Pies aux légumes et au bacon
Pâtés aux Légumes et Bacon La première fois que j'ai préparé ces pâtés aux légumes et bacon, c'était un soir où j'avais un reste de bacon et quelques légumes congelés dans le réfrigérateur. Depuis, je les ai refaits plusieurs fois, surtout quand j'ai besoin de quelque chose de copieux et rapide pour le déjeuner ou pour un repas avec plusieurs invités. C'est le genre de recette qui ne demande pas trop de tracas, mais qui s'adapte à n'importe quelle occasion, même pour un buffet froid ou chaud. Infos Rapides Temps total : environ 1 heure Temps de préparation : 20-25 minutes Temps de cuisson : 25-30 minutes Portions : 15-17 pâtés individuels (selon l'épaisseur de la garniture et la taille des feuilles) Difficulté : facile Type de recette : apéritif, buffet, pique-nique Ingrédients 1 paquet de feuilles de pâte (généralement fraîches, environ 400 g) 800 g de mélange de légumes (riz, poivrons, champignons, maïs, petits pois, haricots - tout ce que vous avez sous la main) 1-2 oignons 200 g de bacon (choisissez-en un moins gras, si possible) 3-4 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel, paprika doux ou piquant (au goût) 2-3 tasses d'eau 1 jaune d'œuf (pour badigeonner) Méthode de Préparation 1. Chauffez 3-4 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle. 2. Coupez le bacon et l'oignon en petits dés, puis faites-les revenir. Remuez de temps en temps et laissez cuire jusqu'à ce que le bacon prenne un peu de couleur et que l'oignon devienne translucide. 3. Ajoutez les légumes directement sur le bacon et l'oignon, mélangez bien et laissez cuire le tout à feu vif pendant quelques minutes, jusqu'à ce que les légumes changent de couleur et décongèlent s'ils sont congelés. 4. Versez une tasse d'eau (suffisamment pour aider les légumes et le riz à cuire). Si vous remarquez qu'il en faut plus, ajoutez progressivement une ou deux tasses supplémentaires au fur et à mesure, afin que le mélange ne soit ni sec ni trop liquide à la fin. 5. Assaisonnez avec du sel et du paprika au goût. Éteignez le feu lorsque les légumes et le riz sont bien cuits et que le liquide a presque complètement été absorbé. Laissez refroidir pendant 10-15 minutes. 6. Étalez les feuilles de pâte sur la table et travaillez rapidement pour ne pas les laisser sécher. Prenez deux feuilles à la fois, placez quelques cuillères de la garniture au milieu, puis roulez délicatement. Repliez les extrémités en dessous pour que la garniture ne s'échappe pas pendant la cuisson. Répétez jusqu'à ce que vous ayez terminé la garniture et les feuilles. 7. Tapissez une grande plaque de cuisson de papier sulfurisé et disposez les pâtés avec de l'espace entre eux. Badigeonnez chaque pâté avec le jaune d'œuf battu et saupoudrez un peu de paprika sur le dessus pour la couleur. 8. Versez une tasse d'eau dans la plaque, à côté des pâtés (pas sur eux). L'eau aide à empêcher les feuilles de sécher excessivement pendant la cuisson. 9. Placez la plaque au four à chaleur moyenne (180°C) pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce que les pâtés aient une croûte dorée. Pourquoi je fais souvent cette recette Elle se prépare rapidement et ne nécessite pas d'ingrédients sophistiqués. J'aime que ces pâtés restent moelleux même le lendemain, grâce à l'eau ajoutée dans la plaque. Ils sont faciles à adapter avec ce que vous avez sous la main, vous pouvez les emporter ou les servir à n'importe quel repas avec des amis. Conseils et Variations Conseils - Si vous utilisez des légumes congelés, il n'est pas nécessaire de les décongeler au préalable. - Laissez refroidir légèrement la garniture avant de remplir les feuilles, afin qu'elles ne deviennent pas molles. - Graissez la plaque avec du papier sulfurisé pour un nettoyage plus facile. - Pour un peu plus de couleur, vous pouvez également utiliser un peu de paprika piquant lors du badigeon. Substitutions - Le bacon peut être remplacé par du jambon ou même omis pour une version végétarienne. - Le riz peut être retiré si vous ne l'avez pas, mais il aide à lier la garniture. - Vous pouvez utiliser des feuilles de pâte congelées, il suffit de les laisser bien décongeler. Variations - J'ai également fait les pâtés avec du thon à la place du bacon, et ils sont tout aussi bons. Ajoutez le thon à la fin, après que les légumes soient cuits, pour ne pas qu'il s'assèche. - Si vous voulez plus de saveur, vous pouvez ajouter quelques tranches de piment ou un peu d'ail à la garniture. Idées de Service - Ils peuvent être servis chauds ou froids. - Ils se marient bien comme en-cas lors de fêtes, de pique-niques ou dans un bento pour le travail. - Ils peuvent être accompagnés d'une simple salade ou d'une sauce au yaourt avec des herbes. Questions Fréquemment Posées 1. Peut-on les préparer à l'avance et les réchauffer ? Oui, ils se conservent bien au réfrigérateur pendant 2-3 jours et peuvent être réchauffés au four ou au micro-ondes. 2. Quel type de légumes dois-je utiliser ? J'utilise généralement un mélange du commerce qui contient du riz, des poivrons, des champignons, du maïs, des petits pois, des haricots, mais n'importe quelle combinaison fonctionne tant qu'elle n'est pas trop aqueuse. 3. Peut-on congeler les pâtés avant ou après cuisson ? Ils peuvent être congelés après cuisson. Laissez-les refroidir complètement, puis mettez-les dans des sacs ou des boîtes. Lorsque vous voulez les servir, réchauffez-les directement au four. 4. Que puis-je faire si je n'ai pas de jaune d'œuf pour badigeonner ? Vous pouvez utiliser un peu de lait ou juste un peu d'eau, mais la couleur sera plus pâle. 5. Peut-on les faire sans eau dans la plaque ? Oui, mais il y a un risque qu'ils soient plus secs. L'eau aide à empêcher les feuilles de sécher trop pendant la cuisson. Valeurs Nutritionnelles Environ, par pâté (si 16 pièces sont faites) : Calories : 120-140 kcal Protéines : 3-4 g Glucides : 15-18 g Graisses : 5-6 g Les valeurs sont indicatives et peuvent varier en fonction du mélange de légumes utilisé et de la quantité de bacon ajoutée. Conservation et Réchauffage Les pâtés se conservent au réfrigérateur, dans un récipient fermé, pendant 2-3 jours. Ils peuvent être réchauffés au four à 160°C pendant 8-10 minutes, ou au micro-ondes, mais les feuilles ne seront plus croustillantes. Je ne recommande pas de les garder plus de 3 jours, car la garniture devient humide et les feuilles perdent leur texture. Ils peuvent être congelés, puis réchauffés directement du congélateur au four.
Ingrédients
- 1 paquet de feuilles de pâte (jai utilisé des fraîches) 800 g de légumes mélangés (riz
- poivrons
- champignons
- maïs
- petits pois
- haricots
- etc.) 1
- 2 oignons 200 g de bacon de qualité 3
- 4 cuillères à soupe dhuile dolive sel/paprika épicé/doux 2
- 3 tasses deau 1 jaune dœuf pour badigeonner
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