बीफ और चिकन के साथ भरवां गोभी रोल

बीफ और चिकन के सर्माले: आकर्षक सुगंध के साथ एक पारंपरिक नुस्खा तैयारी का समय: 30 मिनट पकाने का समय: 3-4 घंटे कुल समय: 3 घंटे 30 मिनट - 4 घंटे परोसने की संख्या: 6-8 सर्विंग्स सर्माले केवल एक साधारण व्यंजन नहीं हैं; वे कई संस्कृतियों की पाक परंपरा का हिस्सा हैं। प्रत्येक परिवार का अपना संस्करण होता है, और जो नुस्खा हम आज अन्वेषण करने जा रहे हैं, वह बीफ और चिकन को मिलाकर एक ऐसा व्यंजन बनाता है जिसमें विभिन्न बनावट और अद्वितीय सुगंध होती है। चलिए हम इन स्वादिष्ट सर्मालों के साथ अपने भोजन को समृद्ध करने के लिए तैयार हो जाते हैं, जो विशेष अवसर के लिए या बस एक सामान्य दिन में खुद को लाड़ प्यार करने के लिए एकदम सही हैं। सामग्री: - 1 किलोग्राम बीफ कीमा - 50 ग्राम चिकन कीमा - 1 बड़ा प्याज, बारीक काटा हुआ - 1 अंडा - 2 चम्मच टमाटर पेस्ट - 1 कप चावल (या आपकी पसंद के अनुसार) - 4-5 चम्मच मूंगफली का तेल - स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च - जीरा, धनिया, तेज पत्ता, सभी स्वाद के अनुसार - 150 ग्राम स्मोक्ड बेकन, पतले स्लाइस में काटा हुआ - 1 बड़ा खट्टा गोभी चरण-दर-चरण तैयारी: 1. मांस की तैयारी: एक बड़े बाउल में, बीफ कीमा और चिकन कीमा को मिलाएं। यह संयोजन स्वाद और रसदारता के बीच एक सही संतुलन लाता है, क्योंकि बीफ अधिक वसा वाला होता है, जबकि चिकन नाजुकता जोड़ता है। मिश्रण को अच्छी तरह से गूंधें ताकि यह समरूप हो जाए। 2. सामग्री जोड़ना: बारीक कटा हुआ प्याज, चावल, टमाटर पेस्ट और मसाले (नमक, काली मिर्च, जीरा और धनिया) को मांस के मिश्रण में डालें। इस नुस्खे में तेल आवश्यक है, क्योंकि बीफ और चिकन में पर्याप्त वसा नहीं होती है। मूंगफली का तेल सर्मालों में एक सूक्ष्म और समृद्ध सुगंध जोड़ता है। 3. गोभी की पत्तियों को भरना: अलग से, खट्टे गोभी को पत्तियों में खोलें। यदि गोभी बहुत खट्टी है, तो आप इसकी अम्लता को कम करने के लिए इसे एक घंटे के लिए ठंडे पानी में छोड़ सकते हैं। एक गोभी की पत्ती लें, बीच में मांस के मिश्रण का एक चम्मच रखें और कसकर रोल करें, किनारों को मोड़ें ताकि भरावन बाहर न निकले। 4. सर्मालों को व्यवस्थित करना: एक मिट्टी के बर्तन या किसी अन्य पसंद के पकाने के बर्तन का चयन करें। बर्तन के नीचे बारीक कटी हुई गोभी की एक परत रखें। फिर, सर्मालों की एक परत रखें, उसके बाद स्मोक्ड बेकन के स्लाइस रखें। इस प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक कि सभी सर्माले व्यवस्थित न हो जाएं। अंत में, एक और बारीक कटी हुई गोभी की परत से ढक दें। 5. सर्मालों को पकाना: साबुत काली मिर्च और 1-2 तेज पत्ते डालें, फिर सर्मालों पर टमाटर पेस्ट के साथ मिलाया हुआ पानी डालें। सुनिश्चित करें कि तरल सर्मालों को ढकता है। ओवन को मध्यम तापमान (180°C) पर प्रीहीट करें और बर्तन को अंदर रखें। धीमी गति से पकाना कुंजी है, इसलिए समय-समय पर तरल स्तर की जांच करें और आवश्यकतानुसार पानी डालें। सर्मालों को ओवन में 3-4 घंटे तक उबालने दें, ताकि स्वाद विकसित हो सकें। 6. परोसना: ये सर्माले गर्मागर्म परोसे जाते हैं, गर्म पोलेंटा और ताजे मिर्च के साथ, जो स्वादों का सुखद विपरीत जोड़ते हैं। मुलायम और तृप्त करने वाली पोलेंटा सर्मालों को पूरी तरह से पूरक बनाती है, जिससे यह व्यंजन एक असली भोजन बन जाता है। उपयोगी सुझाव: - उच्च गुणवत्ता वाले बीफ का चयन करें, जो वसा की मात्रा में अधिक हो, ताकि अधिक रसदार सर्माले प्राप्त हो सकें। - खट्टा गोभी घर पर बनाई जा सकती है, लेकिन खरीदी गई संस्करण भी अच्छी हो सकती है। सुनिश्चित करें कि यह अच्छी तरह से किण्वित है। - यदि आप अधिक सुगंध चाहते हैं, तो आप सर्मालों के बर्तन में कुछ काले जैतून जोड़ सकते हैं। पोषण संबंधी लाभ: यह नुस्खा बीफ और चिकन के कारण प्रोटीन में समृद्ध है, और चावल ऊर्जा के लिए आवश्यक जटिल कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है। खट्टा गोभी पाचन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद प्रोबायोटिक्स का उत्कृष्ट स्रोत है। संभवतः विविधताएँ: - आप चावल को क्विनोआ से बदल सकते हैं ताकि एक ग्लूटेन-फ्री संस्करण बन सके, लेकिन सुनिश्चित करें कि जोड़ा गया तरल समायोजित करें। - यदि आप अधिक तीव्र स्वाद चाहते हैं, तो आप मांस के मिश्रण में कुछ चम्मच दही जोड़ सकते हैं। अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: - क्या मैं बीफ के बजाय पोर्क का उपयोग कर सकता हूँ? हाँ, पोर्क एक अद्वितीय स्वाद जोड़ता है, लेकिन यह अधिक वसा वाला होता है, इसलिए तेल की मात्रा को समायोजित करें। - क्या सर्माले फ्रीज किए जा सकते हैं? बिल्कुल! सर्माले आसानी से फ्रीज किए जा सकते हैं, और जब उन्हें फिर से गरम किया जाता है, तो वे अपनी सुगंध और बनावट बनाए रखते हैं। इस बीफ और चिकन के सर्माले के नुस्खे को आजमाएं, और आप अपने रसोई में एक छिड़काव परंपरा और खुशी लाएंगे। खाने का आनंद लें!

सामग्री

1 किलोग्राम गोमांस कीमा 50 ग्राम चिकन कीमा 1 सूखी प्याज 1 अंडा 2 चम्मच टमाटर पेस्ट 1 कप चावल (या जितना आप पसंद करें) 4
5 चम्मच मूंगफली का तेल स्वादानुसार नमक और काली मिर्च जीरा
धनिया
तेज पत्ता
सभी स्वादानुसार 150 ग्राम स्मोक्ड बेकन 1 बड़ा अचार गोभी

श्रेणी: विविध लेखक: Fiona K. दृश्य: 1 तारीख: 27.09.2024

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