Perișoare, rumänische Fleischbällchen in Tomatensauce

Vielfältig - Perișoare, rumänische Fleischbällchen in Tomatensauce von Iulia N. - Recipia Rezepte

Perișoare, rumänische Fleischbällchen in Tomatensauce mit Kapern und Oliven, bleiben mit den Serpentine-Nudeln von Băneasa ganz, wenn die Masse gut gebunden ist. Die rote Sauce umhüllt sie, und die separat gekochten Nudeln erinnern an Pasta mit Fleischbällchen, bei denen der Reis direkt in den Bällchen steckt. Ich lasse die Masse vor dem Formen am liebsten leicht klebrig. Vorbereitung: 20 Minuten. Garzeit: 70 Minuten. Gesamtzeit: 90 Minuten. Portionen: 2. Circa 1150 kcal und 45 g Eiweiß pro Portion.

Zutaten

Für die Perișoare

  • 300 g gemischtes Hackfleisch aus Rind und Schwein
  • 1 mittelgroße Zwiebel (150 g)
  • 4 Esslöffel Rundkornreis
  • 1 Ei
  • 1 Teelöffel jodiertes Salz
  • 1/2 Teelöffel frisch gemahlener Pfeffer
  • 1 Teelöffel edelsüßes Paprikapulver

Für die Sauce

  • 1 Glas Tomatensauce mit Kapern und grünen Oliven (300 g)

Als Beilage

  • 3 Tassen Serpentinen-Nudeln
  • 1½ Tassen Wasser
  • 1 Teelöffel jodiertes Salz

Zubereitung

1. Die Zwiebel schälen und fein hacken. Mit dem Hackfleisch, dem Reis, dem Ei, 1 Teelöffel Salz, dem Paprikapulver und dem Pfeffer gut vermischen, bis die Masse gebunden ist. 2. Die Tomatensauce mit Kapern und grünen Oliven in den Topf des Philips Multicookers geben. Die Funktion BOIL für 10 Minuten auswählen und START drücken; die Sauce beginnt leicht zu köcheln. 3. Aus der Fleischmasse Bällchen formen und in die Sauce geben. Die Funktion STEW für 40 Minuten einstellen und START drücken. Am Ende müssen die Bällchen durchgegart sein. 4. Die Bällchen und die Sauce aus dem Topf nehmen, dann den Topf leeren, reinigen und trocknen. 5. Die Nudeln zusammen mit dem Wasser und 1 Teelöffel Salz in den Topf geben. Den Deckel schließen, die Funktion STEW für 20 Minuten auswählen und START drücken. Die Nudeln sollten weich und das Wasser aufgenommen sein. 6. Das Gerät vom Strom trennen und nach Belieben anrichten.

Hinweise

Übrig gebliebene Bällchen und Nudeln halten sich in geschlossenen Behältern bis zu 3 Tage im Kühlschrank; zusammen aufbewahrt, nehmen die Nudeln Sauce auf. Für die glutenfreie Variante die Nudeln durch glutenfreie Serpentinen ersetzen, und zwar in derselben Menge von 3 Tassen; die Bällchen enthalten Ei, normale Nudeln enthalten Gluten. Ich starte das Gerät anderthalb Stunden vor dem Essen, damit mich das Nudelprogramm nicht am Ende noch erwischt. Kapern und Oliven können die Sauce salzig machen, also erst probieren, bevor du noch Salz zugibst; bei großen Bällchen prüfen, ob sie auch in der Mitte gar sind. Dazu passt ein einfacher grüner Salat.

Häufige Fragen

Kann ich nur Rindfleisch verwenden?

Ja, du kannst die Mischung durch dieselbe Menge Rindfleisch ersetzen. Nimm eines mit etwas Fett, kein sehr mageres.

Kann man Langkornreis verwenden?

Ja, Langkornreis kann den Rundkornreis ersetzen; die Bällchen können dadurch etwas fester werden.

Gehen statt Serpentinen auch andere Nudeln?

Ja, du kannst kurze Fusilli oder Penne verwenden, die eine ähnliche Form haben und gut in den Topf des Multicookers passen.

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Kategorie: Vielfältig Autor: Iulia N. Ansichten: 1282 Datum: 19.10.2024
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