Penne con champiñones, tomate y albahaca

La pasta se escurre bien después de enjuagarla con agua fría, y las penne con champiñones, tomate y albahaca llevan una salsa ligera de champiñones y tomate. El tomate picado se ablanda en la sartén, mientras que los gajos y la albahaca añadidos al final quedan más frescos; yo pico la albahaca gruesa, para que se vean las hojas. Preparación: 15 minutos. Cocción: 23 minutos. Tiempo total: 38 minutos. Raciones: 2. Aproximadamente 650 kcal y 22 g de proteínas por ración.
Ingredientes
- 200 g de penne
- 2000 ml de agua
- 3 cucharadas de aceite
- 3 dientes de ajo
- 1/2 cebolla mediana (75 g)
- 1 lata de champiñones (400 g peso neto
- 230 g escurridos)
- 2 tomates
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta molida
- 1/2 cucharadita de orégano seco
- 3 cucharadas de queso de cabra rallado (30 g)
- 6 hojas de albahaca
Preparación
1. Cuece las penne en 2000 ml de agua durante 10 minutos o el tiempo que indique el paquete, hasta que estén al dente. Escúrrelas y enjuágalas bajo el chorro de agua fría. 2. Calienta el aceite en una sartén. Añade los dientes de ajo pelados y déjalos 1 minuto; después, retíralos. 3. Pica la cebolla y cocínala en la misma sartén durante 4 minutos, hasta que se ablande. Escurre los champiñones, añádelos y cocínalos 1 minuto. 4. Pica muy fino 2 tomates y échalos en la sartén con la sal, la pimienta y el orégano. Remueve y cocina durante 5 minutos, hasta que se ablanden los tomates. 5. Añade las penne y el queso de cabra rallado. Remueve durante 1 minuto y prueba la salsa; después, ajusta de sal y pimienta si hace falta. 6. Corta en gajos los otros 2 tomates, pica la albahaca y échalos sobre la pasta. Deja todo al fuego 1 minuto más, hasta que se calienten los tomates.
Notas
Guarda las sobras en un recipiente cerrado, en el frigorífico, como máximo 3 días; la pasta se endurece un poco al enfriarse. Sírvela con una ensalada verde sencilla, que aporta algo crujiente junto a la salsa. Los champiñones en conserva pueden venir cortados en trozos de distintos tamaños, así que escúrrelos bien antes de echarlos en la sartén. Los tomates bien maduros se ablandan enseguida; los más firmes pueden necesitar 1-2 minutos más. Si la salsa queda demasiado líquida, deja la sartén al fuego otros 2-3 minutos, removiendo. Para un sabor más suave, puedes sustituir el queso de cabra por 30 g de parmesano rallado. Puedes usar penne sin gluten, en la misma cantidad de 200 g; sigue el tiempo de cocción del paquete. El plato contiene gluten y lácteos si usas pasta y queso normales.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar champiñones frescos en lugar de los de conserva?
Sí. Añade 250 g de champiñones laminados a la sartén y cocínalos 6-8 minutos, hasta que se evapore el líquido que sueltan.
¿Van bien los tomates cherry para la salsa?
Sí. Sustituye los 2 tomates picados por 200 g de tomates cherry cortados por la mitad y cocínalos 5 minutos.
¿Puedo cambiar el tipo de pasta?
Sí. Usa 200 g de fusilli o rigatoni y cuécelos hasta que estén al dente, siguiendo el tiempo que indique el paquete.
¿Puedo poner cebolla morada?
Sí. Usa 75 g de cebolla morada picada y cocínala también 4 minutos, hasta que se ablande.
¿Se puede usar albahaca seca?
Sí. Añade 1/2 cucharadita de albahaca seca junto con el orégano y cocínala en la salsa 5 minutos.
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