチーズを上に乗せ、フィリングを覆い、表面にしっかりとした層を作ります。 6. 各詰めたトマトの上に1つのグリーンオリーブを置きます。 7. チーズの層の上にプロバンスハーブを振りかけます。 8. 最後に、必要に応じて各トマトの上にオリーブオイルを少し垂らします。 なぜ私はこのレシピをよく作るのか これは私がすぐに作れるスナックの一つで、特にオーブンを使いたくないときに便利です。材料は少なく、柔軟性があります。詰めたトマトはゲストのために、アペタイザーや軽食として作ることができます。直接作成でき、待ち時間もなく、多くの器具も必要ありません。結果はプレート上で見栄えが良く、持ち運びにも適しています。 ヒントとバリエーション ヒント 詰めた後も firm であるように、あまり柔らかくないトマトを使用してください。 フィリングが漏れないように、トマトの果肉を掘りすぎないでください。切り込みを入れ、必要に応じて果肉を軽く押してください。 種なしのグリーンオリーブは、より簡単に置いて食べることができます。 代替品 スモークカイザーは、ベーコン、プレスハム、またはプロシュートに置き換えることができますが、スモークの風味は面白いままです。 クリームチーズは、リコッタ、柔らかい山羊チーズ、または軽いテクスチャーのためにヨーグルトと混ぜたチーズに置き換えることができます。 プロバンスハーブがない場合は、オレガノ、乾燥バジル、または新鮮なパセリを使用してください。 バリエーション 風味を加えるためにケッパーや刻んだ赤玉ねぎを追加します。 グリーンオリーブがない場合は、黒オリーブを使用できます。 スパイシーなバリエーションには、刻んだ唐辛子を少し加えます。 サービングアイデア 冷たい皿にシンプルに並べるか、アンティパストの一部として提供します。 ピクニックや持ち運びに適していますが、作った当日に食べることをお勧めします。 主菜の前のスナックや冷たいビュッフェにも適しています。 よくある質問 事前に数時間作ることはできますか？ はい、冷蔵庫で数時間持ちますが、理想的にはその日のうちに提供されるべきです。クリームチーズは長時間放置すると水分が出る可能性があります。 他の種類のチーズを使用できますか？ はい、どんなスプレッド可能なチーズやリコッタでも機能します。絞り袋や小さじで置くのに十分クリーミーでなければなりません。 どのトマトが最適ですか？ しっかりしたトマトで、皮が滑らかでひびがないもの。大きすぎるトマトや水分が多すぎるトマトはお勧めしません。 赤ピーマンやカイザーを省略できますか？ はい、しかしテクスチャーと風味はよりシンプルになります。好みに応じて調整できます。 黒オリーブを使用できますか？ はい、味が好みの場合や、手元にそれしかない場合は使用できます。 栄養価 中くらいの詰めたトマト1個あたりの推定値： カロリー：70-90 kcal タンパク質：3-4 g 脂肪：5-6 g（使用するクリームチーズとカイザーの量によって変動） 炭水化物：3-4 g これらの値は、チーズの種類やカイザーの量によって異なる場合があります。これはカロリーが適度なアペタイザーで、チーズからのタンパク質と脂肪が豊富です。 保存と再加熱 同じ日に消費するのが最適です。保存する必要がある場合は、密閉容器に入れて冷蔵庫に保管してください。西紅柿から水分が出て、フィリングが柔らかくなる可能性があるため、24時間以上の保存はお勧めしません。再加熱はお勧めしません。冷たいスナックです。残った場合は、冷蔵庫から直接冷やして食べてください。
材料
- トマト、スモークソーセージ、クリームチーズ、グリーンオリーブ、プロヴァンスハーブ、赤ピーマン、塩、胡椒
