Paprikash roumain de poulet aux boulettes au multicuiseur

Le paprikash roumain de poulet aux boulettes au multicuiseur est l’un de mes plats préférés depuis l’enfance ; je l’ai aussi préparé dans l’appareil, avec le poulet, l’oignon et le poivron dans une sauce rouge au paprika doux. Les boulettes de farine cuisent directement dans le ragoût de poulet et s’imprègnent de sauce. Je le préfère avec juste assez de sauce pour enrober les boulettes. Préparation : 20 minutes. Cuisson : 48 minutes. Temps total : 68 minutes. Pour 4 personnes. Environ 420 kcal et 28 g de protéines par portion.
Ingrédients
- 800 g de pilons de poulet
- 2 cuillères à soupe d’huile
- 2 oignons moyens (300 g)
- 1 poivron rouge (150 g)
- 1/2 poivron vert (75 g)
- 1 tomate (120 g)
- 1 cuillère à café de sel marin
- 1/2 cuillère à café de poivre moulu
- 480 ml d’eau
- 2 cuillères à café de paprika doux
Pour les boulettes
- 1 gros œuf
- 2 cuillères à soupe de farine
- 1/8 de cuillère à café de sel
Pour épaissir la sauce (facultatif)
- 1 cuillère à soupe de farine
- 50 ml de lait ou de crème fraîche à 20 % de matière grasse minimum
Pour servir
- 15 g de persil frais
Préparation
1. Réglez le multicuiseur sur la fonction Fry pour 10 minutes. Versez l’huile et, une fois chaude, ajoutez les oignons et les poivrons finement hachés. Faites-les cuire jusqu’à ce qu’ils ramollissent, puis ajoutez la tomate pelée et hachée et mélangez jusqu’à la fin du programme. 2. Séchez les pilons avec du papier absorbant et mettez-les dans la cuve. Ajoutez le sel et le poivre, versez l’eau, fermez le couvercle et lancez la fonction Stew pour 35 minutes. 3. Ajoutez le paprika doux 20 minutes avant la fin du programme. Battez l’œuf avec le sel prévu pour les boulettes, incorporez la farine petit à petit, puis ajoutez le mélange au ragoût par demi-cuillerée à café. Fermez le couvercle et laissez cuire les boulettes le temps restant. 4. Pour épaissir la sauce, mélangez la farine avec le lait froid ou, si vous utilisez de la crème fraîche, sortez-la du réfrigérateur 15 minutes avant et détendez-la avec 2 cuillères à soupe de jus chaud. Versez le mélange dans la cuve, réglez la fonction Fry pour 3 minutes et mélangez délicatement. À la fin, éteignez l’appareil et parsemez de persil haché.
Notes
Les pilons les plus gros peuvent demander un peu plus de temps ; vérifiez qu’ils sont cuits près de l’os avant d’éteindre l’appareil. Pour la pâte à boulettes, je ne me presse pas : j’incorpore la farine petit à petit pour obtenir une préparation homogène. Si vous les supprimez, vous pouvez épaissir la sauce avec de la farine et du lait ou de la crème fraîche ; le plat contient du gluten et de l’œuf, et la crème fraîche ajoute des produits laitiers. Servez avec des tomates fraîches. Les restes se conservent au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Questions fréquentes
Peut-on utiliser du blanc de poulet ?
Oui. Coupez 800 g de blanc de poulet en cubes d’environ 3 cm et faites-le cuire en mode Stew pendant 20 minutes ; ajoutez le paprika et les boulettes quand il reste 10 minutes.
Pourquoi les boulettes se défont-elles dans le ragoût ?
La pâte est peut-être trop molle. Incorporez 1 cuillère à café de farine supplémentaire avant de mettre les boulettes dans la cuve.
Que faire si la sauce est restée trop liquide ?
Lancez la fonction Fry avec le couvercle ouvert pendant 4 minutes et laissez réduire la sauce en mélangeant de temps en temps.
Peut-on aussi utiliser du paprika fort ?
Oui, remplacez 1/2 cuillère à café de paprika doux par du paprika fort et gardez le reste de la quantité.
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