Ψητό Χοιρινό στον Φούρνο (χοιρινή coppa)
Για να προετοιμάσετε μια νόστιμη συνταγή κρέατος με λαχανικά στο φούρνο, το πρώτο βασικό βήμα είναι να φροντίσετε την υγιεινή των συστατικών. Πλένουμε πολύ καλά τα λαχανικά, διασφαλίζοντας ότι αφαιρούμε τυχόν ακαθαρσίες ή φυτοφάρμακα. Επίσης, το κρέας πρέπει να καθαριστεί προσεκτικά, ώστε να διασφαλιστεί ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο.
Αφού τελειώσουμε με το πλύσιμο, κόβουμε τα λαχανικά σε ροδέλες, προσέχοντας να αποκτήσουμε ομοιόμορφα μεγέθη για ομοιόμορφο ψήσιμο. Το κρέας θα κοπεί σε φέτες, αλλά όχι εντελώς. Σταματάμε στα μισά, δημιουργώντας έτσι μια τέλεια περιοχή για να προσθέσουμε τις προτιμώμενες γεύσεις. Το φρέσκο κρεμμύδι είναι ένα βασικό συστατικό, οπότε το προσθέτουμε απευθείας στις φέτες κρέατος, διασφαλίζοντας ότι θα εισχωρήσει καλά σε κάθε κομμάτι.
Σε ένα ταψί, τοποθετούμε τα υπόλοιπα κομμένα λαχανικά, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν καρότα, κολοκυθάκια, πιπεριές και πατάτες, για να δημιουργήσουμε ένα πολύχρωμο και ελκυστικό μείγμα. Αλατίζουμε γενναιόδωρα με αλάτι, πιπέρι και άλλα αγαπημένα μπαχαρικά, όπως ρίγανη ή βασιλικό, για να ενισχύσουμε τις γεύσεις. Πριν συνεχίσουμε, αλείφουμε το κρέας με λίγο χυμό λεμονιού, που θα προσθέσει μια νότα φρεσκάδας και θα βοηθήσει να μαλακώσει.
Αφού προετοιμάσουμε τα υλικά, προσθέτουμε ελαιόλαδο πάνω από τα λαχανικά και το κρέας, και για να εμπλουτίσουμε τη γεύση, μπορούμε να προσθέσουμε ένα μικρό ποτήρι κόκκινο κρασί, που θα προσφέρει μια επιπλέον γεύση στο πιάτο. Είναι σημαντικό να προσθέσουμε και λίγο νερό, για να αποφύγουμε το στέγνωμα των υλικών κατά τη διάρκεια του ψησίματος.
Καλύπτουμε το ταψί με αλουμινόχαρτο για να διατηρήσουμε την υγρασία και να επιτρέψουμε στα υλικά να ψηθούν ομοιόμορφα. Προθερμαίνουμε το φούρνο σε υψηλή θερμοκρασία και τοποθετούμε το ταψί μέσα. Στην αρχή, αφήνουμε το πιάτο σε υψηλή θερμοκρασία για να σφραγίσουμε τους χυμούς και στη συνέχεια μειώνουμε τη θερμοκρασία για να συνεχίσουμε το αργό μαγείρεμα.
Όταν θεωρούμε ότι τα λαχανικά είναι σχεδόν έτοιμα, αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο και προσθέτουμε σάλτσα ντομάτας, η οποία θα δώσει πλούσια γεύση και ελκυστικό χρώμα στο πιάτο. Αφήνουμε στο φούρνο για μερικά λεπτά, μέχρι να ροδίσουν όλα όμορφα, και η προσκλητική μυρωδιά μας κάνει να θέλουμε να καθίσουμε στο τραπέζι.
Στο τέλος, απολαμβάνουμε ένα νόστιμο γεύμα γεμάτο γεύση και χρώμα. Καλή όρεξη!
Συστατικά: 400 γρ κρέας κοππά λαχανικά: -ένα κολοκυθάκι -2 ντομάτες -μισό κρεμμύδι -βρυξελλιώτικα λαχανάκια (μερικά κομμάτια) -4-5 πατάτες -ένα μεγάλο καρότο -λεμόνι (2-3 φέτες) -αλάτι -ελαιόλαδο -καρυκεύματα (έχω βάλει μόνο delikat και λίγο ρίγανη), το δεντρολίβανο θα ταίριαζε αλλά για όσους θέλουν, εμείς δεν το πολυαγαπάμε; -χυμός ντομάτας ένα ποτήρι -μια μικρή κούπα κόκκινου κρασιού
Ετικέτες: κρεμμύδι κρέας καρότα λάχανο ντομάτες πατάτες λάδι κολοκυθάκι κρασί μπριζόλα ελιές λεμόνι συνταγές Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς συνταγές χωρίς γλουτένη συνταγές χωρίς λακτόζη