Tarta de hojaldre con calabacín y parmesano

La tarta de hojaldre con calabacín y parmesano queda bien ligada si se escurren bien los calabacines, con un relleno suave y el hojaldre dorado por los bordes. Yo elijo calabacines pequeños y de piel lisa porque los rallo fácilmente hasta el final y no quedan tiras largas en el relleno; los tomates que se hornean encima dan color a cada porción. Preparación: 20 minutos. Cocción: 30-40 minutos. Reposo: 15 minutos. Tiempo total: 65-75 minutos. Porciones: 6. Aproximadamente 470 kcal y 21 g de proteínas por porción.
Ingredientes
- 1 paquete de hojaldre (400 g)
- 3 calabacines medianos (aprox. 200 g cada uno)
- 1/2 cucharadita de sal
- 3 huevos
- 100 g de telemea
- 150 g de parmesano
- 1 cucharada de alcaravea molida
- 1/2 cucharadita de pimienta molida
- 8 g de eneldo
- 2-3 cucharadas de sémola
- 1 cucharada de leche
- 1 cucharadita de semillas de alcaravea
- 100 g de tomates cherry o 60 g de tomates en aceite escurridos
Preparación
1. Deja que el hojaldre se descongele por completo y calienta el horno a 180°C. 2. Pela los calabacines y rállalos con la parte de agujeros pequeños del rallador. Espolvoréalos con 1/2 cucharadita de sal, déjalos 10 minutos, luego escúrrelos bien apretándolos y ponlos en un bol. 3. Mezcla los calabacines con 2 huevos, la clara del tercer huevo, el telemea y el parmesano rallados, la alcaravea molida, la pimienta y el eneldo picado. Incorpora 2 cucharadas de sémola; si la mezcla parece demasiado blanda, añade 1 cucharada más. Deja reposar la mezcla 5 minutos. 4. Forra un molde redondo de 28 cm con papel de horno y coloca el hojaldre dentro. Añade el relleno y alísalo. Dobla las esquinas de la masa, píntalas con la yema mezclada con 1 cucharada de leche, luego espolvorea las semillas de alcaravea y coloca los tomates encima. 5. Hornea la tarta durante 30-40 minutos, hasta que el hojaldre esté dorado.
Notas
Para el relleno, elige calabacines pequeños y firmes; los muy grandes suelen tener el centro lleno de semillas, que puedes retirar antes de rallarlos. Si el telemea está salado, prueba la mezcla antes de añadir más sal, porque el parmesano también sala. Yo la meto en el horno 40 minutos antes de comer, para no tener que apresurarme al cortarla. Las porciones se conservan tapadas en la nevera hasta 3 días; las acompaño con una ensalada verde sencilla. Contiene gluten, lácteos y huevos.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar calabacín amarillo en lugar de verde?
Sí, sustituye los 3 calabacines medianos por 600 g de calabacín amarillo y rállalo fino.
¿Con qué puedo sustituir la sémola?
Pon 2 cucharadas de pan rallado fino en su lugar; el relleno puede quedar un poco más compacto.
¿También sirven los tomates en aceite?
Sí, usa 60 g, escúrrelos bien y córtalos en tiras si son grandes.
¿Se puede usar feta en lugar de telemea?
Sí, añade 120 g de feta al relleno; si el queso está muy salado, no añadas más sal.
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