Piatto di Fagiolini

Salato - Piatto di Fagiolini di Elena B. - Ricette Recipia

Per preparare un delizioso piatto di fagiolini, il primo passo è prendersi cura dei fagioli. Inizia lavando bene i fagiolini sotto un getto di acqua fredda, assicurandoti di rimuovere eventuali impurità. Poi, pulisci i fagiolini, tagliando le estremità e, se necessario, tagliandoli in pezzi più piccoli in modo che cuociano uniformemente. In una padella profonda o in un tegame, aggiungi un po' d'olio e scaldalo a fuoco medio. Una volta che l'olio è caldo, aggiungi la cipolla tritata finemente. Soffriggi la cipolla per qualche minuto, finché non diventa trasparente e inizia a sprigionare il suo aroma. Poi, aggiungi il peperone tagliato a cubetti, mescolando di tanto in tanto. Condisci con sale e pepe a piacere, per intensificare i sapori. Continua a soffriggere il composto per qualche minuto, finché il peperone non diventa leggermente morbido. Dopo che le verdure sono state soffritte, aggiungi due tazze d'acqua sul composto di cipolla e peperone. Copri la padella e lascia sobbollire a fuoco medio per permettere ai sapori di svilupparsi. Quando l'acqua inizia a bollire, aggiungi i fagiolini puliti. Se necessario, aggiungi altra acqua, assicurandoti che i fagiolini siano coperti. Lascia cuocere il piatto a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, finché i fagiolini non diventano teneri. Questo processo richiede circa 20-30 minuti. Quando i fagiolini sono cotti, è tempo di preparare la salsa. In una ciotola piccola, mescola due cucchiai di brodo con un po' d'acqua, poi aggiungi il composto nella padella. Questo aggiungerà un tocco di sapore e colorerà il piatto. In una tazzina, combina un cucchiaino di farina con acqua calda, mescolando bene per evitare grumi. Usando un colino, versa il composto di farina sul piatto, mescolando costantemente per ottenere una consistenza uniforme. Aggiusta di sale, se necessario, e continua a mescolare per evitare che si attacchi. Una volta che la salsa ha iniziato ad addensarsi, togli la padella dal fuoco e guarnisci con prezzemolo fresco tritato, che aggiungerà una nota di freschezza e colore. Il piatto di fagiolini può essere servito insieme a una fetta di pane tostato o a un'insalata mista, che completerà perfettamente questo piatto sano e gustoso. Questa ricetta è ideale per quattro porzioni e può essere preparata in circa un'ora. Buon appetito! Se ti è piaciuta la mia ricetta, puoi trovarla anche sul mio blog: http://ancutsa-cuisine.blogspot.ro/2015/10/mancare-de-fasole-verde.html.

Ingredienti

  • 2 cipolle
  • 1 peperone rosso
  • 2 tazze dacqua
  • 1 kg di fagiolini
  • un pizzico di sale
  • un pizzico di pepe
  • 1 cucchiaino di farina diluita in una tazzina dacqua
  • 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
  • alcune foglioline di prezzemolo fresco.

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Categoria: Salato Autore: Elena B. Visualizzazioni: 2017 Data: 26.09.2024

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