Kartoffeln mit Hähnchenleber aus dem Ofen

Kartoffeln mit Hähnchenleber aus dem Ofen garen auf Zwiebeln mit Sojasoße, bis die Ränder gebräunt sind. Die Zwiebeln werden mit etwas Zucker dunkler und umhüllen die Kartoffeln mit einer süß-salzigen Schicht; obenauf bräunt die Leber, mit hier und da einem Klecks Schmalz. Beim Verteilen der Leber lasse ich ein paar Kartoffelecken sichtbar. Vorbereitung: 20 Minuten. Garzeit: 46 Minuten. Gesamtzeit: 66 Minuten. Portionen: 3. Etwa 720 kcal und 35 g Eiweiß pro Portion.
Zutaten
- 900 g Frühkartoffeln (6 Stück)
- 60 ml Öl
- 2 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel gemahlener Pfeffer
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 30 ml Olivenöl
- 1 große Zwiebel (200 g)
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Teelöffel Zucker
- 15 ml Sojasoße
- 500 g Hähnchenleber
- 7
- 5 g Schmalz
Zubereitung
1. Den Backofen auf 200°C vorheizen. Die Kartoffeln schälen und längs vierteln. 2. 60 ml Öl in einer Pfanne erhitzen und die Kartoffeln 10 Minuten braten. Dabei wenden, bis die Ränder leicht Farbe annehmen, die Mitte aber noch fest ist. In eine Schüssel geben und mit 1/2 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel Pfeffer und 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver vermengen. 3. In derselben Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die Zwiebel in feine Streifen schneiden und bei mittlerer Hitze 8 Minuten garen, bis sie weich und glasig ist. Den zerdrückten Knoblauch dazugeben und 1 Minute weitergaren. 4. 1/2 Teelöffel Salz, den Zucker und die Sojasoße dazugeben. Umrühren und 2 Minuten garen lassen, bis die Zwiebel braun wird. 5. Die Kartoffeln zu den Zwiebeln geben und vorsichtig vermengen. Die Leber mit Küchenpapier trocken tupfen und dann mit 1 Teelöffel Salz, 1/2 Teelöffel Pfeffer und 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver würzen. Kartoffeln und Zwiebeln in eine Keramikform geben, die Leber darauf verteilen und vorsichtig vermengen. Den restlichen 1/4 Teelöffel Pfeffer darüberstreuen und das Schmalz in kleinen Klecksen darauf verteilen. 6. 25 Minuten backen und dabei alle 8 Minuten vorsichtig umrühren. Die Leber muss gebräunt sein, darf innen nicht mehr rosa sein und muss in der Mitte eine Temperatur von 74°C erreichen.
Hinweise
Das Gericht in einem geschlossenen Behälter höchstens 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren; beim Aufwärmen etwas Wasser dazugeben. Festkochende Kartoffeln behalten ihre Form besser als mehligkochende, die beim Umrühren zerfallen können. Aufgetaute Leber muss gut trocken getupft werden; kommt sie noch feucht in die Form, sammelt sich Flüssigkeit und das Bräunen dauert länger. Möglichst gleich große Leberstücke wählen, damit sie etwa gleich schnell garen. Ich lasse mir bei den Zwiebeln Zeit: Erst wenn sie glasig sind, kommt der Knoblauch dazu. Statt Frühkartoffeln kannst du 900 g Kartoffeln mit roter Schale verwenden. Sojasoße enthält Soja, herkömmliche Sojasoße kann außerdem Gluten enthalten; du kannst sie durch 15 ml glutenfreies Tamari ersetzen. Wenn du die Menge erhöhst, brate die Kartoffeln in zwei Portionen an, damit sie in der Pfanne nicht dünsten. Dazu passt ein Salat oder etwas eingelegtes Gemüse.
Häufige Fragen
Kann ich Putenleber verwenden?
Ja, nimm ebenfalls 500 g und halbiere die größeren Stücke. Achte darauf, dass sie in der Mitte 74°C erreicht.
Was mache ich, wenn die Sojasoße sehr salzig ist?
Nimm 10 ml Sojasoße und lass das Salz bei den Zwiebeln weg. Probiere die Zwiebeln, bevor du die Kartoffeln untermischst.
Kann ich statt der Keramikform eine Metallform verwenden?
Ja, nimm eine flache Form von etwa 30 × 20 cm. Kontrolliere die Leber nach 20 Minuten, denn in der Metallform kann sie schneller bräunen.
Kann ich die Kartoffeln statt in Viertel in Würfel schneiden?
Ja, schneide sie in etwa 3 cm große Würfel und wende sie in der Pfanne häufig, damit sie auf mehreren Seiten bräunen.
Kann ich das Schmalz durch Öl ersetzen?
Ja, nimm statt des Schmalzes 5 ml Olivenöl und verteile es über der Leber.
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