Pain de viande au poulet et au jambon

Le pain de viande au poulet et au jambon est prévu pour le repas de Pâques : le blanc de poulet enveloppe un cœur de foie, de jambon et de fromage, cuit au bain-marie. Après l’avoir fait dorer à la fin, on le coupe froid en tranches bien compactes, avec deux boudins assaisonnés visibles au centre. Je le sers avec une salade croquante, et je coupe les tranches de la taille de ma paume. Préparation : 45 minutes. Cuisson : 91-105 minutes. Repos : 70 minutes. Temps total : 206-220 minutes. Portions : 8. Environ 450 kcal et 51 g de protéines par portion.
Ingrédients
- 600 g de blanc de poulet
- 1 cuillère à soupe d’huile
- 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre moulu
- 2 cuillères à café de paprika
- 1000 ml d’eau
- 1/2 cuillère à café de sel
- 100 g de jambon
- 500 g de blanc de poulet
- 1 oignon moyen (150 g)
- 1 cuillère à soupe d’huile
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre moulu
- 250 g de foie de poulet
- 100 g de fromage
- 3 œufs
- 15 g de persil
- 3 gousses d’ail
- 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre moulu
- 3 cuillères à soupe de chapelure
- 2 cuillères à soupe de chapelure (en plus)
- 14 tranches de jambon cuit
- 1 cuillère à café de paprika
- 1500 ml d’eau
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 œuf
- 1 cuillère à soupe de lait
Préparation
1. Tapissez un moule à cake de papier cuisson en le laissant dépasser des bords, puis badigeonnez le papier avec 1 cuillère à soupe d’huile. Coupez 600 g de blanc de poulet dans la longueur, en bandes aussi grandes que possible, aplatissez-les légèrement et assaisonnez-les avec 1 cuillère à café de sel, 1/2 cuillère à café de poivre et 1 cuillère à café de paprika. Réservez-les au frais pendant que vous préparez la farce. 2. Faites bouillir le foie de poulet dans 1000 ml d’eau avec 1/2 cuillère à café de sel pendant 10 minutes, jusqu’à ce qu’il ne soit plus rose au centre. Égouttez-le bien, laissez-le refroidir 15 minutes, puis hachez-le. 3. Coupez 100 g de jambon en tout petits dés et 500 g de blanc de poulet en petits dés. Hachez finement l’oignon et faites-le revenir dans 1 cuillère à soupe d’huile pendant 5 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre. Ajoutez le poulet, 1/2 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre ; faites cuire 8-10 minutes, jusqu’à ce qu’il commence à dorer légèrement et que le liquide réduise. 4. Retirez la poêle du feu et laissez le mélange tiédir 10 minutes. Hachez-le brièvement au robot, juste assez pour le couper en petits morceaux tout en en gardant quelques-uns. 5. Mettez dans un saladier le poulet avec l’oignon, le foie, le jambon en dés, le fromage râpé, 3 œufs, le persil haché et l’ail écrasé. Ajoutez 1 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre, puis mélangez jusqu’à ce que la préparation soit homogène. Incorporez 3 cuillères à soupe de chapelure. Si la farce est trop molle, ajoutez progressivement encore 1-2 cuillères à soupe, jusqu’à ce qu’elle soit ferme. 6. Réservez 2 cuillères à soupe de farce et mélangez-les avec 1 cuillère à café de paprika. Répartissez le reste de la farce entre les 14 tranches de jambon cuit, en formant un petit boudin avec chaque portion et en roulant les tranches autour. Garnissez les 2 tranches restantes avec la farce au paprika. 7. Disposez les grandes bandes de poulet dans le moule, sur le fond et les parois, en utilisant environ les deux tiers de la quantité. Étalez une fine couche de farce par-dessus. Placez 6 rouleaux de jambon au fond, les 2 au paprika au milieu et les 6 autres par-dessus. Recouvrez avec le reste de la farce et lissez, puis disposez les bandes de poulet restantes sur le dessus. Deux petites fleurs se dessinent dans la longueur du moule. 8. Rabattez le papier cuisson sur le pain de viande. Placez le moule dans un plat plus grand et versez 1500 ml d’eau dans le grand plat, jusqu’à mi-hauteur du moule à cake. Faites cuire à 180°C pendant 60-70 minutes, jusqu’à ce que la préparation soit prise. 9. Sortez le moule de l’eau et laissez-le reposer 10 minutes, puis démoulez le pain de viande et retirez le papier. Mettez-le dans un autre plat tapissé de papier cuisson et arrosé de 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Battez 1 œuf avec 1 cuillère à soupe de lait, badigeonnez le pain de viande et faites-le dorer à 220°C pendant 8-10 minutes, jusqu’à ce qu’il soit bien doré. Laissez-le refroidir 45 minutes avant de le trancher.
Notes
Vous pouvez le servir avec de la salade verte ou des crudités, qui apportent du croquant à côté des tranches épaisses. Il ressemble à un roulé de viande, mais le jambon cache de petites couches de farce. La chapelure sans gluten peut être utilisée dans la même quantité ; les œufs et les produits laitiers restent. Bien couvert au réfrigérateur, il se conserve jusqu’à 3 jours. Choisissez des blancs de poulet épais pour pouvoir obtenir de grandes bandes, et ne vous pressez pas pour rouler le jambon autour de la farce. L’idée vient d’une recette Angel’s food.
Questions fréquentes
Puis-je utiliser du foie de dinde à la place du foie de poulet ?
Oui, gardez la même quantité, 250 g, et faites-le bouillir jusqu’à ce qu’il ne soit plus rose au centre ; le foie de dinde peut demander quelques minutes de plus.
Comment obtenir des tranches qui ne se défont pas ?
Une fois refroidi, laissez le pain de viande 2 heures au réfrigérateur et coupez-le avec un couteau bien aiguisé.
Comment disposer les bandes de poulet si elles sont plus étroites ?
Faites chevaucher les bords d’environ 1 cm pour qu’il ne reste pas d’espace entre elles.
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