Budín de pollo al horno

Carne - Budín de pollo al horno por Sanziana H. - Recetas Recipia

El budín de pollo al horno se sirve caliente en la mesa o frío, cortado en rebanadas, normalmente con ensalada. El pollo hervido se une con huevo y crema agria para formar un budín tierno por dentro y dorado por encima; hasta a los más quisquillosos les gustó, y eso me alegra. Pico las hierbas bien finas para que no queden hebras largas entre los cubitos de pollo. Preparación: 20 minutos. Cocción: 45-50 minutos. Tiempo total: 65-70 minutos. Porciones: 3. Aproximadamente 700 kcal y 63 g de proteínas por porción.

Ingredientes

  • 5 huevos
  • 300 g de crema agria
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta molida
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 10 g de eneldo picado
  • 10 g de perejil picado
  • 3 cucharadas de pan rallado
  • 500 g de pollo hervido
  • 10 g de mantequilla

Preparación

1. Precalienta el horno a 170 °C. En un bol, bate los huevos con la crema agria y luego incorpora la sal, la pimienta, el polvo de hornear, el eneldo, el perejil y 2 cucharadas de pan rallado. La mezcla debe quedar homogénea, con las hierbas bien repartidas. 2. Corta el pollo hervido en cubitos, añádelo a la mezcla y revuelve hasta que los trozos queden cubiertos. 3. Engrasa la fuente para horno con mantequilla y espolvorea 1 cucharada de pan rallado de manera uniforme. 4. Vierte la mezcla en la fuente y hornea durante 45-50 minutos, hasta que el budín esté cuajado en el centro y dorado por encima.

Notas

Para una versión sin gluten, sustituye las 3 cucharadas de pan rallado por 3 cucharadas de pan rallado sin gluten; la mezcla contiene huevo y lácteos. Se conserva en el refrigerador, en un recipiente tapado, hasta 3 días; puedes prepararlo con pollo hervido con antelación. La pechuga hervida se seca más fácilmente que los muslos, así que elige trozos que hayan quedado jugosos; si el pollo todavía está muy caliente, déjalo enfriar antes de cortarlo para que no se desmenuce. Queda bien con una ensalada verde sencilla.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar solo pechuga de pollo?

Sí. Corta la pechuga hervida en cubos de unos 1,5 cm para que se repartan bien en el budín.

¿Qué hago si el centro todavía está blando después de hornearlo?

Déjalo 5 minutos más a 170 °C y luego comprueba si el centro ya cuajó.

¿Qué puedo usar en lugar del eneldo?

Usa 10 g de cebolla verde picada fina en lugar del eneldo.

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Categoría: Carne Autor: Sanziana H. Vistas: 294 Fecha: 25.10.2024
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