बेक्ड डोनट

ओवन में डोनट्स - सभी अवसरों के लिए एक हल्का और स्वादिष्ट व्यंजन कौन ऐसा डेसर्ट पसंद नहीं करता जो स्वादिष्ट और हल्का हो? ओवन में बने डोनट्स उन लोगों के लिए एक आकर्षक विकल्प हैं जो बिना किसी अपराधबोध के मीठा नाश्ता करना चाहते हैं। यह सरल, लेकिन स्वाद से भरपूर नुस्खा आपके सामान्य दिन को स्वाद के उत्सव में बदल देगा! तैयारी का समय: 20 मिनट बेकिंग का समय: 20-25 मिनट कुल समय: 45-50 मिनट परोसने की मात्रा: 12 डोनट्स सामग्री: - 500 ग्राम आटा - 100 ग्राम चीनी (गहरे स्वाद के लिए ब्राउन शुगर का उपयोग करना बेहतर है) - 50 ग्राम मक्खन (पिघलाकर लेकिन गर्म नहीं) - 10 ग्राम सूखी खमीर (या 25 ग्राम ताजा खमीर) - 2 अंडे (कमरे के तापमान पर) - 250 मिलीलीटर दूध (गर्म लेकिन गर्म नहीं) - एक चुटकी नमक - वनीला एसेंस (1-2 चम्मच) - शहद (ग्लेज़िंग के लिए) - रंगीन स्प्रिंकल (सजावट के लिए) चरण दर चरण: 1. खमीर तैयार करना: एक छोटे बर्तन में 100 ग्राम आटे को सूखी खमीर और 1 चम्मच चीनी के साथ मिलाएं। 75 मिलीलीटर गर्म दूध डालें और अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि एक समान पेस्ट न बन जाए। 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, जब तक मिश्रण झागदार न हो जाए। यह एक महत्वपूर्ण कदम है, क्योंकि खमीर किण्वन को सक्रिय करेगा और डोनट्स को बढ़ने में मदद करेगा। 2. सामग्री मिलाना: ब्रेड मेकर के बर्तन या एक बड़े बर्तन में, तैयार खमीर, अंडे, शेष चीनी, पिघला हुआ मक्खन, तेल, वनीला एसेंस और शेष दूध डालें। सभी सामग्री को मिलाएं। 3. आटा डालना: धीरे-धीरे शेष आटा डालना शुरू करें, लगातार मिलाते रहें। यह महत्वपूर्ण है कि आटे को थोड़ा-थोड़ा करके डालें, ताकि एक लचीला और समान आटा प्राप्त हो सके। 4. आटे को गूंधना: यदि आप ब्रेड मेकर का उपयोग कर रहे हैं, तो 10 मिनट तक गूंधें। यदि आप हाथ से गूंध रहे हैं, तो थोड़ी मेहनत करें और लगभग 10-15 मिनट तक आटे को गूंधें, जब तक यह लचीला और चिकना न हो जाए। 5. पहली खमीर: बर्तन को एक गीले तौलिए से ढक दें और इसे एक गर्म स्थान पर 1 घंटे के लिए छोड़ दें, जब तक आटा अपना आकार दोगुना न कर ले। आप आटे को अपनी उंगली से हल्का दबाकर देख सकते हैं; इसे धीरे-धीरे अपनी प्रारंभिक स्थिति पर लौटना चाहिए। 6. डोनट्स का आकार देना: जब आटा उठ जाए, तो चिपकने से बचाने के लिए अपने हाथों पर थोड़ा तेल लगाएं। आटे के छोटे टुकड़े तोड़ें और इच्छित आकार की गेंदें बनाएं। उन्हें एक बेकिंग पेपर से ढकी हुई ट्रे में रखें, उनके बीच में बेकिंग के लिए पर्याप्त जगह छोड़ते हुए। 7. बेकिंग: ओवन को 180°C (मध्यम गर्मी) पर प्रीहीट करें। डोनट्स को 20-25 मिनट तक बेक करें या जब तक वे सुनहरे और फूले हुए न हो जाएं। हर ओवन अलग तरह से बेक करता है, इसलिए 15 मिनट के बाद उन्हें चेक करना बेहतर है। 8. ग्लेज़िंग: जब डोनट्स तैयार हो जाएं, तो उन्हें ओवन से निकालें और जब वे अभी भी गर्म हों, तो उन पर थोड़ा शहद लगाएं। यह कदम न केवल उन्हें मीठा स्वाद देता है, बल्कि सजावट के लिए रंगीन स्प्रिंकल को चिपकाने में भी मदद करता है। 9. परोसना: ओवन में बने डोनट्स गर्म और ठंडे दोनों ही स्वादिष्ट होते हैं। आप उन्हें साधारण रूप से या चॉकलेट सॉस, जैम या बाम्बस्सो के साथ परोस सकते हैं, जिससे एक आश्चर्यजनक विपरीतता मिलती है। उपयोगी सुझाव: - यदि आप स्वाद को समृद्ध करना चाहते हैं, तो आप आटे में नींबू या संतरे का छिलका डाल सकते हैं। - डोनट्स को एक एयरटाइट कंटेनर में 2-3 दिन तक अच्छी तरह से रखा जा सकता है। आप उन्हें ओवन में हल्का गरम करके ताजगी लौटा सकते हैं। - ये डोनट्स नाश्ते या नाश्ते के लिए भी आदर्श हैं। आप उन्हें एक कप हरी चाय या ठंडी नींबू पानी के साथ परोस सकते हैं, जिससे हर कौर में स्वाद का विस्फोट होता है। पोषण संबंधी जानकारी: - (प्रति डोनट) कैलोरी: लगभग 130-150 किलोकलोरी - फायदे: ओवन में बने डोनट्स तले हुए डोनट्स की तुलना में बेहतर विकल्प हैं, जिनमें वसा की मात्रा कम होती है और आटे और चीनी से अच्छे कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हैं। अंडे और दूध प्रोटीन और कैल्शियम प्रदान करते हैं, जो संतुलित आहार के लिए आवश्यक हैं। अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: 1. क्या मैं साबुत आटा इस्तेमाल कर सकता हूँ? हाँ, आप सफेद आटे के एक हिस्से को साबुत आटे से बदल सकते हैं ताकि फाइबर बढ़ सके, लेकिन तरल की मात्रा को समायोजित करना न भूलें। 2. मैं डोनट्स को कम मीठा कैसे कर सकता हूँ? आप नुस्खे में चीनी की मात्रा को कम कर सकते हैं और ताजे फलों के टॉपिंग के साथ परोस सकते हैं। 3. क्या मैं आटे में चॉकलेट जोड़ सकता हूँ? बिल्कुल! आप आटे में चॉकलेट चिप्स या कोको मिलाकर स्वाद बढ़ा सकते हैं। ओवन में बने डोनट्स वास्तव में एक अद्भुत व्यंजन हैं, जिन्हें बनाना आसान है और सभी अवसरों के लिए उपयुक्त हैं। चाहे आप एक पार्टी आयोजित कर रहे हों या अपने परिवार को लाड़ प्यार करना चाहते हों, ये डोनट्स हर कौर में मुस्कान और खुशी लाएंगे। तो, सामग्री उठाएं और एक अविस्मरणीय पाक साहसिकता पर निकलें!