अदरक और शहद

अदरक और शहद को बहुत सरलता से तैयार किया जा सकता है और इसमें कोई खाना पकाने की आवश्यकता नहीं होती है। अदरक की जड़ को पतले टुकड़ों में काटा जाता है, फिर इसे एक छोटे जार में रखा जाता है और शहद से ढक दिया जाता है। ठंडी जगह पर सात दिनों तक भिगोने के बाद, मिश्रण का उपयोग पसंद के अनुसार किया जा सकता है, खासकर चाय के लिए। 250 मिलीलीटर के कप के लिए, एक चम्मच अदरक और शहद मिलाया जाता है। त्वरित जानकारी तैयारी का समय: निर्दिष्ट नहीं; अदरक को साफ करने और काटने में शामिल है पकाने का समय: कोई नहीं भिगोने का समय: 7 दिन कुल समय: 7 दिन, साथ ही तैयारी में लगने वाला समय पोर्टियन: निर्दिष्ट नहीं; मात्रा धीरे-धीरे उपयोग की जाती है, पसंद के अनुसार कठिनाई: आसान रेसिपी का प्रकार: चाय के लिए अदरक और शहद का मिश्रण सामग्री 200 ग्राम शहद 140 ग्राम अदरक की जड़ तैयारी की विधि 1. अदरक की जड़ को छिलका हटाएं। 2. अदरक को जितना संभव हो सके पतले टुकड़ों में काटें। पतले टुकड़े शहद के साथ अधिक आसानी से मिलते हैं और चाय में उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं। 3. अदरक के टुकड़ों को एक छोटे जार में डालें। 4. शहद डालें जब तक कि टुकड़े ढक न जाएं। यह महत्वपूर्ण है कि शहद अदरक पर पहुंचे, केवल जार के तल पर नहीं। 5. छोटे जार को ठंडी जगह पर 7 दिनों के लिए भिगोने के लिए छोड़ दें। 6. भिगोने के बाद, अदरक और शहद का मिश्रण पसंद के अनुसार सेवन किया जा सकता है। चाय के लिए, 250 मिलीलीटर के कप में एक चम्मच मिश्रण डालें। 7. चाय डालें और मिलाएं, ताकि शहद घुल जाए और अदरक की सुगंध पेय में फैल जाए। मैं इस रेसिपी को अक्सर क्यों बनाता हूँ यह एक सरल रेसिपी है, जिसमें केवल दो सामग्री होती हैं और चूल्हे पर कोई समय नहीं लगता। एक बार जब यह तैयार हो जाता है, तो मिश्रण को चाय के एक कप में आसानी से उपयोग किया जा सकता है, बिना हर बार अदरक काटने की आवश्यकता के। 250 मिलीलीटर चाय के लिए एक चम्मच का उपयोग करना एक व्यावहारिक शुरुआत है, और स्वाद को पसंद के अनुसार समायोजित किया जा सकता है। मुझे यह भी पसंद है कि अदरक जार में रहता है और इसे शहद के साथ खाया जा सकता है, केवल सुगंधित शहद का उपयोग नहीं किया जाता है। इस तरह, तैयारी उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अदरक का अधिक pronounced स्वाद पसंद करते हैं। टिप्स और विविधताएँ टिप्स अदरक को पतले टुकड़ों में काटें, बड़े टुकड़ों में नहीं। इस तरह, इसे शहद के साथ अधिक आसानी से मिलाया जा सकता है और चाय बनाते समय इसे सरलता से मापा जा सकता है। जब आप जार में शहद डालते हैं, तो इतनी मात्रा में डालें कि अदरक के टुकड़े ढक जाएं। यदि कुछ टुकड़े ऊपर रह जाते हैं, तो मिश्रण समान नहीं होगा। उपयोग से पहले 7 दिनों के भिगोने का समय सुनिश्चित करें। इस समय के दौरान, अदरक शहद में रहता है, और दोनों सामग्रियाँ धीरे-धीरे मिलती हैं। रेसिपी में कोई खाना पकाने या उबालने की आवश्यकता नहीं है। तैयारी सीधे जार में की जाती है और बाद में चाय या पसंद के अनुसार उपयोग की जाती है। वैकल्पिक सामग्री रेसिपी में केवल दो सामग्री हैं, और मूल संस्करण में कोई विकल्प निर्दिष्ट नहीं हैं। स्वाद और तैयारी के तरीके को बनाए रखने के लिए, निर्दिष्ट मात्रा में अदरक की जड़ और शहद का उपयोग करें। विविधताएँ चाय में उपयोग की गई मात्रा को स्वाद के अनुसार समायोजित किया जा सकता है। 250 मिलीलीटर के कप के लिए, रेसिपी एक चम्मच अदरक और शहद की सिफारिश करती है। यदि आप एक हल्की सुगंध पसंद करते हैं, तो आप कम उपयोग कर सकते हैं, और यदि आप एक मजबूत स्वाद पसंद करते हैं, तो आप अधिक उपयोग कर सकते हैं। यह समायोजन केवल कप में सांद्रता को बदलता है, मिश्रण की तैयारी के तरीके को नहीं। सेवा करने के विचार उपयोग का सबसे सरल तरीका चाय में है। 250 मिलीलीटर के कप में एक चम्मच अदरक और शहद डालें और चाय डालने के बाद मिलाएँ। मिश्रण को रेसिपी में बताए अनुसार पसंद के अनुसार भी खाया जा सकता है, केवल चाय तक सीमित नहीं है। फिर भी, मुख्य उपयोग एक गर्म पेय को मीठा और सुगंधित करना है। अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न अदरक को शहद में कितने समय तक रहना चाहिए? अदरक को ठंडी जगह पर 7 दिनों तक भिगोया जाता है। इस अवधि के बाद, मिश्रण का सेवन किया जा सकता है। चाय के कप में कितना डाला जाता है? 250 मिलीलीटर के कप के लिए एक चम्मच अदरक और शहद का उपयोग किया जाता है। मात्रा को पसंद के अनुसार समायोजित किया जा सकता है, यदि आप एक हल्का या अधिक गहरा स्वाद चाहते हैं। क्या अदरक या शहद को उबालने की आवश्यकता है? नहीं। रेसिपी में उबालने की आवश्यकता नहीं है। अदरक को साफ किया जाता है, काटा जाता है, जार में रखा जाता है और शहद से ढक दिया जाता है। क्या अदरक को पतले टुकड़ों में काटना आवश्यक है? हाँ, यह रेसिपी में निर्दिष्ट किया गया है। पतले टुकड़े शहद के साथ लेना आसान होते हैं और चाय बनाने के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं। कितनी मात्रा में परिणाम होता है? रेसिपी में मात्रा का उल्लेख नहीं किया गया है। प्राप्त मात्रा 200 ग्राम शहद और 140 ग्राम अदरक से बनी होती है, और मिश्रण को धीरे-धीरे उपयोग किया जाता है, प्रत्येक चाय के कप के लिए एक चम्मच या पसंद के अनुसार। पोषण संबंधी जानकारी नीचे दिए गए मान अनुमानित हैं और पूरी तैयार की गई मात्रा को संदर्भित करते हैं, न कि एक सटीक भाग को। प्रत्येक उपयोग में उपभोग की जाने वाली शहद की मात्रा भिन्न हो सकती है, और अदरक का उपभोग एक कप से दूसरे कप में भिन्न हो सकता है। पूरे जार के लिए, 200 ग्राम शहद और 140 ग्राम अदरक की जड़ से गणना की गई: कैलोरी: लगभग 680-700 kcal प्रोटीन: लगभग 2-3 ग्राम कार्बोहाइड्रेट: लगभग 180-185 ग्राम वसा: लगभग 1 ग्राम फाइबर: लगभग 3-4 ग्राम शहद कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट का सबसे बड़ा हिस्सा प्रदान करता है। एक चम्मच मिश्रण की पोषण संबंधी जानकारी हर बार समान नहीं होगी, क्योंकि शहद और अदरक के टुकड़ों के बीच का अनुपात भिन्न हो सकता है। इस कारण से, प्रत्येक उपयोग के लिए एक सटीक मान निर्दिष्ट करना यथार्थवादी नहीं है। संग्रहण और पुनः गर्म करना भिगोने के दौरान, जार को ठंडी जगह पर 7 दिनों के लिए रखा जाता है, जैसा कि रेसिपी में बताया गया है। भिगोने के बाद, मिश्रण को सीधे जार से आवश्यक मात्रा में उपयोग किया जाता है। इस तैयारी को अलग से गर्म नहीं किया जाता है। चाय के लिए, 250 मिलीलीटर के कप में एक चम्मच अदरक और शहद मिलाया जाता है। रेसिपी में 7 दिनों के बाद संग्रहण की अवधि का उल्लेख नहीं किया गया है, इसलिए इसे पसंद के अनुसार उपयोग करना अधिक समझदारी है, जबकि इसे भिगोने के दौरान बताए गए ठंडे वातावरण में रखना चाहिए।