タラのケーキ
バカリャウのパステイシュ - 美味しいタラのコロッケ 前菜やメインディッシュにぴったりの美味しいレシピを探していますか？バカリャウのパステイシュ、つまりタラのコロッケは理想的な選択です！これらのコロッケは、単なる料理の喜びではなく、あなたのテーブルに食文化の一片をもたらす素晴らしい方法でもあります。 準備時間：30分 調理時間：15分 合計時間：45分 分量：4 材料： - 300gのタラ（塩抜きし、水に浸したもの） - 300gのジャガイモ - 4個の卵 - 大きな玉ねぎ1個 - 新鮮なパセリまたはコリアンダー1束 - 塩、胡椒はお好みで - 揚げ用のオリーブオイル 少しの歴史 タラのコロッケは豊かな歴史を持ち、多くの文化で真の料理の象徴と見なされています。このレシピの起源は、タラが満腹感を与え、用途が広い魚として巧みに調理される漁師の家庭にしばしば見られます。これらのコロッケは、シンプルな材料がどのように美味しい料理に変わるかの完璧な例です。 タラのコロッケの作り方： 1. ジャガイモを茹でる：まず、皮付きのジャガイモを中火で茹でます。約30分、または柔らかくなるまで茹でます。茹で終わったら水を切り、少し冷ましてから皮をむき、マッシュポテトのように潰します。 2. タラを茹でる：別の鍋に、塩水と数枚のコリアンダーを加えてタラを茹で、より新鮮な風味を与えます。約10-15分、肉がしっかりと火が通るまで茹でます。火が通ったら、鍋から取り出し、少し冷まし、骨を取り除いて小さくほぐします。 3. 魚を潰す：ここで重要なトリックがあります！魚の塊を清潔なタオルに入れ、軽く潰します。このステップは、完璧な形のコロッケに必要な滑らかな食感を得るのに役立ちます。 4. 玉ねぎを調理する：フライパンにオリーブオイルと細かく切った玉ねぎを加えます。玉ねぎが黄金色で柔らかくなるまで炒め、焦がさないように注意します。甘い香りがコロッケの風味を完璧に引き立てます。 5. 材料を混ぜる：大きなボウルに、潰したタラ、ジャガイモ、炒めた玉ねぎ、溶き卵、刻んだパセリまたはコリアンダー、塩、胡椒を加えます。均一な混合物になるまでよく混ぜます。 6. コロッケを形成する：2本のスプーンを使って、コロッケを細長い形に形成します。完璧である必要はなく、素朴な外観が特別な魅力を与えます。 7. コロッケを揚げる：深めのフライパンにオリーブオイルを十分に熱し、鍋の底を覆います。中火で、各面を約3-4分、または黄金色でカリカリになるまで揚げます。余分な油を吸収するために、ペーパータオルの上に置きます。 サーブ：タラのコロッケは、温かい状態で提供されると美味しく、前菜としても主菜としても楽しめます。トマトソースのご飯と一緒に、また新鮮なグリーンサラダで、食事のテクスチャーと風味の対比を完璧に補完します。 実用的なヒント： - 使用する前にタラを十分に塩抜きしてください。数時間または一晩冷水に浸しておきます。 - ハーブを使って実験してみてください！ディルやバジルを使用して、コロッケに独特の風味を加えることができます。 - グルテンフリーのバリエーションを希望する場合は、ジャガイモを多めに使い、卵を省略するか代替の結合剤を使用してください。 よくある質問： 1. このレシピに冷凍タラを使用できますか？ はい、全く問題ありません。完全に解凍し、水をしっかり切るだけです。 2. 他の種類の魚を使えますか？ サーモンやツナは素晴らしい代替品で、異なる風味を提供します。 3. 残ったコロッケはどう保存しますか？ 密閉容器に入れて冷蔵庫で2-3日保存するか、後で使うために冷凍してください。 栄養上の利点： これらのコロッケは、タラのおかげで優れたタンパク質源であり、ジャガイモは満腹感を維持するための複雑な炭水化物を提供します。また、オリーブオイルは心に良い健康的な脂肪が豊富です。 可能なバリエーション： 混合物に刻んだピーマンや黒オリーブを加えて、風味を増すことができます。ヨーグルトとニンニクのソースと一緒に提供するのも面白いアイデアです！ このレシピを試して、豊かな風味に浸ってみてください。友人との集まりのために準備する場合でも、自分を甘やかすためでも、バカリャウのパステイシュは必ずみんなの顔に笑顔をもたらすでしょう！
材料
- 300グラムのタラ（塩抜きして水に浸したもの）300グラムのジャガイモ4個の卵1個の玉ねぎパセリまたはコリアンダー塩、胡椒、油
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