Lasaña de carne con ragú

La lasaña de carne con ragú se hornea en capas de ragú y bechamel, hasta que el queso de arriba se dore y el centro quede tierno. Las láminas secas absorben las salsas y mantienen bien la forma al cortarlas. Yo la sirvo con ensalada verde. Preparación: 25 minutos. Cocción: 140 minutos. Tiempo total: 165 minutos. Raciones: 6. Aproximadamente 1130 kcal y 60 g de proteínas por ración.
Ingredientes
Para la salsa ragú
- 3 cucharadas de aceite
- 1 cebolla mediana (150 g)
- 1 zanahoria mediana (80 g)
- 1 tallo de apio (40 g)
- 2 dientes de ajo
- 1 kg de carne picada mezcla de ternera y cerdo
- 700 g de salsa de tomate
- 500 ml de agua
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta molida
Para la salsa bechamel
- 40 g de mantequilla
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 6 cucharadas de harina
- 1000 ml de leche
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 pizca de nuez moscada
Para montar
- 250 g de láminas secas para lasaña
- 2 bolas de mozzarella (250 g en total)
- 150 g de parmesano rallado
Preparación
1. Corta la cebolla, la zanahoria y el tallo de apio en dados pequeños y pica el ajo. Calienta 3 cucharadas de aceite en una cazuela y cocina las verduras durante 8 minutos, hasta que se ablanden. 2. Añade la carne picada de ternera y cerdo y cocínala durante 15 minutos, deshaciéndola con una cuchara, hasta que se dore y se reduzca el líquido. Vierte la salsa de tomate y 500 ml de agua; añade la albahaca, el orégano, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta. Cocina a fuego lento durante 60 minutos; la salsa debe reducirse, pero seguir algo líquida. 3. Calienta la leche aparte durante unos 5 minutos, sin dejar que hierva. En una cazuela, derrite la mantequilla con 2 cucharadas de aceite, añade la harina poco a poco y bate con unas varillas durante 2 minutos. 4. Vierte la leche caliente poco a poco, removiendo hasta que se integre. Añade 1/2 cucharadita de sal y una pizca de nuez moscada. Cocina a fuego lento durante 10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la bechamel cubra la cuchara. 5. Calienta el horno a 180°C. Extiende 2 cucharadas de ragú y 2 cucharadas de bechamel en el fondo de la fuente. Coloca una capa de láminas secas de lasaña, luego las salsas y la mozzarella cortada en dados, con el parmesano rallado; sigue haciendo capas hasta acabar las salsas. Reserva la mozzarella y el parmesano para la última capa. 6. Hornea durante 40 minutos, hasta que se dore por encima y la salsa burbujee suavemente por los bordes.
Notas
Elige láminas secas que indiquen que no necesitan cocción previa; las salsas deben quedar algo líquidas, no reducirse hasta espesarse. La carne recién picada se deshace más fácilmente con la cuchara mientras se dora. Yo empiezo el ragú antes de poner la mesa, porque necesita una hora a fuego lento. Se conserva en la nevera hasta 3 días. Sírvela con ensalada verde; las láminas y la harina contienen gluten, y la leche, la mantequilla y los quesos contienen lácteos.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar láminas frescas en vez de secas?
Sí, usa 300 g de láminas frescas y colócalas directamente en capas, sin hervirlas.
¿Qué hago si la bechamel tiene grumos?
Retira la cazuela del fuego y bate la salsa enérgicamente con unas varillas durante 1 minuto; si aún quedan grumos, pásala por un colador.
¿Cómo preparo la mozzarella fresca para que no suelte mucho líquido?
Déjala escurrir durante 20 minutos antes de cortarla en dados y luego sécala suavemente con papel de cocina.
¿Qué hago si el ragú ha quedado demasiado líquido?
Déjalo hervir sin tapar durante 10 minutos más, removiendo de vez en cuando, hasta que reduzca un poco.
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