Paprikash roumain de poulet aux quenelles

Viande - Paprikash roumain de poulet aux quenelles par Salomea H. - Recettes Recipia

Le paprikash roumain de poulet aux quenelles se prépare avec du blanc et des cuisses désossées coupés en dés, cuits au four dans une sauce aux tomates, aux poivrons grillés et au paprika. La sauce est épaisse et légèrement relevée, et les quenelles cuisent à part avant d’être ajoutées dans la cocotte. Je le sers avec de la polenta moelleuse pour profiter de la sauce. Préparation : 30 minutes. Cuisson : 88 minutes. Repos : 0 minute. Temps total : 118 minutes. Portions : 6. Environ 620 kcal et 50 g de protéines par portion.

Ingrédients

  • 1 blanc de poulet (600 g)
  • 3 cuisses de poulet désossées (450 g)
  • 4 cuillères à soupe d’huile
  • 3 oignons jaunes moyens (450 g)
  • 60 ml d’eau
  • 250 ml d’eau
  • 1 cuillère à soupe de paprika doux
  • ½ cuillère à café de paprika fort
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 cuillère à café de pâte de piment
  • 4 poivrons grillés
  • pelés et épépinés
  • 2 boîtes de tomates en dés (800 g)
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
  • 1½ cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à café de poivre moulu
  • 1500 ml d’eau
  • 2 œufs
  • ½ cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à soupe d’eau minérale
  • 1 cuillère à soupe de farine
  • 150 g de farine
  • 200 ml de crème à cuisson
  • 1 botte d’oignons verts (100 g)
  • 15 g de persil frais
  • 15 g d’aneth frais

Préparation

1. Éponge le blanc et les cuisses avec du papier absorbant, désosse-les et coupe la viande en dés d’environ 2 cm. 2. Fais chauffer 2 cuillères à soupe d’huile dans une cocotte allant au four et fais cuire la viande 8 minutes, jusqu’à ce qu’elle blanchisse et prenne un peu de couleur. Retire-la dans un bol. 3. Dans la même cocotte, ajoute les 2 autres cuillères à soupe d’huile et l’oignon finement haché. Fais-le cuire 5 minutes, puis verse 60 ml d’eau et laisse cuire encore 5 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre. 4. Verse encore 250 ml d’eau. Ajoute le paprika doux et fort, les feuilles de laurier, la pâte de piment, les poivrons grillés coupés en lanières, les tomates égouttées de leur jus de conserve, le concentré de tomate, 1½ cuillère à café de sel, le poivre et la viande. 5. Couvre la cocotte et enfourne-la à 180°C pendant 45 minutes, jusqu’à ce que la viande soit tendre. 6. Porte 1500 ml d’eau à ébullition, environ 10 minutes. Bats les œufs avec ½ cuillère à café de sel et l’eau minérale. Incorpore 1 cuillère à soupe et 150 g de farine jusqu’à obtenir une pâte épaisse qui tombe lentement de la cuillère. 7. Laisse l’eau frémir et dépose la pâte à la cuillère, comme pour des quenelles de semoule. Fais-les cuire 15 minutes à partir du moment où elles remontent à la surface, sans laisser l’eau bouillir à gros bouillons, puis égoutte-les. 8. Mélange la crème à cuisson froide avec quelques cuillerées de sauce chaude. Verse-la dans la cocotte avec le paprikash et ajoute les quenelles. Mélange, rectifie l’assaisonnement en sel et en poivre, puis remets la cocotte au four pendant 5 minutes. 9. Hache finement les oignons verts, le persil et l’aneth. Parsème le tout sur le plat en sortant la cocotte du four.

Notes

Conserve le paprikash dans un récipient fermé au réfrigérateur, jusqu’à 3 jours. Pour des quenelles sans gluten, utilise la même quantité de mélange de farines sans gluten ; pour une version sans produits laitiers, remplace la crème par 200 ml de crème végétale à cuisson. Le plat contient des œufs, du gluten et des produits laitiers. Les cuisses sont plus grasses que le blanc, et des dés de même taille cuisent plus uniformément. Si les poivrons grillés ont beaucoup de liquide, égoutte-les avant de les couper pour éviter une sauce trop aqueuse. C’est l’oignon que je ne brusque pas : je le veux tendre avant d’ajouter les tomates. Pour moins de convives, divise les quantités par deux et prends une cocotte plus petite. Sers-le avec de la polenta tant que la sauce est encore chaude.

Questions fréquentes

Puis-je utiliser uniquement des cuisses de poulet ?

Oui, garde des dés d’environ 2 cm et vérifie leur tendreté après 40 minutes au four.

Que faire si la sauce est encore trop liquide ?

Retire la viande et les quenelles, puis laisse la sauce réduire à découvert sur la cuisinière pendant 6 minutes, en remuant de temps en temps.

Pourquoi les quenelles se défont-elles dans l’eau ?

La pâte est peut-être trop molle ; incorpore encore 1 cuillère à soupe de farine avant d’ajouter la tournée suivante dans la cocotte.

Puis-je cuire les quenelles directement dans la sauce ?

Non, garde l’eau pour leur cuisson : l’amidon qu’elles libèrent peut rendre la sauce trouble et trop épaisse.

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Catégorie: Viande Auteur: Salomea H. Vues: 1912 Date: 12.10.2024
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