Tarta de carne picada, champiñones y queso

La tarta de carne picada, champiñones y queso se hornea sobre una masa fermentada hasta que queda dorada, con el queso fundido por encima. El relleno de carne y verduras forma una capa generosa, y los champiñones se ven en cada porción. Estiro la masa lo más fina posible, para que no cubra el relleno. Preparación: 25 minutos. Cocción: 64 minutos. Reposo: 55 minutos. Tiempo total: 144 minutos. Raciones: 2. Aproximadamente 1650 kcal y 75 g de proteínas por ración.
Ingredientes
Para la masa
- 250 g de harina
- 1/2 cucharadita de sal
- 13 g de levadura fresca
- 1 cucharadita de azúcar
- 125 ml de agua tibia
- 2 cucharadas de aceite
Para el relleno
- 1 cebolla mediana (150 g)
- 1 zanahoria pequeña (80 g)
- 1/2 pimiento amarillo (75 g)
- 1 tomate grande (180 g)
- 3 cucharadas de aceite
- 400 g de carne picada mixta
- 240 ml de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta molida
- 1/2 cucharadita de albahaca seca
- 1 cucharada de pasta de pimientos gogoșari y kapia
- 1 cucharada rasa de concentrado de tomate
- 8 g de eneldo fresco
- 1 huevo
- 200 g de champiñones en conserva escurridos
- 150 g de queso semicurado
Preparación
1. Mezcla la harina con 1/2 cucharadita de sal. Frota la levadura con el azúcar hasta que se disuelva y luego añádela a la harina. 2. Vierte poco a poco 125 ml de agua tibia y amasa hasta obtener una masa que no se pegue y sea fácil de manejar. Incorpora 2 cucharadas de aceite, tapa la masa y déjala levar 45 minutos, hasta que haya crecido visiblemente. 3. Pela y pica la cebolla muy fina, corta la zanahoria en daditos y el pimiento y el tomate pelado en trozos adecuados. 4. Calienta 3 cucharadas de aceite en una sartén. Sofríe la cebolla y la zanahoria durante 3 minutos, hasta que se ablanden ligeramente. 5. Añade el pimiento y el tomate y cocínalos durante 3 minutos. Incorpora la carne picada y remueve, deshaciendo los grumos con la espátula. 6. Vierte 240 ml de agua, añade 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta y la albahaca. Cuece a fuego medio durante 15 minutos, hasta que la carne esté hecha y el líquido se haya reducido; incorpora la pasta de pimientos gogoșari y kapia y el concentrado de tomate durante los últimos 2 minutos. 7. Retira la sartén del fuego y deja que el relleno se enfríe un poco. Pica el eneldo muy fino, añádelo junto con el huevo y mezcla. 8. Escurre los champiñones Sun Food, enjuágalos y sécalos con un paño de cocina. Ralla el queso. 9. Estira la masa en una lámina fina y colócala en una bandeja de 24 x 37 cm forrada con papel de horno. Reparte el relleno de carne de manera uniforme, pon los champiñones encima y espolvorea el queso. 10. Hornea la tarta en el horno precalentado a 180°C durante 43 minutos, hasta que esté dorada. Déjala enfriar 10 minutos antes de servir.
Notas
La masa fermentada recuerda a una pizza de masa fina; esta receta contiene gluten, lácteos y huevo. La bandeja de 24 x 37 cm permite que la masa quede en una capa fina, y la carne con poca grasa queda más tierna después del horneado. Escurre bien los champiñones del frasco y sécalos con un paño limpio; si todavía están húmedos, déjalos unos minutos sobre papel absorbente, de lo contrario pueden humedecer la capa de arriba. Sirve una porción con ensalada verde y guarda las sobras tapadas en el frigorífico un máximo de 3 días.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar champiñones frescos en lugar de los de frasco?
Sí, usa 200 g de champiñones laminados y cocínalos 6 minutos en una sartén, hasta que dejen de soltar líquido.
¿Cómo evito que la base se ablande?
Deja enfriar el relleno 15 minutos antes de ponerlo sobre la masa y después extiéndelo en una capa uniforme.
¿Cómo recaliento una porción sin que se seque?
Pon la porción en el horno a 160°C durante 8 minutos, hasta que se caliente y el queso vuelva a ablandarse.
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