Thunfischsalat-Sandwich mit Sellerie und Dill

Dieses Thunfischsalat-Sandwich mit Sellerie und Dill hat eine cremige, knackige Füllung zwischen leicht geröstetem Brot mit Salat. Vier Sandwiches sind in 19 Minuten fertig. Die Füllung schmeckt frisch nach Zitrone und Dill und bekommt durch den Sellerie einen knackigen Biss. Ich röste das Brot nur leicht, damit es weich genug bleibt, um das Sandwich zusammenzudrücken. Vorbereitung: 15 Minuten. Zubereitung: 4 Minuten. Gesamtzeit: 19 Minuten. Für 4 Personen. Pro Portion etwa 375 kcal und 21 g Eiweiß.
Zutaten
Für die Thunfischfüllung
- 220 g Thunfisch aus der Dose in Wasser (abgetropft)
- 4 EL Mayonnaise
- 60 g Sellerie (fein gewürfelt)
- 25 g rote Zwiebel (fein gewürfelt)
- 1 EL frischer Dill (gehackt)
- 1 EL Zitronensaft
- 1 TL Dijon-Senf
- 1/4 TL feines Salz
- 1/8 TL schwarzer Pfeffer
Zum Zusammensetzen
- 8 Scheiben Sandwichbrot
- 4 Salatblätter
Zubereitung
1. Den Thunfisch gut abtropfen lassen und in einer Schüssel mit einer Gabel zerpflücken. Mayonnaise, Sellerie, rote Zwiebel, Dill, Zitronensaft, Dijon-Senf, Salz und Pfeffer dazugeben. Alles vorsichtig vermengen, sodass einige größere Thunfischstücke erhalten bleiben. 2. Das Brot portionsweise insgesamt etwa 4 Minuten rösten, bis es leicht goldbraun ist. 3. Je ein Salatblatt auf 4 Toastscheiben legen. Die Thunfischfüllung darauf verteilen, mit den übrigen Scheiben belegen und jedes Sandwich halbieren.
Hinweise
Für eine glutenfreie Variante glutenfreies Brot verwenden. Die Füllung enthält Fisch, Mayonnaise meist Ei; auch beim Senf das Etikett prüfen. Ein Esslöffel gehackte Kapern kann die rote Zwiebel ersetzen. Dazu passen Tomatensuppe oder eine Handvoll Chips. Thunfisch in Wasser verwenden und sehr gut abtropfen lassen; zu viel Flüssigkeit macht die Füllung weich. Den Sellerie fein schneiden, aber nicht mit dem Thunfisch zerdrücken. Die Füllung abgedeckt bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren und die Sandwiches erst kurz vor dem Servieren zusammensetzen, damit das Brot fest bleibt.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich Thunfisch in Öl verwenden?
Ja. Gut abtropfen lassen und die Mayonnaise auf 3 Esslöffel reduzieren, damit die Füllung nicht zu ölig wird.
Was kann ich statt Sellerie verwenden?
Stattdessen 50 g fein gewürfelte Gurke verwenden und vor dem Untermischen trocken tupfen.
Kann ich statt Mayonnaise griechischen Joghurt verwenden?
Ja. Die Mayonnaise durch 4 Esslöffel stichfesten griechischen Joghurt und 1 Teelöffel Olivenöl ersetzen.
Kann ich die Füllung mit Dosenlachs zubereiten?
Ja. Abgetropften Dosenlachs statt Thunfisch verwenden und vor dem Vermengen größere Gräten entfernen.
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