Σπανάκι II

Διάφορα: Σπανάκι II - Patricia H. | Ανακαλύψτε απλές, νόστιμες και εύκολες οικογενειακές συνταγές | Recipia
Διάφορα - Σπανάκι II apo Patricia H. - Συνταγές Recipia

Τα φύλλα σπανάκι είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα υγιεινό και νόστιμο γεύμα. Ξεκινήστε καθαρίζοντας τα φύλλα από τους μίσχους, διασφαλίζοντας ότι αφαιρείτε όλα τα πιο σκληρά μέρη. Πλύνετε τα με κρύο νερό, κατά προτίμηση αρκετές φορές, για να βεβαιωθείτε ότι αφαιρείτε τυχόν ακαθαρσίες. Μόλις τα φύλλα είναι καθαρά, ετοιμάστε ένα μεγαλύτερο δοχείο για να βράσετε νερό με λίγο αλάτι. Το αλάτι δεν θα βοηθήσει μόνο στην ενίσχυση της γεύσης, αλλά θα διατηρήσει επίσης το ζωντανό χρώμα του σπανάκι.

Όταν το νερό φτάσει στο σημείο βρασμού, προσθέστε τα φύλλα σπανάκι και αφήστε τα να βράσουν για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το σπανάκι από το νερό και αφήστε το να στραγγίξει καλά. Αυτή η διαδικασία ζεματίσματος όχι μόνο μαλακώνει τα φύλλα, αλλά μειώνει επίσης σημαντικά τον όγκο τους, διευκολύνοντάς τα να χειριστούν στη συνταγή. Ενώ το σπανάκι στραγγίζει, ψιλοκόψτε ένα ξηρό κρεμμύδι. Το τσιγάρισμα του κρεμμυδιού σε λίγο λάδι μέχρι να γίνει χρυσό θα προσθέσει μια εξαιρετική γευστική βάση στο πιάτο σας.

Αφού το κρεμμύδι αποκτήσει μια ευχάριστη απόχρωση, προσθέστε το ζεματισμένο σπανάκι και την πάστα ντομάτας. Ανακατέψτε καλά τα υλικά για να τα συνδυάσετε αρμονικά. Τώρα είναι η ώρα να προσθέσετε κρύο νερό, αρκετό για να επιτύχετε την επιθυμητή συνοχή. Μην ξεχάσετε να αλατίσετε ώστε η γεύση να είναι ισορροπημένη. Αφήστε τα πάντα να σιγοβράσουν σε μέτρια φωτιά για 15 λεπτά, ώστε οι γεύσεις να αναπτυχθούν και να συνδυαστούν τέλεια.

Αφού αφαιρέσετε το πιάτο από τη φωτιά, στύψτε το χυμό μισού λεμονιού, προσθέτοντας μια νότα φρεσκάδας στην προετοιμασία. Ανακατέψτε καλά για να βεβαιωθείτε ότι ο χυμός λεμονιού διασκορπίζεται ομοιόμορφα. Τέλος, προσθέστε δύο σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες, οι οποίες θα ενισχύσουν το άρωμα του πιάτου. Καλύψτε την κατσαρόλα με ένα καπάκι και αφήστε την προετοιμασία να σταθεί για 10 λεπτά. Αυτό το τελευταίο βήμα θα επιτρέψει στις γεύσεις να σταθεροποιηθούν και να εμπλουτιστούν, προσφέροντας μια αξέχαστη γαστρονομική εμπειρία. Σερβίρετε το πιάτο ζεστό, συνοδευόμενο από μια μερίδα ρύζι ή φρέσκο ψωμί, για να συμπληρώσετε αυτή τη νόστιμη συνταγή με σπανάκι.

 Συστατικά: σπανάκι (500 γρ) ένα μέτριο ή μεγάλο κρεμμύδι σκόρδο (ένα ή δύο σκελίδες) λεμόνι πάστα ντομάτας/ζωμός αλάτι

 Ετικέτεςκρεμμύδι πράσινο σκόρδο ντομάτες ζωμός λεμόνι

Διάφορα - Σπανάκι II apo Patricia H. - Συνταγές Recipia
Διάφορα - Σπανάκι II apo Patricia H. - Συνταγές Recipia
Διάφορα - Σπανάκι II apo Patricia H. - Συνταγές Recipia
Διάφορα - Σπανάκι II apo Patricia H. - Συνταγές Recipia