Auberginensalat mit Kartoffelmayonnaise

Auberginensalat mit Kartoffelmayonnaise wird kalt serviert, mit Kapia-Stückchen in einer cremigen Masse. Die zerdrückte Kartoffel gibt der Mayonnaise Halt, während sich die Zucchini mit den gebackenen Auberginen und der Zwiebel zu einem feinen Salat verbindet, der mit kleinen Kapia-Würfeln bestreut wird. Ich schneide die Paprika in kleine Würfel, lasse sie aber groß genug, dass man sie im Salat sieht. Vorbereitung: 25 Minuten. Garzeit: 65 Minuten. Ruhezeit: 90 Minuten. Gesamtzeit: 180 Minuten. Portionen: 6. Etwa 310 kcal und 5 g Eiweiß pro Portion.
Zutaten
- 1 kg Auberginen
- 2 mittelgroße Zucchini (600 g)
- 1 große Kartoffel (250 g)
- 1 große Kapia-Paprika (150 g)
- 1 mittelgroße Zwiebel (150 g)
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Senf
- 150 ml Öl
- 30 ml Milch
- 1500 ml Wasser
Zubereitung
1. Den Backofen auf 220°C vorheizen. Die ganzen Auberginen und die Kapia-Paprika auf das Backblech legen und 45 Minuten backen, bis die Auberginen weich sind und die Schale der Paprika stellenweise schwarz wird. 2. Die Zucchini schälen und die Kerne entfernen, in Würfel schneiden und zusammen mit der geschälten, halbierten Kartoffel in 1500 ml Wasser kochen. 20 Minuten kochen, bis sich die Kartoffel leicht mit einer Gabel einstechen lässt, dann das Gemüse abgießen und 30 ml Kochwasser beiseitestellen. 3. Das gebackene und das gekochte Gemüse 30 Minuten abkühlen lassen. Die Auberginen und die Paprika schälen, auf ein schräg gestelltes Schneidebrett legen und abtropfen lassen; auch die Zucchini abtropfen lassen. 4. Die Kartoffel in einer Schüssel zerdrücken und mit dem Senf verrühren, dann mixen und das Öl nach und nach zugießen. Wenn die Mayonnaise zu dick ist und der Mixer schwer läuft, bis zu 30 ml Milch oder vom beiseitegestellten Kochwasser zugeben. 5. Auberginen und Zucchini in den Mixer geben und kurz mixen. Die Masse in eine Schüssel füllen, die fein gehackte Zwiebel, 1 Teelöffel Salz und die Kartoffelmayonnaise dazugeben, alles verrühren und mit Salz abschmecken. 6. Die Kapia-Paprika in kleine Würfel schneiden und zum Schluss unterheben. Den Salat abdecken und vor dem Servieren 60 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Hinweise
Den Salat abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verzehren. Für die Fastenvariante statt der 30 ml Milch Kochwasser verwenden. Dazu passen Scheiben geröstetes Brot. Beim ersten Mal fand ich ihn zu Hause vor, schon auf einer Platte angerichtet und schön dekoriert; die Geste und der Geschmack haben mich gefreut, also habe ich ihn auch gemacht. Große Auberginen brauchen im Ofen vielleicht ein paar Minuten länger, bis das Fruchtfleisch weich ist. Beim Abtropfen lasse ich mir Zeit. Beim Einkauf nehme ich feste Auberginen mit glatter Schale und ohne weiche Stellen.
Häufige Fragen
Kann man gebackene und tiefgekühlte Auberginen verwenden?
Ja. 1 kg Auberginen auftauen lassen und 30 Minuten in einem Sieb abtropfen lassen, bevor sie in den Mixer kommen.
Was mache ich, wenn die Kartoffelmayonnaise zu dick ist?
Jeweils 15 ml Milch oder Kochwasser dazugeben und erneut mixen, bis sich die Masse leicht in der Schüssel bewegt.
Kann ich die Kapia-Paprika ersetzen?
Ja, 150 g rote Paprika verwenden und sie vor dem Zugeben in kleine Würfel schneiden.
Welche Kartoffel eignet sich für die Mayonnaise?
Eine mehligkochende Kartoffel mit mürbem Fruchtfleisch lässt sich leicht zerdrücken und verbindet sich besser mit dem Öl.
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