Pain tressé maison

Le pain tressé maison, préparé avec une pâte au lait et aux œufs, donne deux pains à la mie moelleuse et à la croûte dorée. La farine et la levure donnent une pâte élastique, tressée avec trois boudins et parsemée de graines de sésame. Je le coupe en tranches épaisses et le mange avec une soupe toute simple. Préparation : 20 minutes. Cuisson : 30 minutes. Repos : 70 minutes. Temps total : 120 minutes. Portions : 8. Environ 310 kcal et 11 g de protéines par portion.
Ingrédients
- 500 g de farine
- 1 cuillère à café de sel
- 10 g de levure sèche
- 2 œufs
- 250 ml de lait
- 2 cuillères à soupe d’huile
Pour décorer
- 1 jaune d’œuf
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame
Préparation
1. Tamisez la farine dans un grand saladier. Ajoutez le sel et la levure sèche, puis mélangez. 2. Faites un puits dans la farine, ajoutez les œufs et le lait tiède, puis mélangez doucement. Versez l’huile et pétrissez jusqu’à obtenir une pâte élastique qui ne colle pas. 3. Couvrez le saladier d’un torchon et laissez la pâte dans un endroit chaud pendant environ 60 minutes, jusqu’à ce qu’elle ait doublé de volume. 4. Divisez la pâte en deux, puis chaque moitié en trois morceaux égaux. Roulez chaque morceau en boudin. 5. Réunissez les extrémités de trois boudins et tressez-les. Faites de même avec les trois autres. 6. Déposez les deux pains sur une plaque recouverte de papier cuisson et laissez-les lever encore 10 minutes. 7. Faites chauffer le four à 180°C. Badigeonnez les pains de jaune d’œuf et parsemez de graines de sésame. Faites-les cuire 30 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
Notes
Le lait peut être remplacé par 250 ml d’eau, et la mie sera moins riche. La pâte contient du gluten, du lait et des œufs, et le dessus est parsemé de sésame. Une fois le pain refroidi, vous pouvez mettre au congélateur les tranches que vous n’utilisez pas. Je le sers avec une soupe ; comme du pain de mie ordinaire, il tient bien avec des garnitures simples. Dans une cuisine froide, la pâte peut mettre plus d’une heure à lever, tandis que dans une cuisine chaude, elle atteint plus vite le volume demandé. Si la pâte semble dure quand vous la pétrissez, vérifiez que le lait est tiède et non froid. Sur une grande plaque, laissez de la place entre les deux pains pour qu’ils ne se touchent pas en gonflant. Si le repas doit être prêt à une heure précise, je commence la levée avec de la marge et je surveille le volume, pas seulement l’horloge.
Questions fréquentes
À quelle température le lait doit-il être ?
Autour de 35°C, il est tiède. Si vous n’avez pas de thermomètre, il doit être chaud au toucher sur la peau, mais pas brûlant.
Puis-je utiliser de la levure fraîche à la place de la levure sèche ?
Oui, utilisez 30 g de levure fraîche pour remplacer les 10 g de levure sèche.
Pourquoi la pâte se déchire-t-elle quand je forme les boudins ?
Couvrez-la et laissez-la se détendre 8 minutes, puis étalez-la de nouveau.
Puis-je utiliser de la farine complète ?
Vous pouvez remplacer au maximum 150 g des 500 g de farine par de la farine complète ; la pâte sera plus dense.
Comment éviter que la tresse se défasse aux extrémités ?
Faites se chevaucher les extrémités des boudins sur environ 2 cm et pincez-les bien avant de commencer à tresser.
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