बैंगन का सलाद
बैंगन, मिर्च और टमाटर को तब तक भुना जाता है जब तक कि उनकी त्वचा काली और दरकी हुई न हो जाए, यह प्रक्रिया उन्हें धुएँदार स्वाद और एक अद्वितीय सुगंध देती है। भूनने के बाद, उन्हें थोड़ा ठंडा होने दिया जाता है ताकि उन्हें जलाए बिना संभाला जा सके। ठंडा होने पर, त्वचा को सावधानी से हटा दिया जाता है, और सब्जियों को पारंपरिक रूप से लकड़ी के चम्मच या लकड़ी के बोर्ड का उपयोग करके काटा जाता है, ताकि हम सलाद की देहाती बनावट बनाए रख सकें। यह महत्वपूर्ण है कि काटना बहुत बारीक न हो, क्योंकि हम हर एक स्वादिष्ट कौर को महसूस करना चाहते हैं।
कटी हुई सब्जियाँ एक बड़े बाउल में डाली जाती हैं, जहाँ सामग्री का जादू प्रकट होगा। काटने के बाद, नमक डाला जाता है, जो स्वादों को बढ़ाने में मदद करेगा। अब, तेल को धीरे-धीरे डाला जाएगा, लगातार मिलाते हुए ताकि एक सही इमल्शन प्राप्त हो सके। एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल आदर्श है, क्योंकि यह हमारे पकवान में अतिरिक्त स्वाद और एक स्पर्श भव्यता लाएगा। यह आवश्यक है कि हम सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएँ, ताकि प्रत्येक सामग्री सामंजस्यपूर्ण रूप से मिल जाए।
प्याज को सबसे महीन कद्दूकस से गुजारा जाता है, ताकि यह मिश्रण में पूरी तरह से समाहित हो सके। इसका मीठा स्वाद भुने हुए सब्जियों के अधिक तीव्र स्वादों के साथ एक सुखद विपरीत प्रदान करेगा। इस प्रकार, यह सब्जियों का मिश्रण एक परिष्कृत सलाद में बदल जाएगा, जो जीवन शक्ति और रंग से भरा होगा।
यह पारंपरिक सलाद केवल एक स्वादिष्ट साइड डिश नहीं है, बल्कि विभिन्न व्यंजनों के लिए एक उत्कृष्ट आधार भी है। उदाहरण के लिए, हम इस स्वादिष्ट मिश्रण से अच्छी तरह से भुने हुए टमाटरों या मिर्च को भर सकते हैं, जिससे आकर्षक और स्वादिष्ट ऐपेटाइज़र बनते हैं। ये व्यंजन न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि दृष्टिगत रूप से भी बहुत आकर्षक हैं, जो हमारे भोजन में रंग और जीवन शक्ति लाते हैं।
चाहे हम इसे ताजा रोटी के एक टुकड़े के साथ सादा परोसें या सब्जियों के लिए भराई के रूप में उपयोग करें, यह बैंगन, मिर्च और टमाटर की सलाद निश्चित रूप से परिवार और दोस्तों का पसंदीदा बन जाएगी। यह एक नुस्खा है जो परंपरा और नवाचार को एक साथ लाता है, जिससे हम हर कौर का आनंद ले सकें। तो चलिए काम पर लगते हैं और मौसम के स्वादों से प्रेरित होते हैं!
सामग्री: बैंगन (5 टुकड़े) शिमला मिर्च - 2-3 टुकड़े (लाल, हरा) टमाटर - भूनने के लिए 3 टुकड़े और भरने के लिए कुछ और तेल - 200 मिलीलीटर या अधिक नमक - स्वादानुसार एक छोटा सूखा प्याज
टैग: प्याज टमाटर मिर्च तेल सलाद बैंगन ग्लूटेन-फ्री रेसिपी लैक्टोज मुक्त व्यंजन शाकाहारी व्यंजन