पार्मेज़ान चिकन

मांस - पार्मेज़ान चिकन dvara Constantina M. - Recipia रेसिपी

एक कुरकुरी परमेसन परत में पैन-फ्राइड चिकन फ़िललेट्स के लिए एक स्वादिष्ट नुस्खा तैयार करने के लिए, हम कुछ आवश्यक चरणों का पालन करेंगे। पहला कदम अंडे के सफेद भागों का ध्यान रखना है। एक बड़े कटोरे में, हम एक कांटे से अंडे के सफेद भागों को फेंटते हैं, जिसमें एक चुटकी नमक और थोड़ा काली मिर्च मिलाते हैं। यह संयोजन स्वादों को विकसित करने में मदद करेगा, यह देखते हुए कि परमेसन पहले से ही नमकीन है। फेंटने की प्रक्रिया तेज होनी चाहिए ताकि अंडे के सफेद भाग हल्के और हवादार बन जाएं। इस बीच, हम चिकन फ़िललेट्स तैयार करते हैं। सुनिश्चित करें कि वे अच्छी तरह से साफ और रसोई के तौलिये से सूखे हैं। अब, हम प्रत्येक फ़िललेट को लेते हैं और पहले फेंटे हुए अंडे के सफेद भाग में डुबोते हैं, यह सुनिश्चित करते हैं कि यह पूरी तरह से ढका हुआ है। फिर, हम इसे कद्दूकस किए हुए परमेसन में लपेटेंगे, जो एक स्वादिष्ट और कुरकुरी परत बनाएगा, जो डिश में एक अतिरिक्त स्वाद जोड़ने के लिए एकदम सही है। चूल्हे पर, हम एक नॉन-स्टिक पैन या ग्रिल लगाते हैं, जिसे हम थोड़े से तेल से हल्का सा चिकना करेंगे। यह महत्वपूर्ण है कि हम बहुत अधिक तेल का उपयोग न करें; बस इतना कि पैन के नीचे को हल्का सा ढक दे, ताकि फ़िललेट्स चिपक न जाएं। जैसे ही पैन गर्म हो जाता है, हम सावधानी से चिकन फ़िललेट्स को डालते हैं। हम उन्हें एक तरफ लगभग 10 मिनट तक पकने देते हैं, जब तक कि परत सुनहरी और कुरकुरी न हो जाए। पकाने के दौरान फ़िललेट्स को हिलाना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि वे एक समान परत बना सकें। 10 मिनट बाद, हम सावधानी से फ़िललेट्स को दूसरी तरफ पलटते हैं और उन्हें और 10 मिनट तक पकने देते हैं। यह विधि सुनिश्चित करती है कि चिकन समान रूप से पकता है और अंदर से रसदार रहता है। जब वे तैयार हो जाएं, तो पैन से फ़िललेट्स को निकालें और उन्हें कुछ मिनटों के लिए रसोई की रैक पर आराम करने दें, ताकि वे कुरकुरी बने रहें। यह डिश ताजे सलाद या भुनी हुई सब्जियों के साथ परोसी जा सकती है, ताकि चिकन की कुरकुरी बनावट और सब्जियों की ताजगी के बीच एक सुखद विपरीत बनाया जा सके। स्वादों को बढ़ाने के लिए एक नींबू का रस डालना न भूलें। भोजन का आनंद लें!

सामग्री

  • 400 ग्राम चिकन ब्रेस्ट फ़िललेट (मैंने मेडलियन का उपयोग किया) 2 अंडे का सफेद भाग 100 ग्राम बारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन नमक और काली मिर्च

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श्रेणी: मांस लेखक: Constantina M. दृश्य: 1 तारीख: 21.10.2024
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