Bobotie, pastel de carne dulce y salado

El bobotie es un pastel de carne dulce y salado que combina carne de ternera y cerdo con frutas deshidratadas, bajo una capa de huevo dorada. El relleno queda tierno y especiado, con una fina costra cuajada por encima. Prefiero la carne picada de grosor medio para que conserve su textura en el relleno. Preparación: 20 minutos. Cocción: 55 minutos. Reposo: 10 minutos. Tiempo total: 85 minutos. Raciones: 4. Aproximadamente 680 kcal y 40 g de proteínas por ración.
Ingredientes
- 50 g de miga de pan blanco
- 200 ml de leche
- 1 cebolla grande (150 g)
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 300 g de carne picada de ternera
- 300 g de carne picada de cerdo
- 1/2 cucharadita de cilantro molido
- 1/2 cucharadita de comino molido
- 1/2 cucharadita de mezcla de especias para pan de jengibre
- 1/2 cucharadita de jengibre molido
- 1/2 cucharadita de curry en polvo
- 1/2 cucharadita de cúrcuma molida
- 15 g de perejil fresco picado
- 40 g de pasas
- 40 g de orejones
- 20 g de almendras laminadas
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta molida
- 4 huevos
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta molida
Preparación
1. Desmenuza el pan y déjalo en remojo en la leche. 2. Pela y pica finamente la cebolla y el ajo. Calienta el aceite en una sartén grande, añade la cebolla y el ajo y cocínalos 5 minutos, hasta que se ablanden y tomen un poco de color. 3. Mezcla en un bol la carne de ternera y la de cerdo con el cilantro, el comino, la mezcla de especias para pan de jengibre, el jengibre, el curry, la cúrcuma, el perejil picado y el pan bien escurrido. Reserva la leche. Pasa la mezcla a la sartén y añade las pasas, los orejones cortados en trocitos y las almendras laminadas. Cocina 10 minutos, hasta que la carne se dore y no quede líquido en la sartén. 4. Sazona la mezcla con 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta. Pásala a una fuente para gratinar de 30 × 20 cm engrasada con aceite y presiónala para compactarla. 5. Bate los huevos con la leche reservada, 1/4 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta. Viértelos sobre la carne y hornea el pastel 40 minutos a 180°C, hasta que la capa de huevo cuaje y se dore ligeramente. Déjalo reposar 10 minutos antes de servir; puedes servirlo caliente o frío.
Notas
Puedes cambiar el cerdo por la misma cantidad de cordero o usar 50 g de pan sin gluten. El pan normal contiene gluten, y la leche, los huevos y las almendras son alérgenos en este plato. El bobotie se conserva en el frigorífico hasta 3 días; puedes hornearlo con un día de antelación y calentar las raciones. Elige carne picada de grosor medio, no una pasta fina, para que el relleno tenga textura. La fuente de 30 × 20 cm permite que el pastel tenga un grosor adecuado; en una fuente más pequeña y honda, quizá necesite unos minutos más en el centro. Si las frutas deshidratadas están duras, corta los orejones en trocitos pequeños y deja las pasas enteras. Sírvelo con arroz basmati, caliente o frío.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar solo carne de ternera?
Sí, usa 600 g de carne picada de ternera; el tiempo de horneado sigue siendo el mismo.
¿Qué hago si la capa de huevo todavía tiembla después del horneado?
Deja la fuente 5 minutos más a 180°C, hasta que la superficie cuaje.
¿Con qué puedo sustituir los orejones?
Añade otros 40 g de pasas; el relleno quedará más dulce, sin trocitos de albaricoque.
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