Karpfen im Salzmantel aus dem Ofen

Fisch - Karpfen im Salzmantel aus dem Ofen von Lavinia N. - Recipia Rezepte

Beim Karpfen im Salzmantel aus dem Ofen bleiben die Schuppen am Fisch, und das Salz schließt ihn beim Garen vollständig ein. Tomaten, Paprika und Knoblauch füllen ihn, und bei Tisch wird die Kruste aufgebrochen, damit man an das zarte Fleisch kommt. Ich nehme einen Karpfen mit intaktem Bauch, damit die Füllung darin bleibt. Vorbereitung: 25 Minuten. Garzeit: 1 Stunde und 20-30 Minuten. Gesamtzeit: 1 Stunde und 45-55 Minuten. Portionen: 6. Etwa 250 kcal und 33 g Eiweiß pro Portion.

Zutaten

  • 1 ganzer Karpfen von etwa 2 kg
  • 250 ml Weißwein
  • 2 kg grobes Salz
  • 2 EL Fischgewürz
  • 4 mittelgroße Tomaten (400 g)
  • 1 große Paprika (200 g)
  • 4 Knoblauchzehen

Zubereitung

1. Entferne die Kiemen und Innereien des Karpfens durch die Öffnung unterhalb des Kopfes, ohne den Bauch aufzuschneiden. Tupfe ihn mit Küchenpapier trocken und lass ihn abtropfen. 2. Schneide die Tomaten, Paprika und den Knoblauch klein, vermische sie mit dem Fischgewürz und fülle den Karpfen damit. 3. Mische das grobe Salz in einer Schüssel mit dem Weißwein, bis das Salz gleichmäßig feucht ist. 4. Lege ein Backblech mit Backpapier aus. Verteile die Hälfte des Salzes darauf, setze den Karpfen darauf und bedecke ihn gut mit der anderen Hälfte. 5. Heize den Ofen auf 180°C vor. Gare den Fisch bei mittlerer Hitze 1 Stunde und 20-30 Minuten, bis sich das Fleisch leicht von den Gräten löst. Schlage die Kruste mit einem Hammer auf und lege den Fisch auf eine Platte.

Hinweise

Der Wein gart zusammen mit dem Salz; wenn du den Alkohol vermeiden möchtest, ersetze die 250 ml durch Wasser. Ich serviere ihn mit warmer Polenta und Zitronenscheiben. Nimm grobes Salz mit großen Kristallen, denn damit lässt sich die Kruste leichter abheben als mit feinem Salz. Ein Karpfen, der mehr als 2 kg wiegt, braucht länger, bei einem kleineren prüfe das Fleisch nahe der Wirbelsäule früher. Die Kiemen müssen gründlich entfernt und die Höhle von restlichem Blut gereinigt werden. Wenn die Tomaten sehr saftig sind, lass sie nach dem Schneiden abtropfen, damit die Füllung nicht zu viel Flüssigkeit abgibt. Das Blech muss nicht über Nacht stehen; wenn du alles vorbereitest, stell es in den Kühlschrank und gare den Fisch am nächsten Tag. Übrig gebliebenes Fleisch hält sich in einem geschlossenen Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank.

Häufige Fragen

Kann ich Zitronen in die Füllung geben?

Ja, du kannst 2 dünne Scheiben zusammen mit dem Gemüse in die Bauchhöhle legen.

Geht es auch mit einem anderen Fisch?

Du kannst einen ganzen Wolfsbarsch von etwa 1,5 kg nehmen. Prüfe die dickste Stelle mit einem Thermometer; bei 63°C ist der Fisch gar.

Warum bleiben die Schuppen am Karpfen?

Die Schuppen liegen zwischen dem Fleisch und der Salzkruste und schützen beim Garen die Haut. Nachdem du das Salz aufgebrochen hast, zieh die Haut ab, bevor du das Fleisch von der Wirbelsäule löst.

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Kategorie: Fisch Autor: Lavinia N. Ansichten: 438 Datum: 13.10.2024
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