Polpo alla Luciana, poulpe farci

Poisson - Polpo alla Luciana, poulpe farci par Florina G. - Recettes Recipia

Polpo alla Luciana, un plat de poulpe farci, vient de Santa Lucia, ancien village de pêcheurs devenu un quartier de Naples ; les poulpes farcis aux olives et aux câpres mijotent dans une sauce tomate. J’ai ri, étonnée, la première fois que les tentacules se sont mises à bouger et à rougir dans la poêle ; maintenant, je les regarde se recroqueviller avant d’ajouter la sauce tomate. Préparation : 20 minutes. Cuisson : 25 minutes. Repos : 30 minutes. Durée totale : 75 minutes. Pour 2 personnes. Environ 550 kcal et 40 g de protéines par portion.

Ingrédients

  • 500 g de petits poulpes surgelés
  • 10 g de persil
  • 50 g d’olives
  • 1/2 cuillère à soupe de câpres au vinaigre
  • 2 tiges d’ail frais
  • 1/4 de cuillère à café de sel
  • 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 piment rouge
  • 50 g d’olives
  • 1/2 cuillère à soupe de câpres au vinaigre
  • 2 tiges d’ail frais
  • 3/4 de cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de poivre
  • 200 g de purée de tomates
  • 5 g de persil

Préparation

1. Fais décongeler les poulpes dans un sac bien fermé, dans de l’eau froide, pendant 30 minutes. Rince-les rapidement et sèche-les avec du papier absorbant. 2. Hache le persil et 2 tiges d’ail frais. Mélange 10 g de persil avec 50 g d’olives hachées, 1/2 cuillère à soupe de câpres égouttées, 2 tiges d’ail frais hachées et 1/4 de cuillère à café de sel. 3. Farcis les poches des poulpes avec le mélange et ferme l’ouverture de chacune avec un cure-dent. 4. Fais chauffer 4 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une poêle. Fais revenir les poulpes pendant 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils rougissent, puis ajoute le piment coupé en rondelles, 3/4 de cuillère à café de sel, 1/2 cuillère à café de poivre, 50 g d’olives, 1/2 cuillère à soupe de câpres et 2 tiges d’ail frais hachées. Laisse mijoter à feu doux pendant 15 minutes, jusqu’à ce qu’ils commencent à s’attendrir. 5. Ajoute la purée de tomates et laisse cuire encore 5 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe. Retire les cure-dents et parsème du reste de persil.

Notes

Contient des mollusques ; avec du riz ou des pâtes, la sauce enrobe la garniture et le plat ressemble davantage à un petit ragoût qu’à une sauce pour les pâtes. Se conserve au réfrigérateur, dans un récipient fermé, jusqu’à 3 jours. Choisis des petits poulpes de taille proche pour éviter que certains cuisent plus vite que d’autres. Les câpres au vinaigre peuvent être plus ou moins salées, goûte-les donc avant d’ajuster le sel. Il arrive que la farce sorte de la poche si le cure-dent ne ferme pas bien l’ouverture.

Questions fréquentes

Puis-je remplacer les câpres par autre chose ?

Mets 1 cuillère à soupe d’olives hachées et 1 cuillère à café de vinaigre de vin à la place. Le vinaigre apporte la note acidulée.

Que faire si le poulpe est encore dur après cuisson ?

Laisse-le mijoter dans la sauce 10 minutes de plus à feu doux, puis vérifie un morceau. Les poulpes peuvent avoir des temps de cuisson différents.

Puis-je utiliser des tomates fraîches à la place de la purée de tomates ?

Oui, râpe 2 tomates mûres et égoutte leur jus avant de les ajouter dans la poêle.

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Catégorie: Poisson Auteur: Florina G. Vues: 768 Date: 19.10.2024
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