Chili con Carne mit roten Bohnen

Chili con Carne ist ein würziger Eintopf aus Hackfleisch, Tomaten und roten Bohnen mit einer dicken Soße und scharfen Chilis. Der Weißwein wird eingekocht, bevor die Tomaten dazukommen, und die Bohnen köcheln in der Soße, bis sie eindickt, wie bei einem würzigen Bohneneintopf. Ich nehme lieber gröberes Hackfleisch, damit man die Stücke in der Soße merkt. Vorbereitung: 20 Minuten. Garzeit: 78 Minuten. Ruhezeit: 0 Minuten. Gesamtzeit: 98 Minuten. Portionen: 6. Etwa 740 kcal und 30 g Eiweiß pro Portion.
Zutaten
- 500 g Hackfleisch vom Schwein oder gemischtes Hackfleisch aus Schwein und Rind
- 1 große Zwiebel (180 g)
- 30 ml Olivenöl
- 1 mittelgroße Karotte (100 g)
- 1/2 rote Paprika (75 g)
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Lorbeerblatt
- 5 g frischer Thymian
- 1/2 Teelöffel Oregano
- 80 g geräucherte Wurst
- 1 Teelöffel Salz für den Eintopf
- 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer
- 1 Teelöffel edelsüßes Paprikapulver
- 1 Teelöffel gemahlenes Chili
- 2 scharfe Chilis (30 g)
- 150 ml Weißwein
- 2 gut reife Tomaten (300 g)
- 200 g Tomatenmark
- 250 ml heißes Wasser
- 1 Rinderbrühwürfel von Knorr (10 g)
- 800 g rote Bohnen aus der Dose samt Flüssigkeit
- 400 g weißer Reis
- 800 ml Wasser für den Reis
- 1/2 Teelöffel Salz für den Reis
Zubereitung
1. Zwiebel, Karotte und Paprika hacken. Knoblauch, Chilis, Wurst und Thymian fein hacken. Die Tomaten im Mixer pürieren. 2. Den Reis mit 800 ml Wasser und 1/2 Teelöffel Salz in einen Topf geben. Bei schwacher Hitze 15 Minuten kochen, bis das Wasser aufgenommen ist. 3. In einem Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel 3 Minuten anschwitzen. Karotte und Paprika dazugeben und weitere 5 Minuten garen, bis sie weich werden. 4. Knoblauch, Lorbeerblatt, Thymian, Oregano und Wurst dazugeben. 2 Minuten rühren, dann Hackfleisch, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und gemahlenes Chili hinzufügen. 5. Den Wein angießen und bei starker Hitze 8 Minuten unter Rühren kochen, bis die Flüssigkeit reduziert ist und das Fleisch anfängt zu bräunen. 6. Die pürierten Tomaten, das Tomatenmark, 250 ml heißes Wasser und den Rinderwürfel dazugeben. Den Topf abdecken und bei schwacher Hitze 25 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch gar und die Soße eingekocht ist. 7. Die Bohnen aus der Dose samt Flüssigkeit dazugeben und weitere 20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Dabei gelegentlich umrühren, bis die Soße eindickt. Mit dem Reis servieren.
Notizen
Dazu serviere ich weißen Pilawreis. Es hat etwas von einem ganz normalen Bohneneintopf, nur dass hier das Fleisch im Vordergrund steht. Statt Wein kannst du 150 ml heißes Wasser angießen. Hackfleisch mit etwas Fett bleibt saftiger; wenn es sehr fett ist, schöpfe das überschüssige Fett mit einem Löffel von der Oberfläche ab. Scharfe Chilis sind sehr unterschiedlich scharf, probiere sie also, bevor du sie schneidest, besonders wenn du die Kerne drinlassen möchtest. Wenn die Soße nach Zugabe der Bohnen noch dünn wirkt, lass sie ein paar Minuten länger ohne Deckel köcheln. In einem geschlossenen Behälter hält es sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage.
Häufige Fragen
Kann ich statt Bohnen aus der Dose getrocknete Bohnen verwenden?
Ja. Koche 300 g getrocknete Bohnen, die du über Nacht eingeweicht hast, separat etwa 60-90 Minuten oder bis sie weich sind, und verwende sie dann abgetropft.
Kann ich den Eintopf nur mit Rindfleisch zubereiten?
Ja, nimm weiterhin 500 g Fleisch und wähle eines mit etwa 15% Fett, damit es nicht zu trocken wird.
Was mache ich, wenn die Soße zu dünn geblieben ist?
Lass sie weitere 5-10 Minuten ohne Deckel köcheln und rühre dabei um, bis sie die gewünschte Konsistenz hat.
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